أنت الآن حامل لمدة ستة أسابيع! من المؤكد أن أعراض الحمل المبكر تكون بكامل قوتها. ينمو طفلك ويتغير كل يوم ، وفي هذه المرحلة قد تشعر براحة أكبر عند فكرة وجود شخص صغير بين ذراعيك قريباً. أنت الآن في منتصف الربع الأول من الحمل ، وهذا معلم كبير للاحتفال. إليك ما يمكن توقعه عندما تكونين في الأسبوع السادس من الحمل.
ما هي أعراض الحمل لمدة 6 أسابيع؟
عندما تكونين حاملًا لمدة 6 أسابيع ، تزداد الأعراض. قد لا يعرف العالم الخارجي أي شيء عن الحمل بعد ، ومن السهل إبقاؤه سراً. ولكن هناك بعض الأشياء التي توضح لك ، كل يوم ، أن لديك طفل صغير ينمو بداخلك.
الأعراض | الوصف |
|---|---|
إعياء | أكبر أعراض قد يكون التعب. أنت متعب جدا في هذه المرحلة ، ويبدو أنك قد تنام طوال اليوم ولا تزال لا تحصل على ما يكفي من الغموض. قد يجعلك التعب الشديد حتى تشعر بقليل من الاكتئاب والحزن ، وكل تلك الهرمونات التي تتدفق من خلالك لا تساعد الأمور كثيراً. ربما تشعر بقليل من الفزع. |
استفراغ و غثيان | هذا صحيح بشكل خاص إذا بدأ مرض الصباح الخاص بك. يطلق عليه "الصباح" المرض ليس دقيقا حقا ، لأن الغثيان والقيء يمكن أن يصيب في أي وقت من النهار أو الليل! عندما يبدأ ، فهو مؤشر على أن كل شيء يسير كما ينبغي. ولكن هذا لا يساعد في مزاجك كثيرًا ، وقد ينتهي به الأمر إلى تدمير شهيتك في وقت تحتاج فيه حقًا لتناول الطعام لطفلك. |
علامات أخرى | لا تزال هناك علامات أخرى ، مثل الثدي المؤلم ، الرحلات إلى الحمام في منتصف الليل ، النوم المكسور ، أو الجوع حقا بدون أي سبب على الإطلاق - بالتناوب مع عدم وجود شهية ، وخاصة عند بدء التقيؤ. بالتأكيد ركوب rollercoaster لجسمك وعواطفك! |
كيف ينمو طفلك؟
لكن كل هذه التغييرات تعني أن طفلك لا يزال ينمو ويتغير في داخلك. في هذه المرحلة ، يتعلق الأمر بحجم العدس ، فقط كبير بما يكفي لكي يُرى. القلب ينبض بالفعل ، بسرعة تقترب من مثلك بنفس السرعة ، والأعضاء الأخرى تتشكل بالفعل. يتدفق الدم عبر الطفل ، وبدأت الذراعين والعينين وحتى الأذنين بالتشكل.
في هذه المرحلة ، قد تكون لديك بعض اللحظات المخيفة ، لأن المرأة الحامل في بعض الأحيان "ستلاحظ" قليلاً خلال الأسبوع السادس من الحمل. هذا غالبا ما يكون غير ضار جدا ويعني فقط أن جسمك يتكيف. إذا بدأت تشاهد قليلاً من الدم ، فخذها بسهولة والراحة قدر المستطاع حتى يختفي البقع.
إليك المزيد من المعلومات حول كيفية نمو طفلك الآن:
كيف تتغير حياتك؟
الحياة لا تزال هي نفسها كما كانت قبل ستة أسابيع - طالما يمكنك التعامل مع أعراض الحمل المبكر. التغيير الأكبر هو أنك تتعامل الآن مع تقلبات مزاجية تجعلك أحيانًا تشعر بالارتباك أو الاكتئاب أو القلق أو الفرحة ، اعتمادًا على الوقت من اليوم. قد تتحرك تقلبات المزاج من جانب واحد من الطيف إلى الآخر في غمضة عين ، وتجعلك تظن أنك مجنون! لكن تقلبات مزاجية كهذه طبيعية تمامًا.
قد تكون مستعدًا أيضًا للتعامل مع الحمل ، مثل معرفة استحقاقات إجازة الأمومة الخاصة بك ، ومشاكل التأمين وغيرها من النقاط التي ستشكل أهمية كبيرة خلال الأشهر التسعة المقبلة.
كيف يمكنك التعامل مع الغثيان في 6 أسابيع الحمل؟
هذا هو واحد من أكبر المخاوف بالنسبة للكثير من النساء في هذه المرحلة من الحمل. إن الشعور بالمرض طوال الوقت هو أحد العلامات المميزة للحمل المبكر ، وعندما تكونين حاملاً لمدة 6 أسابيع ، يبدو أن الأعراض تتضمن دائمًا نوعًا من الغثيان أو الغثيان أو التقيؤ. كيف تتعامل مع هذه الأعراض المروعة؟
أساليب | الوصف |
|---|---|
تناول الطعام في الصباح الباكر | هناك عدة طرق للمساعدة في تسوية معدتك. من المستحسن تناول الطعام في ساعات الصباح الباكر بمجرد استيقاظك. |
تناول وجبات خفيفة | الغثيان هو أسوأ على معدة فارغة ، لذلك خبأ بعض البسكويت إلى جانب السرير في الليل ، وتناول الطعام في الصباح قبل الاستيقاظ. تناول وجبة خفيفة في الليل أيضًا قبل الزحف إلى السرير. |
تناول وجبات صغيرة | أبق معدتك ممتلئة قليلاً على الأقل في جميع الأوقات للمساعدة في درء المرض. وهذا يعني تناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة. |
اشرب المشروبات المهدئة | يمكنك أيضًا النظر إلى أشياء مثل زنجبيل ، والكثير من الماء والمشروبات المنعشة الأخرى التي تبقي معدتك ممتلئة ولكن لا تسبب الغثيان. في نهاية المطاف سوف تعرف أي الأطعمة تجعل الوضع أسوأ ويمكنك تجنبها تماما. |
تجنب الدهون | في هذه الأثناء ، تجنب الدهون ، فغالباً ما تجعل المرض أكثر سوءاً وتحاول الحصول على الكثير من البروتينات والكربوهيدرات مع كل وجبة. |
مزيد من النصائح حول 6 أسابيع الحمل
1. زيارة طبيبك
في هذه المرحلة ، كان يجب عليك زيارة طبيب التوليد الخاص بك للحصول على أي نوع من الفحوصات الصحية اللازمة. ومن المحتمل أن تتضمن هذه الاختبارات عدة اختبارات للدم ، وربما تصويرًا بالموجات فوق الصوتية وتاريخًا طبيًا والعديد من الأشياء الأخرى التي قد يرغب طبيبك في إجرائها للتأكد من صحتك.
2. خذ الفيتامينات وفكر في المستقبل
تأخذ دائما المكملات الغذائية والفيتامينات وفقا لتوجيهات ، والبدء في التفكير في المستقبل - ما تريد أن تكون تجربة الولادة الخاصة بك.
3. شراء ملابس الأمومة
بالحديث عن المستقبل ، هناك شيء آخر تريد أن تفكر فيه هو ملابس الأمومة. أنت لست بحاجة إليها حتى الآن ، ولكن التسوق لهم في وقت مبكر سيكون مفيدا عندما تستيقظ فجأة في صباح أحد الأيام وتدرك أنك بحاجة إليهم! اصطدم مخازن التوفير ومحلات بيع الملابس لملابس الأمومة كبيرة على الميزانية. وبما أن معظم النساء لا يرتدين ملابسهن إلا لمدة تسعة أشهر ، فإنهن لا يستطعن الحصول على الكثير من الملابس ، ويمكنك العثور على ملابس الأمومة المستعملة بسعر جيد.
هل تريد معرفة المزيد حول ما يعنيه أن تكون حاملاً لمدة 6 أسابيع؟ يمكن أن يساعد هذا الفيديو في:
