يعمل اللاكتوز كسكر أولي ، خاصة في حليب الأبقار ومنتجات الألبان الأخرى. لا يحتوي اللبن الزبادي على هذا السكر بسبب تخمر اللاكتوز بواسطة بكتيريا حمض اللاكتيك. يتطلب الجسم أنزيم اللاكتاز من أجل هضم اللاكتوز. يحدث عدم تحمل اللاكتوز عندما يكون الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من إنزيم اللاكتيز. نتيجة لعدم وجود إنزيم اللاكتيز ، يبقى اللاكتوز في الأمعاء دون أن يتم التصرف عليه مما يؤدي إلى مشاكل معوية معوية. قد تكون المشاكل المرتبطة بهذه الحالة غير مريحة إلى حدٍ ما مع العديد من أعراض عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال ، ولكنها في العادة ليست خطيرة جدًا.
ما هي أعراض عدم تحمل اللاكتوز في الأطفال؟
عندما يكون طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، قد تلاحظ بعض التغييرات أو العلامات في داخله خاصة بعد تناوله منتجات الألبان مثل الآيس كريم والجبن وخف الحليب والجبن المنزلية وما إلى ذلك. لا تحدث هذه التغييرات بعد استهلاك الزبادي. هذه العلامات والأعراض من عدم تحمل اللاكتوز في الأطفال ما يلي:
- إسهال
- براز حمضي زبد
- غاز
- ألم البطن
- الانتفاخ
قد يتفاعل طفلك في بعض الأحيان مع الزبادي أو حتى يتطور إلى بعض الأعراض الأخرى مثل صعوبة في التنفس ، أو طفح جلدي ، أو قيء مفرط أو براز دموي ؛ يمكن أن يكون حساسية الحليب وعدم عدم تحمل اللاكتوز. من المهم أيضًا ملاحظة أن بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز قد لا تظهر عليهم الأعراض عندما يستهلكون كميات صغيرة من منتجات الألبان. ومع ذلك ، قد يكون البعض الآخر غير مريح حتى عندما تستهلك كميات صغيرة جدا من الطعام المحتوي على اللاكتوز. إذا كان هناك أي أعراض لعدم تحمل اللاكتوز عند الرضع ، فمن الجيد أن تحتفظ بسجل لجميع الأطعمة الصلبة التي تعطيها لطفلك وتسجيل أو تدوين تلك الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة في طفلك.
ما الذي يسبب عدم تحمل اللاكتوز في الأطفال؟
وفقا للدراسات والبحوث ، ما يقرب من 70 ٪ من مجموع سكان العالم لديهم هذا الشرط. الشكل الأكثر انتشارا من عدم تحمل اللاكتوز يحدث في الغالب عند البالغين ويبدأ بعد عمر 5 سنوات. يتم تحديد عدم تحمل اللاكتوز بالعوامل المختلفة ، والتي تشمل:
1. علم الوراثة
قد تكون الوراثة أو الجينات أحد محددات عدم تحمل اللاكتوز ، وقد تبدأ الأعراض في الغالب في عمر 5 سنوات وما بعدها. يبدأ هذا الشرط عندما يبطئ إنتاج اللاكتاز ، مما يؤدي إلى التأثير الكامل لهذه الحالة. نادرًا ما يولد الأطفال بهذه الحالة ، وهذا واحد من العوامل الوراثية النادرة. إذا ولد الطفل بهذه الحالة ، فهذا يعني أن الطفل سيولد بالكامل بدون أنزيم اللاكتيز. هذا الطفل لا يمكن أن يتحمل حتى حليب الثدي الأم. لهذا الطفل ، يجب تغذية تركيبة خاصة خالية من اللاكتوز على الفور بعد الولادة. كلتا شروط عدم تحمل اللاكتوز هذه غير قابلة للشفاء.
2. مشاكل التهاب المعدة والأمعاء
قد يكون التهاب المعدة والأمعاء أحد العوامل المساهمة في التعصب المؤقت ، إذا كان طفلك يعاني من بعض الإسهال الشديد. قد يكون لديهم مشاكل في إنتاج اللاكتاز. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم تحمل الطفل اللاكتوز لبضعة أسابيع. ومع ذلك ، عادةً ما يكون هذا الشرط مؤقتًا ولا يدوم طويلاً.
3. الآثار الجانبية للمرض
قد يكون ذلك نتيجة لظروف طويلة الأجل تؤثر على الأمعاء مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية. غير أن هذا النوع من التعصب يتحسن تدريجياً مع معالجة المرض الأساسي أو السيطرة عليه.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم الأطفال لن تظهر عليهم أعراض واضحة لهذه الحالة حتى يبلغوا سن الخامسة. في بعض الحالات ، قد يتطور طفلك أو يعاني من الإسهال الشديد أو آلام في البطن بعد الرضاعة مباشرة. إذا حدث هذا ، من الجيد رؤية الطبيب. قد يفحص الطبيب أعراض الطفل لتحديد ما إذا كان هو عدم تحمل اللاكتوز. إذا كان الأمر كذلك ، سيُطلب منك التخلص من جميع الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز من حمية طفلك لبضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كانت حالة الطفل طبيعية. إذا كنت تشك في حساسية الحليب ، فيمكن للطبيب إجراء المزيد من الفحص أو الفحص وإعطاؤك إرشادات حول هذا الأمر ، أو إحالتك إلى اختصاصي تغذية.
ماذا تفعل إذا كان طفلي هو عدم تحمل اللاكتوز
لا يوجد علاج لعدم تحمل اللاكتوز ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك التفكير فيها والتي يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة لطفلك عندما تجد أعراض عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال وتشمل:
ماذا أفعل | الوصف |
|---|---|
اخلط الحليب مع الأطعمة الأخرى | إذا كان طفلك يعاني من التعصب المؤقت ، فلن تضطر إلى التوقف عن إطعامه بحليب الثدي أو أي لبن آخر إذا كان الطفل قد بدأ بتناول الأطعمة الصلبة. يمكنك استخدام اللبن أو خلط الحليب بالحبوب ، لأن بعض الأطفال سيتحملون كميات معينة أو محددة من الأطعمة عالية اللاكتوز قبل ظهور أي أعراض خاصة عند الخلط أو الخلط مع الحبوب. |
حاول اتباع نظام غذائي منخفض اللاكتوز | إذا كان طفلك أو طفلك يعاني من نوع دائم من عدم تحمل اللاكتوز ، فيمكنك وضعه على تركيبة من حليب الصويا أو أي حمية أخرى منخفضة اللاكتوز تسمح بدخول منخفض من اللاكتوز لا يمكن أن يؤثر على صحة الطفل أو حالته. |
لديك يوميات الغذاء لطفلك | يختلف الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة اختلافًا كبيرًا في كيفية تفاعلهم مع كميات مختلفة من اللاكتوز في الأطعمة المختلفة ؛ قد لا يتفاعل بعضها مع كميات صغيرة من اللاكتوز بينما قد يتفاعل البعض الآخر حتى مع أصغر كمية. لذلك ، من المهم تتبع أو تسجيل ما قد يكون له رد فعل شديد على طفلك عند تناوله فيما يتعلق بعدم تحمل اللاكتوز. |
موازنة العناصر الغذائية | يجب عليك التأكد من تزويد طفلك بالمواد المغذية المطلوبة في سنه. إذا قررت التخلص من منتجات الألبان ، فيجب عليك التأكد من تضمينك أطعمة أخرى توفر نفس العناصر الغذائية. بعض الأطعمة التي يمكنك استبدالها بمنتجات الألبان تشمل حليب الصويا ، العصائر المحصنة ، الخضار الورقية ، التوفو ، والقرنبيط الخ. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا أن تزود طفلك بالفيتامينات A و D ، والفوسفور بالإضافة إلى الريبوفلافين. |
ملاحظات هامة:
يمكنك استشارة أخصائي التغذية الذي يمكن أن يرشدك في كيفية التعامل مع هذه الحالة من طفلك. هناك العديد من منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز ومنتجات الألبان المتاحة في السوق. إذا كنت غير قادر على توفير طفلك اللاكتوز الذي يعاني من عدم القدرة على تحمل مغذيات كافية ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول تضمين بعض المكملات الغذائية.
تبحث عن مزيد من المعلومات حول عدم تحمل اللاكتوز في الأطفال؟ تحقق من الفيديو أدناه:
