الرضاعة الطبيعية هي طريقة صحية وطبيعية لإطعام طفلك. انها سهلة ومريحة. تأتي الرضاعة الطبيعية مع بعض المخاوف وأحدها هو الثدي الوحيد الذي ينتج الحليب أكثر عند الرضاعة.
هناك العديد من النساء اللواتي يلاحظن أن ثدي واحد يميل إلى أن يصبح أكثر اكتمالاً من الجانب الآخر. قد تصبح واحدة أو الثدي الأخرى محتقنة جدا مع الحليب أن هناك فرق حقيقي في حجم كوب حمالة صدر لجانب واحد فقط. تنتج الثديين الحليب حسب "العرض والطلب" ، لذلك إذا كان لدى الأم أو الطفل تفضيل لأحد الجوانب ، فقد ينتهي الأمر بإنتاج جانب واحد من الحليب أكثر من الآخر.
هل من الطبيعي لصدر واحد إنتاج المزيد من الحليب؟
الثدي في الواقع ليست متماثلة على الإطلاق. في الواقع ، كل جانب من الجسم يختلف عن الآخر. الاختلافات ضئيلة جدا. في معظم الأحيان نحن غير قادرين حتى على معرفة ذلك. على الرغم من أن لديك ثديين ، فإن كل وظيفة تعمل بشكل مستقل من تلقاء نفسها كما لو كانت الثدي الوحيد الذي لديك. إذا فقدت ثديك ، فإن الآخر ينتج كل الحليب الذي يحتاجه طفلك. على سبيل المثال ، لدى بعض النساء خزعات الثدي أو عمليات جراحية أو تخفيضات وهذا قد يسبب انخفاض إنتاج الحليب أو ربما حتى لا إنتاج الحليب في الثدي واحد. واستنادا إلى نظرية "العرض والطلب" ، فإن الثدي الآخر سيزيد وينتج المزيد من الحليب للتعويض.
مع قضية "العرض والطلب" ، حتى مع الرضاعة الطبيعية تميل الرضاعة الطبيعية إلى تفضيل ثدي واحد. ومن الممكن أيضًا أن تفضل الأمهات إطعام أطفالهن من جهة على الأخرى. عندما يشعر الجسم بالحاجة إلى المزيد من الحليب من جانب واحد ، فإنه ينتج المزيد من الحليب على هذا الجانب لمواكبة الطلب.
كيف يمكنني تغيير إنتاج غير متساوي من صدري؟
لثدي واحد ينتج المزيد من الحليب ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتغيير الإنتاج غير المتساوي للثدي. في بداية وقت الرضاعة عندما يكون الطفل جائعاً جداً ، ابدأ الرضاعة على الثدي الأصغر. يساعد الامتصاص الأقوى على تشجيع المزيد من إنتاج الحليب في الثدي الذي ينتج أقل. قد يحتج طفلك ويبكي لأنه لا يوجد الكثير من الحليب وعليهم العمل أكثر صعوبة. يمكنك محاولة التبديل لبضع دقائق لمنحهم تدفقًا أسرع قليلاً ثم العودة إلى الثدي الأصغر.
طريقة أخرى للقيام بذلك دون إزعاج طفلك هي ضخ الحليب على الجانب الأصغر بين وقت تغذية طفلك. سيساعد هذا على تحفيز إنتاج الحليب ولن يكون تعطيلًا لطفلك.
يمكن أن يساعدك استشاري الرضاعة في معرفة كيفية جعل ثدييك ينتجان الحليب بشكل أكثر توازنا ومساعدتك في العديد من المشاكل المختلفة المرتبطة بالتمريض.
يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه للحصول على مزيد من المعلومات حول أسباب إنتاج ثدي واحد من الحليب أكثر من الآخر وكيف يمكنك تغييره:
كيف يمكنني زيادة إمدادات الحليب من كلا الجانبين؟
بمجرد أن تتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك بالإضافة إلى استشاري الرضاعة وتوافق على أن لديك كمية قليلة من الحليب في الثدي ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
أساليب | الوصف |
|---|---|
تجنب الإطعامات المجدولة | إن ترك طفلك "يتغذى على الطلب" سيساعد على إبقاء الثديين غير ممتلئين. |
تأكد من صحة المزلاج | سوف يساعد وضع الطفل على الثدي في تحفيز إنتاج الحليب. يمكن أن يساعدك استشاري الرضاعة مع تقنيات "المزلاج" المناسبة. |
استنزاف كلا الثديين في كل تغذية | اطعم طفلك على كل جانب حتى يصبح كل ثديك ناعماً وفارغاً. لا يوجد في الواقع وقت مخصص للتغذية وسيُعلمك طفلك عندما ينتهي. |
حاول عدم تكملة وتجنب اللهايات | الإفراط في تناول الطعام بين الوجبات واستخدام اللهايات قد يبطئ من المص القوي اللازم لتحفيز الثدي الكامل. تأكد من أن طفلك جائع وضعه على الجانب الأقل ملء أولاً. |
لا تدع طفلك ينام أثناء الرضاعة | تبديل الثدي في كثير من الأحيان خلال الرضاعة وتأكد من أن أوقات الرضاعة في كل الثدي هي أكثر من فترات أطول على الثدي أكثر اكتمالاً. |
شرب الكثير من السوائل والراحة وتناول وجبات صحية | يعتمد إنتاج الحليب على الأم الجسدية والرطبة والصحية. تأكد من تناول غذاء متوازن وشرب ما لا يقل عن 10 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا. |
مضخة بين أوقات التغذية | قم بضخ كلا الجانبين ، لكن بالنسبة إلى الجانب الأقل اكتمالاً ، تبقى لفترة أطول قليلاً لزيادة إمدادات الحليب. |
ما الذي يمكنني فعله إذا كان طفلي يفضل جانبًا واحدًا؟
عندما يكون الأطفال حديثي الولادة أقل من ستة أسابيع ، تحتاج إلى العمل للحفاظ على إمدادات الحليب على كلا الجانبين. بما أن حليب الثدي يتم إنتاجه وفقًا لإنتاج الحليب "العرض والطلب" ، فإن تمريض طفلك أكثر من اللازم على جانب واحد يمكن أن يقلل من إمدادات الحليب على الجانب الأقل تفضيلاً.
من أجل الحفاظ على تدفق الحليب حتى على كلا الجانبين ، يمكنك دائما أن تضغط على جانب واحد بينما يتغذى طفلك على الجانب الآخر. سيعبر منعكس الهبوط الخاص بك عن الحليب الزائد ، ويمكنك إطعام الحليب المتبقي لطفلك من زجاجة لمنع الرضاعة أكثر من اللازم على الثدي الزائد.
بعد بضعة أيام من القيام بالأمور المذكورة أعلاه ، ستلاحظ أن الجانب الأقل تفضيلاً يملأ بشكل أفضل. عندما يحدث هذا ، حاول أن تشجع طفلك على الرضاعة الطبيعية على الثدي الأقل تفضيلاً. من أجل منعه من أن يصبح غريب الأطوار مع هذا ، اسمحي لهم بتمريض لفترة وجيزة على الثدي المفضل ثم التبديل. حاول ألا تبدأ التبديل عندما تكون جائعة جدا أو قد يكون لديك طفل صعب.
عندما يكون الأطفال صغارًا جدًا ، قد يحتاجون فقط إلى طعام قصير ، وقد يكون الحليب في أحد الثديين كافياً للتغذية الكاملة. إذا كان هذا هو الحال ، فقط تقديم أقل الثدي المفضل للتغذية واستخدام الثدي الآخر التغذية التالية. فقط تأكد من قيامك بالتناوب عليها في كل تغذية.
بغض النظر ، حتى إذا كان لديك مشكلة في تبديل الثدي ، على الأقل دائما محاولة إعطائها. لا يهم حقا ما دام طفلك يحصل على الكثير لتناول الطعام في كل وجبة ، وهناك زيادة ثابتة في الوزن.
هل سيؤدي تغيير وضعي إلى تشجيع طفلي على التغذية من كلا الجانبين؟
تسمح تقنية تسمى الرضاعة الطبيعية "الارتجاعية" لطفلك بالعثور على الثدي والتغذية بشكل طبيعي عن طريق استخدام ردود الفعل الغريزية الطبيعية. يمكنك أن تستلقي مرة أخرى في وضعية مستلقية ، وأن تضع طفلك على بطنه وأن تسمح له باختيار الثدي الذي يريده. بالاعتماد على الغرائز ، يختار طفلك الجانب الذي يوجهه إلى تلك التغذية الخاصة.
يمكنك محاولة حمل طفلك في أوضاع مختلفة باستخدام اليد المقابلة لعقد رأس الطفل. إذا كان طفلك يفضل الاستلقاء على جانبه والتمريض على صدره الصحيح ، فجرّب "كرة قدم" أبقها على نفس الجانب تحت ذراعك وحتى الثدي الأيسر. هذا الموقف مفيد للأمهات اللواتي يحصلن على شحنات قيحية لتخفيف الضغط عن بطنك.
قد يكون لديك مشكلة في الحلمة من جانب واحد. قد تكون إحدى الحلمة أكبر أو صغيرة جدًا وقد يكون النسيج قاسيًا جدًا على جانب واحد. هذا يمكن أن تجعل الطفل لديه مشاكل مع الإغلاق بشكل صحيح. عندما يكبر طفلك ، فإنه لا يستمر عادة في رفض الحلمة.
عندما تتعلم أنت وطفلك تمرضين معاً ، ستتحسنان معًا بمرور الوقت. قريباً سوف يمسك طفلك بشكل صحيح من تلقاء نفسه وسيقوم ثدييك بإنتاج الحليب.
