إنه سؤال شائع ما إذا كانت النساء بحاجة إلى استخدام وسائل منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. هناك العديد من "حكايات الزوجات" التي لا يمكنك حملها أثناء الرضاعة الطبيعية. هذا لأنه خلال الرضاعة الطبيعية ، قد يكون لديك فترات أقل أو حتى لا. لدى الطبيعة طريقة للتأكد من أن الرضيع الذي يرضع من الثدي لا يضطر إلى التنافس على المغذيات مع الجنين المتنامي ، ولكن الدراسات تظهر أنه على الرغم من عدم وجود فترات ، لا يزال بإمكان النساء الإباضة خلال هذه الفترة. دعونا نستكشف إمكانية الحمل الثاني خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية وأفضل الخيارات لتحديد النسل خلال هذا الوقت.
هل أحتاج إلى تحديد النسل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
في الواقع ، إمكانية الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية موجودة بالفعل. في حين أن الرضاعة الطبيعية تقوم بقمع بعض الهرمونات في جسمك والتي تسبب الإباضة ، فكلما كنت ترضعين أكثر كلما تم قمعها. إذا بدأ طفلك بالتغذية لفترات أطول ونوم لفترات أطول ، فقد يتسبب ذلك في الإباضة.
في الأشهر الأولى ، يتغذى الأطفال بشكل كافٍ بحيث يمكن قمع الإباضة. عندما يبدأ النوم خلال الليل ويكون لديك قدر أقل من الطعام ، يكون هذا هو وقت حدوث الإباضة مرة أخرى. سوف يحدث الإباضة قبل أسبوعين من الموعد المتوقع لبدء الدورة الشهرية مرة أخرى وقد لا تعرف أنك مبيض. يمكن أن يحدث هذا في أي مكان من أسابيع إلى شهور بعد ولادة طفلك وعدم إمكانية التنبؤ به.
فرص الحمل خلال الرضاعة الطبيعية
والخبر السار هو ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الرضاعة الطبيعية ، فإن فرص الحمل قريبة من 0٪. يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية وحدها فعالة بنسبة 98 إلى 99.5٪ إذا كنت تستوفي المعايير التالية:
- عمر الطفل أقل من 6 أشهر
- لم يكن لديك فترة حتى الآن (تذكر أنك سوف تقوم بالإباضة قبل أسبوعين)
- يحصل طفلك على حليب الثدي ويستمر في الرضاعة أثناء الليل. كلما ازدادت الأطعمة الصلبة التي يتناولونها كلما قلت إرضاعتك وهذا يزيد من فرصة الإباضة.
في الختام ، يجب اتخاذ قرار استخدام وسائل منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية بعناية فائقة. نعم ، قد تحتاج إلى شكل من أشكال تحديد النسل في مرحلة ما أثناء فترة الرضاعة. هناك أنواع معينة من حبوب منع الحمل التي يمكن للطبيب أن يصفها بأنها أكثر أمانا للأمهات المرضعات ، ويرجى ملاحظة أن بعض الهرمونات في حبوب منع الحمل يمكن أن تقوم بالفعل بقمع إمداد اللبن.
طرق آمنة لمنع الحمل للرضاعة الطبيعية
إذا كنت تريد التأكد من عدم وجود حمل غير متوقع أثناء الرضاعة الطبيعية ، فهناك بعض الخيارات للاختيار من بينها. الأول هو الرضاعة الطبيعية وحدها ، والتي لا يوجد لديها ضمان. الطريقة الثانية هي طريقة منع الحمل "غير الهرمونية" التي تكون أكثر فعالية من الخيار الأول. والثالث هو حبوب منع الحمل الهرمونية ، والتي ستكون أكثر فاعلية.
الرضاعة الطبيعية
كما ذكر أعلاه ، عندما ترضع حصرًا خلال الأشهر الستة الأولى ، يمكن أن يكون ذلك فعالًا بنسبة 98٪ كطريقة لتحديد النسل. المصيد هو أنك يجب أن تمرضي طفلك نهارًا وليلاً بدون استخدام تركيبة تكميلية أو أطعمة صلبة. كما أنها أكثر فعالية إذا لم تستخدمي مصاصة لطفلك. عندما يفطر طفلك ويتغذى بشكل أقل ، تقل الفعالية. بمجرد بدء الفترات مرة أخرى ، لا توجد حماية من الرضاعة الطبيعية. راقب بقع الضوء الذي قد يشير إلى الإباضة.
طرق غير هرمونية
إذا كنت ترغب في تجنب هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يقلل من إمدادات الحليب ، فإن أحد الخيارات هو استخدام طريقة غير هرمونية لتحديد النسل. وتشمل هذه استخدامات ، أو جيلي أو رغاوي الحيوانات المنوية ، أو الحجاب الحاجز الذي يغطي عنق الرحم ، أو اللولب الذي يتم إدخاله في الرحم. وهناك شكل راديكالي آخر لتحديد النسل وهو إما إجراء استئصال الأسهر عند الذكور أو ربط أنابيبك بعد ولادة الطفل. إذا كنت لا ترغب في استخدام أي مما سبق ، فيمكنك أيضًا تجربة توزيعك على طريقة NFP (تخطيط الأسرة الطبيعية). هذا واحد هو صعب بعض الشيء وليس فعالة تماما إذا كانت دوراتك لا يمكن التنبؤ بها. ستحتاج إلى مراقبة دوراتك ومعرفة وقت حدوث "فترة الخصوبة" الخاصة بك والامتناع عن ممارسة الجنس في ذلك الوقت.
السيطرة على الهرمونات
هذا ينطوي على اتخاذ الهرمونات الفعلية لقمع التبويض في جسمك. تتضمن معظم أشكال تحديد النسل تناول مزيج من الاستروجين والبروجسترون. كما ذكر أعلاه ، يمكن أن يقلل من هرمون الاستروجين إمدادات الحليب. هناك شكل من أشكال تحديد النسل يستخدم البروجسترون فقط ويعرف باسم "حبة صغيرة". ويمكن أيضًا استخدام الحقن Depo-Provera أثناء الرضاعة الطبيعية. ينصح الطبيب الأمهات المرضعات بالانتظار لمدة 3 أسابيع على الأقل بعد ولادة الطفل للبدء في استخدام وسائل منع الحمل. لا ينبغي أن تستخدم حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون إلا بعد ستة أشهر من الولادة.
نصائح لاستخدام وسائل منع الحمل في حين أن الرضاعة الطبيعية
- حاول التوقف عن الجماع بعد ستة أسابيع على الأقل من ولادة طفلك. امنح جسدك الوقت للشفاء. وفقًا لنصيحة الطبيب ، عليك الانتظار لمدة ستة أسابيع على الأقل بعد ولادة طفلك لممارسة الجماع. هذه هي الفترة الزمنية الموصى بها لمنح كل شيء فرصة للشفاء. من المفهوم أنه في بعض الأحيان تحدث أشياء ، لذلك استخدم الواقي الذكري فقط خلال هذا الوقت. سيساعد هذا أيضًا على حمايتك من الإصابات بينما لا يزال كل شيء يحاول الشفاء.
- تجنبي حبة "الصباح التالي" أثناء الرضاعة الطبيعية. قد يشعر البعض بالحاجة إلى اللجوء إلى حبوب "الصباح التالي" في حالة الطوارئ. اعلم فقط أن هناك نوعين مختلفين. واحد لديه كل من هرمون الاستروجين والبروجستيرون واحد هو البروجسترون فقط. إذا كنت بحاجة إلى استخدام هذه الطريقة ، تأكد من إخبار الصيدلية بأنك من الأمهات المرضعات وأن تسأل عن البروجسترون فقط.
- طبيبك أو مستشار الرضاعة يعرفون أفضل. إذا كان لديك أي سؤال حول طريقة تحديد النسل التي تستخدم أثناء الرضاعة الطبيعية ، فاطلب من طبيبك أو استشاري الولادة أو الرضاعة النصيحة. هم يعرفون أفضل.
