ضغط الدم هو مقياس الضغط في الشرايين لكل من الأطوار الانبساطية و الانقباضية بينما يضخ القلب الدم إلى الجسم. يتم التعبير عن ضغط الدم بأرقام تشبه الكسور. يتم تمثيل الضغط الانقباضي باعتباره الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم وهو مقدار الضغط الذي يولده القلب من خلال ضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم. الضغط الانبساطي هو الرقم السفلي ويشير إلى كمية الضغط في الشرايين عندما يرتاح قلبك بين الضربات. عندما تكون المرأة حامل ، يتوسع نظام الدورة الدموية بسرعة. قد ينخفض ضغط الدم وهذه ظاهرة طبيعية. في نهاية المطاف ، يعود ضغط الدم إلى مستوى ما قبل الحمل بعد الولادة.
ضغط الدم والحمل
ضغط الدم هو مؤشر حيوي على صحتك ، وسيستخدمه معظم الأطباء في كثير من الأحيان عند تشخيص مشكلتك. قد يشير أي مستوى من ضغط دمك ، منخفض أو مرتفع إلى أن الأشياء قد لا تكون جيدة مع جسمك.
إذا تصاعد ضغط الدم، يمكن أن تضر بعض الأجهزة. على سبيل المثال ، أثناء الحمل ، قد يؤدي ضغط الدم المرتفع إلى الإضرار بالمشيمة ، وهي سلسلة الإمدادات الغذائية الوحيدة للطفل. هذا يؤدي إلى نمو بطيء وحتى تأخر نمو الجنين في الرحم.
إذا انخفض ضغط الدم، هذا يعني أنه لن يكون هناك دم كافٍ يصل إلى الأنسجة والأعضاء. قد تغمى الأم الحامل أحيانًا بسبب عدم وصول الدم إلى الدماغ لتزويد الأكسجين. قد يحصل الطفل على كمية محدودة من الأكسجين بسبب هذه الحالة. من المهم ملاحظة أن تغيرات ضغط الدم قد تكون سائدة خاصةً أثناء الحمل. يحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. وفي حال أظهرت المرأة الحامل بعض علامات تغيرات ضغط الدم ، فإنها مشكلة يجب النظر إليها بحذر.
ما الذي يعتبر انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؟
قد يحدث انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، قد تنخفض القراءة الانقباضية بمقدار 5-10 ملم زئبقي بينما قد ينخفض الضغط الانبساطي بحوالي 10-15 مم زئبق. في الواقع ، قد تختلف القراءات اعتمادا على الصحة العامة العامة والتاريخ الطبي الماضي. يوضح الجدول أدناه قراءات ضغط الدم المنخفضة أثناء الحمل.
مستوى خطورة | الضغط الانقباضي | الضغط الانبساطي |
|---|---|---|
منخفض للغاية | 50mmHg | 33mmHg |
منخفض BP (معتدل) | 60 ملم زئبق | 40mmHg |
Borderline low BP | 90mmHg | 60mmHg |
اسباب انخفاض ضغط الدم اثناء الحمل
عندما تكونين حاملاً ، سيكون هناك تدفق دم متزايد في جسمك للحفاظ على إمدادات الأكسجين والمواد المغذية الغذائية إلى الجنين. هذا يسبب انخفاض ضغط الدم في جسمك. يمكن القول ، هذا هو السبب الرئيسي لانخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم في معظم النساء الحوامل. ومع ذلك ، هناك أيضا أسباب أخرى ، والتي تشمل وجود توأمان ، أو تاريخ طبي من انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم أو الأمراض الطبية الأساسية مثل الجفاف ، وبعض أمراض القلب وفقر الدم. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون عوامل مثل فيتامين B12 أو نقص حمض الفوليك مسؤولة عن انخفاض ضغط الدم ، وكذلك الاستلقاء على السرير لمدة طويلة. قد يؤدي إعطاء الجافية غالباً إلى انخفاض في ضغط الدم.
أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
يختلف مدى انخفاض ضغط الدم ، ولكن في معظم الأمهات الحوامل ، قد ينخفض الضغط الانبساطي حتى 15 ملم زئبقي بينما قد ينخفض الضغط الانقباضي بحوالي 5-10 ملليمتر زئبق. قد تستمر هذه الضغوط الانقباضية والضغط الانبساطي خلال فترة الحمل ويعود كل شيء إلى طبيعته بعد ذلك. هذه الأعراض من انخفاض ضغط الدم لا تختلف عن أي شخص يعاني من انخفاض في ضغط الدم سواء كان حاملاً أو غير حامل ، وتشمل:
- الدوخة والدوار وخاصة إذا كنت تقف فجأة من وضعية الجلوس
- عدم وضوح الرؤية
- غثيان
- صعوبة التركيز
- العطش الشديد
- شاحب ، ندى وبشر الجلد
- التعب والضعف
- ارتفاع معدل ضربات القلب
كيفية التعامل مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
سوف تعاني النساء الحوامل من الدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم. ومع ذلك ، يمكنك تجربة هذه الخطوات البسيطة لتقليل الأعراض بالإضافة إلى تعزيز الأمان.
- حاول الاستلقاء على جانبك الأيسر لأنه يزيد من تدفق الدم إلى قلبك
- تجنب بعض الحركة المفاجئة خاصة عند الوقوف من وضع الجلوس
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن
- ارتداء جوارب الدعم ، وعادة ما تكون جوارب ضغط
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو المشروبات والكحول
- تستهلك عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلا من الوجبات الثلاث الطبيعية الكبيرة
- مارس التمارين الرياضية بانتظام لأنها تشحذ ردود الفعل وتساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي. التشاور مع طبيبك بشأن التمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل.
- شرب الكثير من السوائل؛ يجب على المرأة الحامل أن تشرب كمية من الماء أكثر من الكمية الموصى بها للأشخاص الطبيعيين ، وعادة ما تشرب بين ثلاثة ليترات وغالون من الماء في اليوم.
متى اتصل الطبيب
في حالة خروج الحالة عن السيطرة ، يمكنك دائمًا البحث عن مساعدة مهنية من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد يرتبط الدوخة بأعراض مزعجة يجب ملاحظتها بدقة. من المستحسن أن تحصل أي امرأة حامل على رعاية طارئة في حالة إصابتها بالإغماء ، أو أنها تبدأ بأعراض أكثر خطورة مثل الصداع الشديد أو التعتيم أو الضعف أو التخدر في أحد جانبي الجسم وضيق التنفس.
