فهم دورة الطمث

تميل النساء اللاتي لا يخططن للحصول على الحمل إلى عدم ملاحظة أنهن حامل في الأسبوع الأول من الحمل. قد يذهب البعض حتى أسبوعين دون أن يلاحظ. العديد من النساء لديهن دورات شهرية غير متوقعة. لذلك ، عندما لا تكون دورة حياتها في الوقت المحدد ، فإنها تفترض أنها طبيعية. الحمل عادة ما يكون آخر شيء في أذهانهم. عندما تكونين حاملاً في الأسبوع الأول ، لا توجد أعراض واضحة. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات مثل عدم الاهتمام بالأشياء التي كان لديك اهتمام بها ، وتقلبات المزاج ، والتبول المستمر والإرهاق. ومع ذلك ، فإن معظم النساء اللواتي يعانين من هذه الأعراض يعزوهن عادة إلى متلازمة ما قبل الحيض (PMS) بدلاً من الحمل.

فهم دورة الطمث

يمكن أن تستمر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 28 يومًا على الرغم من وجود بعض الدورات التي تستمر لمدة 24 يومًا ، في حين يمكن أن تستمر الدورات الأخرى لمدة 35 يومًا. تبدأ الدورة في اللحظة التي تنتقل فيها البويضة من المبيض إلى قناتي فالوب حيث تقابل الحيوانات المنوية وتخصب. بمجرد أن يتم تخصيب البويضة ، تنتقل إلى الرحم من أجل الزرع.

هناك أشخاص يدعون أن المرأة لا يمكن اعتبارها حامل خلال الأسبوع الأول من الحمل لأن الإخصاب يحدث في الأسبوع الثاني. هذا هو السبب الرئيسي وراء عدم متابعة العديد من حالات الحمل في الأسبوع الأول.

كيف ينمو طفلك عند الحمل لمدة أسبوع؟

عندما تكون في الأسبوع الأول من الحمل ، لا يوجد تطور كبير للطفل. التغييرات الوحيدة التي تحدث هي البويضة ترك المبيض الخاص بك والسفر إلى قناتي فالوب. خلال هذا الوقت ، لا تعتبر في الواقع حاملاً لأن الحمل لم يحدث بعد. يحدث الحمل بعد أسبوعين من انتهاء الدورة الشهرية. وحتى مع ذلك ، يتم تضمين الأسبوع الأول من الحمل في تقويم الحمل لأنه يمكن الطبيب من حساب وقت بدء الدورة الشهرية الأخيرة. من ذلك اليوم ، يتم حساب دورة الأربعين (تسعة أشهر) وبالتالي تحديد تاريخ الاستحقاق المتوقع (EDD).

في الأيام ال 7 إلى 10 المقبلة ، تبدأ البويضة المخصبة بالانقسام. في هذا الأسبوع الأول ، يشار إلى "الطفل" على أنه "خلية". سيتم تقسيم خلية الأفيون في النهاية إلى قسمين. وستكون الكيسات الخارجية هي المشيمة بينما يكون الجزء الداخلي هو الجنين. سيحدث هذا التقسيم في الأسبوع الثاني. إذا كان هناك أكثر من بيضة تم إطلاقها ثم تم تسميدها ، فسيتم تكوين عدة بيضات ملقحة. يحتوي Zygotes على عدد متساوٍ من الكروموسومات من كلا الوالدين مما مجموعه 46 كروموسوم. فالكروموسومات مسؤولة عن حمل المواد الجينية التي تحدد الجنس ، والميزات ، ولون الشعر ، ولون العين ، والطول ، وسمات الشخصية ، ولون جلد الطفل.

كيف يتغير جسمك عندما تكونين حاملاً لمدة أسبوع؟

كما ذكرنا سابقًا ، لن تكون هناك تغييرات كبيرة تحدث في جسمك خلال الأسبوع الأول من الحمل. ومع ذلك ، هناك العديد من التغييرات التي تحدث داخليا. تشمل بعض الأعراض الملحوظة الإرهاق ، والثدي العطاء ، وتقلبات المزاج ، والتغيرات الهرمونية ، وغثيان الصباح. تختلف الأعراض لأن هناك بعض النساء اللواتي لن يشعرن بالتغييرات إلا بعد أسبوع الحمل الثاني. هناك أطباء يقولون إن النساء الحوامل يجب أن يشهدن الأسبوع الأول من الحمل كفرصهن الأخيرة للاستمتاع بالحياة الطبيعية. هذا يعني أنه لا يزال بإمكانك الحصول على كأس من النبيذ واتباع نظامك الغذائي المعتاد حيث لا يوجد احتمال أن يتأثر الحمل.

مزيد من النصائح حول الحمل لمدة أسبوع

1. البدء في تغيير نمط حياتك

تحتاج إلى البدء في تغيير عاداتك البدنية وتناول الطعام عندما تكون حاملاً لمدة أسبوع. إذا كنت تتناول أدوية ولم تناقشها بعد مع طبيبك ، فيجب عليك استشارة الطبيب حول هذا الموضوع. اسأل طبيبك عما إذا كنت ستستمر في تناول الدواء طوال فترة الحمل أو ما إذا كان عليك تغيير أو حتى أخذ الدواء.

2. البدء في تناول الفيتامينات

من المهم تناول الفيتامينات قبل الولادة أثناء الحمل لأنها تساعد على تغطية الفجوات الغذائية في نظامك الغذائي. الفيتامينات ما قبل الولادة تحتوي على المعادن والفيتامينات. أهمها الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك.

يساعد حمض الفوليك على تجنب العيوب الخلقية الأنبوبية العصبية التي تؤثر على الحبل الشوكي والدماغ. تتطور العيوب الخلقية الأنبوبية العصبية خلال الأيام الثمانية والعشرين الأولى بعد الحمل ، وهو الأمر الذي يكتشف أن العديد من النساء يكتشفن أنهن حامل. بما أن معظم حالات الحمل غير مخطط لها ، يُنصح بالنساء اللاتي لديهن القدرة على الحمل بالحصول على 400 مكغ من حمض الفوليك كل يوم. يجب أن يبدأوا قبل أن يتصوروا ويستمروا حتى يبلغوا الأسبوع الثاني عشر من الحمل. هناك أيضا الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك مثل الحمضيات والفاصوليا والمكسرات والخضروات الورقية والخضراء وبعض الأطعمة المدعمة.

الكالسيوم مهم أيضا بالنسبة للنساء الحوامل. إنه يساعد المرأة الحامل على عدم فقدان كثافة عظامها كما أن الطفل يستخدم الكالسيوم في نمو العظام.

الحديد هو مكون رئيسي من الدم. يحمل الدم الأكسجين في كل من الطفل والأم. إذا كنت تبحث عن الفيتامينات السابقة للولادة ، لكن وصفة الطبيب غير متوفرة ، فاذهب إلى الوصفات التي:

3. تعيين موعد مع طبيبك

إذا كنت تخطط للحمل ، فستمتلئ الأسبوع الأول بالتوقعات والفرح. إذا كنت تراقب درجة حرارة الجسم الأساسية في الصباح ، فسوف تلاحظ أن درجة الحرارة تظل مرتفعة بعد 16 درجة^عشر يوم مرحلة ما بعد الإباضة (مرحلة الجسم الأصفر). هذه واحدة من أولى العلامات النفسية التي تثبت أنك حامل. خلال هذا الوقت ، اتصل بك طبيب توليد للحصول على موعد.

شاهد الفيديو: ما هي الدورة الشهرية هذا الفيديو يجيب عن السؤال (أبريل 2024).