لا يوجد مشهد كما الحميم وسلمي كما أن الطفل نائم. لكن نوم الطفل ليس دائمًا مسالمًا كما يبدو من الخارج. هناك أوقات عندما يتأوه الطفل ، يشتكي ، يعرق ، يرفس وينتقل حتى عندما يكون في نوم عميق. كل هذا يمكن أن يكون مقلقاً جداً خاصة للآباء الجدد. أحد اهتمامات الوالدين هو تعرق الطفل أثناء النوم. ما يمكن أن يسبب هذا الشرط؟ هل هناك عادات نوم أخرى للأطفال يجب أن تكون على دراية بها؟
ما الذي يسبب تعرق الطفل أثناء النوم؟
هناك أطفال يتعرّقون بشكل أكثر غزارة ، عندما يكونون في أعمق جزء من دورة نومهم في الليل وفي النهاية ، يبللون الرطب. بما أن الأطفال يقضون معظم أوقات نومهم في أعمق مراحل النوم ، فهناك احتمال كبير بأن يتعرّقوا في الليل أكثر من الأطفال الأكبر سناً والبالغين.
هل هذا طبيعي؟
العرق شائع ولكن عندما يكون فائضًا ، يمكن أن يكون مؤشراً على وجود خلل في الطفل. هذا التعرق الزائد يمكن أن يكون علامة على توقف التنفس أثناء النوم ، عدوى مختلفة و / أو أمراض القلب الخلقية.
كيف يجب أن أتعامل معها؟
- احترس من درجة حرارة الغرفة. كما كان من المعروف أن ارتفاع درجة الحرارة سبب ل SIDS (متلازمة الموت الفجائي للرضع). لذلك ، يجب أن لا تكون الغرفة التي ينام فيها الطفل ساخنة ، وبدلاً من ذلك ، تكون درجة حرارتها حوالي 60-70 درجة فهرنهايت. يجب أيضًا أن يرتدي طفلك ملابسك التي تكون مرتاحًا للنوم بدون غطاء. لا تستسلم للرغبة في تجميع الطفل والحفاظ على المعزون واللحف والبطانيات خارج سرير الأطفال.
- هيدرات وتمارس بخفة قبل النوم. إذا كنت غير قادر على إيجاد أسباب طبية صالحة لعرق طفلك الليلي ، قم بإجراء بعض التعديلات في الغرفة التي ينام فيها. أعط طفلك الكثير من الماء لتجديد الماء المفقود من خلال التعرق (يلزم شرب الكهارل في حالة الجفاف) . لا تسمح لطفلك بالتعبير عن نفسه قبل النوم لأنه قد يزيد من حرارة الجسم.
- اللباس بشكل صحيح. ألبسي طفلك ثوب النوم الخفيف واستخدم البطانيات فقط. إذا كان التعرق الليلي لطفلك نتيجة لأسباب طبية ، استشر طبيبك لتلقي العلاج المناسب والأدوية المناسبة.
كيف لي أن أعرف ما إذا كان هذا بسبب الظروف الصحية؟
تذكر هذه القاعدة ، إذا كنت تشعر بفرص ساخنة ، فإن طفلك يشعر أيضًا بالحرارة أيضًا. إذا كنت في بيت بارد وتلاحظ أن طفلك يتعرق حتى عندما يرتدي ملابس خفيفة ، استشر طبيب الأطفال الخاص بك. عندما يكون التعرق ناتجًا عن مشكلة طبية ، يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل التنفس السريع وسوء اكتساب الوزن والتغذية.
كما يمكن أن يكون التعرق أثناء الرضاعة من أعراض قصور القلب الاحتقاني. قد يشعر الطفل بالتعب عند الرضاعة مما يؤدي إلى ضعف في الوزن ، والسعال المتكرر ، ومعدل التنفس السريع. لذا ، إذا كان لديك طفل يعاني من أي مشكلة في القلب ، يجب أن تشاهد أعراضًا أخرى غير التعرق.
شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد عن تعرق الطفل أثناء النوم:
عادات نوم الطفل الأخرى التي قد تكون قلقة
1. الشخير و الشخير
هل هذا طبيعي؟ إذا كان طفلك يمارس الرياضة والشخير في بعض الأحيان أثناء النوم وبصوت إيقاعي ثابت ، فلا داعي للقلق. ومن المعروف أن العديد من الأطفال يشخرون عندما تكون أنوفهم متعبة. إذا كان الطفل يعاني من البرد ، فيمكنك استخدام المرطب أو المرذاذ لجعل التنفس أسهل له. عند زيارة طبيب الأطفال لإجراء الفحوصات ، لا تنسى ذكر الشخير حتى لو كنت تظن أنه طبيعي.
متى يجب أن أكون قلقا؟ الشخير المستمر يمكن أن يكون في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة داخلية. إذا كان الشخير متقطعاً ، أي مع فترات توقف ، ثم يليه انجذاب ، قد يكون هناك بعض الانسداد في المسالك الهوائية على سبيل المثال الزوائد الأنفية أو اللوزتين. يسمى هذا الشخير انسداد التنفس أثناء النوم وهو مرض مزمن. قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي النوم أو طبيب الأنف والحنجرة.
هناك بعض الأطفال الذين يشخرون عندما يكون لديهم حساسية. بالنسبة لمثل هؤلاء الأطفال ، باستخدام الأدوية الموصوفة ، قد يكون من المفيد تنقية الهواء وضمان أن تكون غرفتهم خالية من الحيوانات الأليفة.
2. هزاز
هل هذا طبيعي؟ كثير ، إن لم يكن جميع الأطفال يهدئون للنوم بواسطة هزاز إيقاعي مثل كرسي هزاز. ومع ذلك ، هناك بعض الأطفال الذين يتنقلون ذهابًا وإيابًا أثناء الجلوس أو عند الزحف على أربع. يبدأ هزاز الجسم في عمر 6 أشهر ويصاحبه في بعض الأحيان رأس درفلة أو ضجيج. عندما يصطدم الأطفال بحركة إيقاعية لا يكون بالضرورة علامة على مشاكل عاطفية أو سلوكية.
كيف يجب أن أتعامل معها؟ عندما تلاحظ أن طفلك يتأرجح ، عليك اتباع نهج بطيء. السبب في ذلك ، قد يستمر طفلك على الهز عندما يدرك أنك تحاول إيقاف الحركة. إذا كان طفلك يقوم بالصخور ليلا بطريقة قوية وصاخبة ، حاول تحريك السرير بعيدا عن أي جدار. قم أيضًا بإحكام تشديد المسامير والبراغي المستخدمة لتجميع سرير الأطفال لأن الحركة الهزازة قد تخففها.
3. رئيس ضجيجا
هل هذا طبيعي؟ تماما كما هو الحال مع هزاز ، ضجيج الرأس ليس من السلوك غير العادي الذي يستخدمه الأطفال لتهدئة أنفسهم. والغريب في الأمر هو أن الأطفال يقرعون رؤوسهم لصرف انتباههم عن الألم خاصة إذا كان الطفل مصابًا بعدوى في الأذن أو يحدث تسنينًا.
عادة ما يبدأ هذا السلوك في وقت لاحق بعد السنة الأولى للطفل ويزداد عندما يكون الطفل عمره من عام ونصف إلى عامين. ومع ذلك ، فإن ضجيج الرأس يمكن أن يستمر لأشهر أو سنوات ، ولكن معظم الأطفال يتفوقون عليه في سن الثالثة.
كيف يجب أن أتعامل معها؟ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺒﺪأ ﻃﻔﻠﻚ ﻓﻲ دﻓﻊ رأﺳﻪ ، ﻗﻢ ﺑﺈﺣﻜﺎم رﺑﻂ اﻟﻤﺴﺎﻣﻴﺮ واﻟﻤﺴﺎﻣﻴﺮ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻪ. أيضا ، لا تستسلم لإغراء وضع البطانيات ، مصدات أو الوسائد في سرير الطفل لجعل الضربات أكثر ليونة. تذكر أن أذكر ذلك لطبيب الأطفال الخاص بك.
4. طحن الأسنان
أكثر من 50 ٪ من جميع الأطفال يطحنون أسنانهم وهذا يمكن أن يحدث في أي عمر. غير أنه شائع في الأطفال الذين يحصلون على أول سن (حوالي 6 أشهر). تشمل الأسباب المحتملة لطحن الأسنان الألم الناتج عن التسنين أو الأذن ، ومشاكل التنفس التي تسببها الحساسية وانسداد الأنف وإحساس أسنان جديد.في حين أن صوت طحن الأسنان قد يدمر الأعصاب ، فإن الطحن لن يؤذي أسنان الطفل. انقر هنا لمعرفة المزيد عن طحن أسنان الطفل.
