إذا كان هذا هو الحمل الأول ، في المرة الأولى التي تشعر فيها بانقباض براكستون هيكس ، قد تشعر بالقلق. هذه الانقباضات تبدأ حول 6عشر أسبوع الحمل ، لكن معظم النساء لا يشعرن بهن إلا بعد وقت طويل. سميت هذه التقلصات بعد الطبيب الذي اكتشفها في عام 1872 ، جون براكستون هيكس. إذا شعرت بهذه الانقباضات ، في وقت لاحق من الحمل قد تبدأ في الحصول على المزيد من Braxton Hicks. لا يصاحبها عادة أي ألم ، وغالباً ما تخطئها النساء بسبب المخاض المبكر أو العكس.
ما هي أسباب براكستون هيكس؟
في حين أن السبب الحقيقي لبراكستون هيكس ليس واضحا تماما ، يعتقد الباحثون أنه طريقة الجسم الخاصة لممارسة عضلات الرحم لإعداده للعمل. وقد يساعد أيضًا على "ضغط" المزيد من تدفق الدم إلى المشيمة لتغذية الطفل. لا يبدو أن هذه الانقباضات لها تأثير كبير على عنق الرحم ولا تسبب تمددًا مثل تقلصات العمل "الحقيقية". ومع ذلك ، يبدو أنها تعمل على تليين عنق الرحم لاحقًا أثناء الحمل للمساعدة في إعداده للتمدد. هناك بعض العوامل المعروفة التي تسبب Braxton هيكس:
- مستويات نشاط أمي
- طفل نشط بشكل مفرط
- لمسة خارجية على بطن الأم
- تجفيف
- الجماع الجنسي
- المثانة الكاملة
ماذا يعني إذا كان لدي متكررة هيكس براكستون؟
Braxton هيكس هي نوع من "انقباض الممارسة" للرحم. وعادة ما تكون نادرة جدا وتذهب بعيدا من تلقاء نفسها. قد يشير بكتريا Braxton Hicks إلى أن رحمك يحتاج إلى مزيد من التنغيم للاستعداد "للعمل الحقيقي". إذا أصبحت الانقباضات مؤلمة ، لا تختفي أو تقترب من الاتصال بطبيبك أو الذهاب إلى أقرب مركز ولادة. في بعض الأحيان بمجرد التحقق من وتأكد Braxton هيكس ، فإنها تصبح أقل إثارة للقلق. في وقت لاحق كنت في فترة الحمل ، هناك فرصة طفيفة يمكن أن تؤدي إلى تقلصات العمل وإذا كنت قبل 37عشر في الأسبوع من الحمل ، قد يرغب طبيبك في مراقبتك عن كثب في وحدة الولادة.
التحذيرات: يمكن أن تشير براكستون هيكس إلى المخاض قبل الأوان وقد تحتاج إلى العلاج
يمكن أن تكون Braxton Hicks في الواقع منتظمة بشكل منتظم كل 5 إلى 10 دقائق وتستمر لأسابيع في كل مرة. إذا كانت مصحوبة بألم أسفل الظهر والضغط ، فيجب فحصها. سوف يضعك مركز الولادة على الشاشة لمعرفة ما إذا كانت تقلصات حقيقية. Braxton هيكس عادة ليست قوية بما يكفي للتسجيل على الشاشة. سوف تقوم الممرضة بفحص عنق الرحم لمعرفة ما إذا كنت تقوم بتوسيعه. إذا قاموا بالتسجيل وكان عنق الرحم قد بدأ في التغير ، فمن المحتمل أن تكون في العمل "قبل الأوان" وإذا كنت قبل 37عشر الأسبوع من الحمل هناك ما يدعو للقلق. إذا لم تكن هناك تغييرات ، فمن المرجح أن يتم إرسالك إلى المنزل. ما هو مهم هو الاستماع إلى الحدس الخاص بك.
تجارب الناس الآخرين من هيكس براكستون المتكرر
الحالة 1: العمل العادي
“إذا كنت تعاني من براكستون هيكس بشكل متكرر ، فأنا أوافق على أنه يجب عليك الاتصال بطبيبك على الأقل. لقد عايشت الكثير من Braxton Hicks مع حملي الأول ، وفي 27 أسبوعًا ذهبت إلى المستشفى واحتجت إلى تسديدة لأخذها تحت السيطرة. ذهبت إلى المدى الكامل ، وكان طفلي في 40 أسابيع 1 يوم. مع حملك الثاني ، عانيت من Braxton Hicks في وقت مبكر من كل 10 دقائق. أبقوني طوال الليل حوالي 35 أسبوعًا ، لكنني استمرّت في العمل لمدة 40 أسبوعًا و 6 أيام ".
الحالة 2: العمل قبل الأوان
"كان لدي انكماش مستمر في براكستون هيكس في 34 أسبوعًا مع أول حملي وكانوا غير مرتاحين. ذهبت إلى مركز الولادة ووجدت أنه في الواقع "عمالة حقيقية". بعد أن وصلت إلى المستشفى ، اندلعت مياهي وولد طفلي في 34 أسبوعًا. إنه بخير ، لكنه اضطر إلى البقاء في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة لفترة من الوقت. حملتي الثانية بدأت في الحصول على براكستون هيكس في وقت مبكر وراقبني طبيبي وعاملني في وقت مبكر. تم تسليم طفلي الثاني في 39 أسبوعًا وولد بصحة جيدة ".
ماذا لو أصبحت Braxton Hicks غير مريحة؟
إذا كنت قريبًا من موعد ولادة طفلك ، يمكنك تجربة بعض الأشياء في المنزل لمعرفة ما إذا كانت ستختفي:
- تغيير الموقف أو أخذ استراحة. إذا كنت جالسا ، حاول النهوض والمشي. إذا كنت تمشي ، حاول الاستلقاء والراحة. الانكماشات الحقيقية لن توقف أي شيء تقوم به أو أي موقف أنت فيه.
- سوائل شراب. قد تكون مجففا. حاولي شرب القليل من أكواب الماء أو مشروبات الكهارل أو المشروبات الأخرى غير الكافيين. إذا كان الجفاف هو السبب ، فسوف يخفف.
- جرب حمام دافئ. الإجهاد يمكن أن يجلب على Braxton هيكس. يمكنك تجربة حمام دافئ للمساعدة على الاسترخاء جسمك وتخفيف التوتر.
- استخدام التنفس العميق البطيء. يمكن أن يساعد التنفس العميق البطيء في تخفيف الشعور بعدم الراحة مع Braxton Hicks. إذا كنت بالفعل في دروس الولادة ، فهذا هو الوقت المناسب لاستخدام بعض التقنيات التي تعلمتها في الفصل.
متى اتصل الطبيب
إذا لم تكن حاملاً بعد 37 أسبوعًا ولا تعمل الأساليب المذكورة أعلاه لإيقاف التقلصات ، فيجب عليك الاتصال بالطبيب إذا:
- لديك أي نوع من آلام أسفل الظهر ، والتشنج في البطن ، أو آلام في البطن منخفضة
- واجهت أكثر من أربعة Braxton هيكس في الساعة
- نزيف أو اكتشاف من المهبل (الوردي والأحمر والبني)
- الماء أو زيادة التصريف المتسرب من المهبل
- الضغط في منطقة الحوض المنخفضة أو بين الساقين
- كتلة من المخاط تتعرض للدم بالدم (مخاط المكونات من عنق الرحم)
بعد 37عشر أسبوع من الحمل ، يمكنك الاتصال بالطبيب الخاص بك بمجرد أن تبدأ التقلصات لمدة تصل إلى دقيقة واحدة وتأتي بالتساوي في حوالي خمس دقائق. راقبهم لمدة ساعة واحدة ، وإذا لم يتوقفوا ، فقد حان الوقت لاستدعاء الطبيب أو الذهاب إلى مركز الولادة. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك 37 أسبوعًا وخروجك من الماء أو تسربه أو كنت تنزف.
بعد أن تتصل بالطبيب وينصح لك بالبقاء في المنزل من الآن يمكنك:
- حاول النوم والاسترخاء والراحة قدر الإمكان
- الاستماع إلى الموسيقى الهادئة الناعمة
- اطلب من شريكك إعطائك backrub
- ادخل إلى حوض الاستحمام الدافئ (طالما لم ينكسر الماء)
براكستون هيكس مقابل تقلصات العمل الحقيقي
بينما لا يجب عليك أبدا محاولة "تشخيص الذات" في المنزل ، قبل أن تهرع إلى المستشفى ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك أن تسألها:
- 1. ما مدى التقارب المشترك بينكما؟
Braxton هيكس: Braxton هيكس ليست منتظمة ولا تدوم طويلا جدا ، أقل من 30 ثانية.
تقلصات العمل: تفصل خمس دقائق أو أقل وتدوم أكثر من 30 ثانية.
- 2. هل يتوقف تغيير المواقف أو الحركة أو الراحة؟
براكستون هيكس: تميل إلى الانحسار وتذهب بعيدا مع تغيير الموقف ، والراحة أو حتى المشي.
تقلصات العمل: يميل المشي إلى جعلهم أقوى ولا يرحلون.
- 3. ما مدى قوة يشعرون؟
براكستون هيكس: هذه الانقباضات خفيفة ولا تزداد قوة. قد تبدأ أيضا قوية وتناقص قبالة.
تقلصات العمل: تزيد هذه الانقباضات وتصبح أكثر قوة بمرور الوقت.
- 4. هل تشعر بالألم وأين؟
براكستون هيكس: الألم عادة يكون معتدلاً إن وجد ويكون في مقدمة البطن أو قد يصاب الحوض ببعض الألم.
تقلصات العمل: عادة ما يكون هناك ألم شديد في أسفل الظهر والذي يأتي إلى الأمام أو يبدأ من الأمام ويتحرك إلى الخلف.
