الصيف دائمًا هو موسم صعب للحفاظ على سلامة طفلك ومرتاحته ، وهذا صحيح سواء بقيت داخل أو خارج المنزل. إذا كنت تفرط في رضيعك ، فقد يصاب بالطفح الجلدي. بينما تعرض جسمه لأية ظروف حارة يمكن أن تؤدي إلى ضربة الشمس أو حروق الشمس ، وكلاهما قد يكون ضارًا. وقد تم حتى SIDS مرتبطة للأطفال الرضع في فصل الصيف. هذا لأن الطقس الحار يمكن أن يجعل الأطفال ينامون بعمق أكثر ، مما يجعل من الصعب عليهم إيقاظهم. عليك أن تعرف كيف تبقي طفلك باردا في الصيف.
كيفية الحفاظ على الطفل بارد في الصيف
1. اللباس الطفل بشكل مناسب
عندما يكون طفلك داخل المنزل ، اختر الملابس الخفيفة الوزن التي تكون فضفاضة ومصنوعة من القطن أو الألياف الطبيعية الأخرى لأن هذه هي أفضل في امتصاص العرق. بشكل عام ، يجب عليك محاولة لباس طفلك كيف تلبس نفسك. عندما تذهب للخارج ، اختر السراويل الطويلة ذات اللون الفاتح والقمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات ذات الحواف العريضة. لا تترك حتى جلد طفلك مكشوفًا في الأيام الرمادية لأن الأشعة فوق البنفسجية ما زالت قادرة على التألق.
2. ضمان تداول الهواء
لا يتعرّض الأطفال للعرق بشكل فعّال ، مما يجعلهم أكثر عرضة للسخونة المفرطة من البالغين. ولهذا السبب ، لا ينبغي أبداً ترك الأطفال الرضع في سيارات متوقفة أو غرف ساخنة. حتى بضع دقائق قد تؤدي إلى ارتفاع خطر يهدد الحياة في درجات الحرارة المرتفعة ، لذا احرص على إبقاء طفلك في مكان ما ينتشر فيه الهواء.
3. تجنب الطفل الحصول على الجفاف
على الرغم من عدم رؤية طفلك يتعرق ، فقد لا يزال يفقد السوائل من خلال العرق. علامات الجفاف تشمل التململ ، والتنفس السريع ، والجلد الذي يشعر بالدفء عند اللمس ، والوجه المغسول. يجب عليك عدم إعطاء الماء للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر ، لذلك ببساطة قم بتمريض الممرضات بشكل متكرر. تذكر أن الأطفال يحتاجون إلى 50٪ (أو أعلى) من السوائل أكثر من المعتاد خلال فصل الصيف.
4. تجنب ساعات الذروة الحرارة
يجب عليك تجنب التعرض للخارج خلال ساعات الذروة الحرارية التي تتراوح من الساعة 10 صباحًا إلى الثانية بعد الظهر. عند هذه النقطة ، ستضر الشمس بشرته أكثر. حاول أن تكون في الهواء الطلق قبل أو بعد هذا الإطار الزمني.
5. ابحث عن الظل
بمجرد وصولك إلى موقع في الهواء الطلق ، يجب أن تكون خطوتك الأولى هي العثور على بقعة محمية ظليلة مثل المظلة أو المظلة أو الشجرة. حاول أن تأخذ خيمة من القماش معك بالخارج ، خاصة تلك التي تستطيع منع الأشعة فوق البنفسجية ولكن مع شبكة شفافة للتهوية.
6. استخدم واقي الشمس
عندما يكون طفلك أقل من ستة أشهر ، تكون بشرته رفيعة وحساسة ، لذلك يجب عليك تجنب أشعة الشمس قدر الإمكان. عندما لا تستطيع ببساطة تجنب ذلك ، دائما العثور على واقية من الشمس جيدة وتطبيق الحد الأدنى من الجلد المكشوف (والوجه). بمجرد أن يتجاوز عمر طفلك ستة أشهر ، يمكنه استخدام واقي الشمس بشكل أكثر تكرارية وبكميات أكبر. أعد تقديم الطلب بعد ساعتين واختار أحدهما مضاد للماء للأطفال. تأكد من وضعه تحت الملابس ، لأن القمصان العادية لا توفر حماية كافية.
الفيديو التالي يعطيالصورة كنت نصيحة بشأن اختيار أفضل واقي من الشمس لطفلك:
7. اختر الحفاضات بحكمة
إن حفاضات القطن هي الأفضل في الحفاظ على برودة طفلك من تلك التي يمكن التخلص منها. هذا ينطبق بشكل خاص على الفرقة الاصطناعية على الحفاضات القابل للتصرف لأنها يمكن أن تؤدي إلى طفح الحرارة حيث يتراكم العرق. من خلال اختيار حفاضات من القماش القطني ، يمكنك الحفاظ على راحة طفلك ومنع طفح الحفاض والحرارة. عند استخدام المرات التي تستخدم لمرة واحدة ، قومي دائمًا بارتداء لطفلك بشكل صحيح واحتفظ به في مكان بارد.
8. تبقى على مقربة من الماء
يستمتع الأطفال باللعب في الصيف ويمكنهم المساعدة في تبريدهم. املأ حمام سباحة قابل للنفخ أو وضعه في حوض الاستحمام الخاص به ، وأضف بعض الألعاب واسمح له باللعب. تذكر فقط أن تراقب طفلك باستمرار ولا تتركه بمفرده ولو لثانية واحدة فقط حيث يمكن أن يغرق الأطفال في بضع بوصات من الماء.
9. لا تترك الطفل في السيارة
يجب عليك ألا تترك طفلك في السيارة حتى لو كانت متوقفة في الظل أو فتحت الفتحات أو النوافذ. إذا كان طفلك نائمًا ولا تريد تحريكه ، فيجب أن تجلس في السيارة معه مكيفًا حتى يستيقظ. يمكن لحرارة فخ السيارات أن تجعل درجات الحرارة ترتفع بسرعة حتى أنها أكثر برودة في الخارج. في أي وقت ترى طفلاً في سيارة بمفردها ، اتصل بـ 911 على الفور.
علامات وأعراض أن الطفل هو الساخن
1. البكاء بصوت عال
البكاء هو طريقة طفلك لإظهار أشياء كثيرة تتضمن السخونة. حاول تضييق نطاق الاحتمالات ، وفحص ثم قم بإزالة طبقة من الملابس. إذا لم يوقف ذلك البكاء ، فجرّب شيئًا آخر ، مثل اللعب معه.
2. درجة حرارة عالية
الطريقة الأكثر دقة لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من الحمى هي عن طريق أخذ درجة حرارته. يجب أن تكون درجة حرارة الأطفال الرضع أقل من ثلاثة أشهر مستقيميًا. درجة الحرارة أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت تشير إلى الحمى وقد تعني مشكلة صحية مثل الالتهاب الرئوي أو العدوى ، لذلك تأكد من الاتصال بطبيب طفلك على الفور.
3. راش الحرارة
الطفح الحراري أكثر شيوعًا في الظروف الرطبة والساخنة وأكثر شيوعًا بين الرضع. تظهر على شكل نتوءات صغيرة تحدها بشرة حمراء وعادة ما توجد في مناطق من الجسم تُلبس مثل الفخذ والإبطين وأعلى الصدر والرقبة والبطن والظهر. وسوف يذهب دائما بعيدا بمجرد أن يبرد الجلد.
