عندما تقرر أن وقتك هو الحمل ، قد تتساءل عما إذا كان سيحدث لك بسرعة. قد يكون لديك أصدقاء يبدو أنك حامل بسهولة ، وقد تشعر وكأنك كذلك. قد تكون واحدًا من هؤلاء المحظوظين الذين لا يواجهون مشكلة في الحمل ، ولكن هناك فرصة قد تستغرق وقتًا أطول. سيساعدك فهم متوسط وقت الحمل على التخفيف من أي مخاوف قد تكون لديك. لا يوجد وقت محدد للحمل وهناك عوامل مختلفة متضمنة. يمكن أن تساعدك المقالة أدناه في معرفة متوسط الوقت اللازم للحمل وكيفية زيادة احتمالات تسريع الأشياء قليلاً.
ما هو متوسط الوقت للحصول على الحوامل؟
إحصائيات لأوقات الحمل ليست سوى متوسط. هناك بعض الأشخاص الذين يتمتعون بخصوبة عالية كل شهر ولديهم فرصة أفضل للحمل كل شهر. هؤلاء الأزواج لديهم فرصة جيدة في الحمل أسرع من معظمهم.
هناك مجموعة أخرى من الناس لديهم خصوبة أقل وفرصة أقل في الحمل كل شهر. هؤلاء الأزواج يستغرق وقتا أطول من المجموعة المذكورة أعلاه لتصور.
متوسط الوقت للحصول على الحوامل
يمكن لمعظم الأزواج تصور في غضون فترة ثلاثة أشهر من الزمن. العوامل التي يمكن أن تبطئ العملية تشمل كبار السن ، والظروف الطبية أو عادات نمط الحياة التي تقلل الخصوبة.
هنا متوسط أوقات الحمل:
- 30٪ من الأزواج ينجبن في دورة شهرية واحدة (شهر واحد)
- 59٪ من الأزواج ينجبن في ثلاث دورات شهرية (3 أشهر)
- 80٪ من الأزواج ينجبن في ست دورات شهرية (6 أشهر)
- 85٪ من الأزواج ينجبن في 12 دورة شهرية (12 شهرًا)
- 91٪ من الأزواج ينجبن في 36 دورة شهرية (3 سنوات)
- 93-95٪ من الأزواج ينجبن في 48 دورة شهرية (4 سنوات)
عادة ما يقول الطبيب أنك لا تحتاج إلى القلق بشأن مشاكل الخصوبة إلا بعد أن تحاول لمدة عام دون جدوى. هناك دائمًا احتمال أنك ستظل حاملاً لوحدك دون مساعدة بعد عام من المحاولة ، ولكن من الجيد أن يتم فحص طبيب الخصوبة للتأكد من عدم وجود مشاكل خصوبة. هذا يمكن أن يساعد على منعك من فقدان سنوات ثمينة من الساعة البيولوجية الخاصة بك.
أولئك الذين يحتاجون إلى مساعدة الحمل
في المتوسط ، حوالي 90 ٪ من الأزواج يحصلون على الحمل بأنفسهم أو "بشكل طبيعي". هناك حوالي 10 ٪ من الأزواج الذين يعانون من مشاكل خصوبة حقيقية أو العقم الكامل. ومع ذلك ، فإن الأرقام هي في الواقع حوالي 93-95 ٪ من الناس يمكنهم الحمل بأنفسهم إذا استمروا في المحاولة لفترة أطول من الزمن. بعض الناس يرغبون فقط في الذهاب إلى طبيب خصوبة عاجلاً بدلاً من الانتظار.
عندما يعجز الأزواج عن الحمل بعد عام واحد ، عادة ما يتم تشخيصهم "بالعقم". الحصول على المساعدة أمر مهم للغاية إذا كان عمرك 35 سنة أو أكثر. تنخفض الخصوبة كل عام بعد 35 حتى تصل إلى سن اليأس. إذا كان عمرك 35 سنة أو أكثر ، يجب فحص طبيب الخصوبة إذا لم يحدث الحمل في الأشهر الستة الأولى من المحاولة.
هناك عدد قليل من الأزواج الذين يقررون اتخاذ طرق أخرى لامتلاك طفل مثل الشقاء ، والحيوانات المنوية أو المتبرع بالبيض أو حتى الأم البديلة.
كيفية زيادة فرص الحصول على الحوامل
قد يكون توقيت الجنس في كثير من الأحيان مملاً وغير رومانسي. العمل والالتزامات الأخرى يمكن أن تعيق ممارسة الجنس في الوقت المناسب. عندما تريد تسريع وقت الحمل ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة:
- العثور على وقت التبويض. يحدث الحمل في الوقت الذي ينفث فيه الجسم أو يحرر بويضة من المبيض. يمكنك استخدام مؤشّر الإباضة أو تعلم كيفية رسم درجات الحرارة القاعدية الصباحية. تعلم أيضًا البحث عن مخاط عنق الرحم (التفريغ) الذي يحدث مباشرة حول الإباضة.
- يمارسون الجنس أثناء الإباضة. يمكن أن يزيد توقيت الجماع الجنسي في الوقت المناسب أثناء الإباضة من فرص الحمل. الوقت الأمثل هو بضعة أيام قبل الإباضة ويوم الإباضة. يمكن أن تعيش الحيوانات المنوية لمدة تصل إلى 72 ساعة ، لذا فهي عبارة عن نافذة لمدة 3 أيام.
- لاتبالغ بها. الأهم من ذلك ، ليس لديك الكثير من الجنس. استرخ وتدعه يحدث بشكل طبيعي كل يومين في "نافذة" الإباضة الخاصة بك. إن وجود الكثير من الجنس يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية ويقلل فرصك في الخصوبة.
هناك زيادة كبيرة في أعداد الأشخاص القادرين على الحمل في السنة الأولى ، فقط من خلال توقيت ممارسة الجنس مع الإباضة. في هذه الأثناء ، اعمل على الأشياء التي يمكن أن تساعد في زيادة فرصك في الحمل بما في ذلك:
- انظر طبيبك. راجع طبيبك المعتاد للحصول على مساعدة جسدية وشاهد طبيبك / طبيبك العام لإجراء فحص طبي. انها فكرة جيدة لشريكك / زوجك للحصول على البدني أيضا. يمكن أن تؤثر قضايا صحة الرجال على عدد الحيوانات المنوية.
- تناول النظام الغذائي الصحيح. هناك بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للحصول على خصوبة مثالية. انظر إلى أنظمة ما قبل الحمل للمساعدة في جعل جسمك جاهزًا.
- حافظ على وزنك مستقرًا. يمكن أن تؤثر زيادة الخصوبة على الوزن الزائد أو حتى النحافة.
