العديد من الأمهات يعتقدن أنهن لن يصبحن حوامل أثناء الرضاعة الطبيعية لأطفالهن. وتسمى هذه الممارسة طريقة الرضاعة الأمينية الرضعية (LAM) لتحديد النسل لأن النساء اللواتي يرضعن بشكل طبيعي عادة لا يحيضن بعد الولادة. هذه النتائج في العقم الطبيعي. ومع ذلك ، وبسبب المعلومات المتضاربة التي تتلقاها ، والتي تشمل الأساطير مثل الرضاعة الطبيعية ، فهي طريقة غير موثوقة لمنع الحمل والرضاعة الطبيعية ستمنع الحمل مهما كان مرارًا وتكرارًا ، أو حتى إذا استؤنفت فترة الحمل ، كثيرًا من الخلط بين الأمهات واطلب منهن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.
يمكنك الحصول على الحوامل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
نعم ، يمكن للنساء الحمل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية لأنه رغم كونهن أقل خصوبة خلال هذا الوقت ، فقد لا يصبن بالعقم. قد لا تحصل على الدورة الشهرية بعد الولادة ببضعة أشهر ولكن جسمك سيطلق بيضة قبل أسبوعين من استئناف الدورة الشهرية مرة أخرى. ومع ذلك ، فإنك لن تعرف متى تكون قد نظفت البيضة أو أفرجت عنها إلا بعد أن تبدأ الفترة الأولى.
هذا يعني أنه إذا كنت لا ترغب في الحمل بعد فترة وجيزة من ولادتك أثناء رعايتك لحديثي الولادة ، فيجب عليك استخدام وسائل منع الحمل عند ممارسة الجنس. ينصح الأطباء باستخدام طرق الحاجز مثل الحواجز والواقي الذكري ولكن يعتقد آخرون أن جرعة منخفضة من وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو أقراص صغيرة آمنة حتى أثناء الرضاعة الطبيعية. استشر طبيبك حول استخدام هذه الحبوب البروجستين ، والتي لا تحتوي على هرمون الاستروجين.
المزيد عن الرضاعة الطبيعية والحيض
عادة لا تقوم الأمهات اللواتي يرضعن بشكل طبيعي بالحيض لمدة تصل إلى سنة بعد الولادة. ومع ذلك ، عندما يغذي الطفل أقل في الليل ، قد تبدأ الأم في الحصول على فترات أسرع ، في غضون 3-8 أشهر. كما أن الأمهات اللائي يكملن طعامهن مع حليب الأطفال أكثر عرضة للحيض في وقت أقرب.
ولذلك فمن المرجح أكثر للنساء اللواتي يرضعن أكثر للحصول على فترات بعد وقت أطول. يقول الخبراء أن الرضاعة الطبيعية تمنع الإباضة بتنظيم الهرمونات التي تحفز العملية. ومع ذلك ، يمكنك البدء في التبويض في أي وقت بعد 3 أشهر من التمريض دون معرفة ذلك. لذلك لتجنب الحمل ، تحتاج إلى استخدام وسائل منع الحمل أثناء ممارسة الجنس.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أنك تكون خصبًا في وقت الإباضة ، أي حوالي 12-16 يومًا قبل الدورة الشهرية. قد تستأنف الدورة الشهرية في أي وقت من شهر إلى سنة أو ما بعد ذلك بعد الولادة.
مثال لأم واحد:
"لدي طفلين ولدوا بعشرة أشهر بعد الاعتقاد بأنني لا أستطيع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلي الأول. لقد ناقشت مع حماتي عن الرضاعة الطبيعية كشكل من أشكال تحديد النسل وأشعر أن النساء في رابطة ليكي كذبت عليّ بشأن ذلك. لم أكن أملك فترة أثناء الرضاعة الطبيعية ولكني شعرت بالصدمة عندما اكتشفت أنني حامل في الشهر الرابع عندما كان ابني يبلغ من العمر خمسة أشهر فقط! لدي حالة تسمى PCOS ، والتي من المفترض أن تجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي للحصول على الحمل ولكن أنا الآن في ثالث حملي. الآن يجب أن أكون أكثر حذراً ".
- نشر 8/30/2012 من happymommy
ما مدى فعالية الرضاعة الطبيعية كمنع الحمل؟
1. الفعالية
لطالما استخدمت النساء الرضاعة الطبيعية لتجنب الحمل. وجد باحثون من جامعة جورجتاون أن الرضاعة الطبيعية أو LAM فعالة في تحديد النسل وقد تكون أكثر موثوقية من استخدام الواقي الذكري أو الحجاب الحاجز. خطر الحمل مع LAM أقل من 2٪ عند استيفاء ثلاثة شروط:
- الطفل أصغر من ستة أشهر
- الأم لا الحيض مرة أخرى
- تمارس الرضاعة الطبيعية الخالصة
مقارنة بين فعالية طرق تحديد النسل | ||
|---|---|---|
الطريقة المستخدمة | تستخدم حصرا | تستخدم عادة |
LAM | 0.5 | 2.0 |
اللولب | 0.1 | 0.1 |
ديبو Provera® | 0.3 | 3 |
الملوثات العضوية الثابتة / حبوب منع الحمل | 0.3 | 8.0 |
الواقي الذكري | 2.0 | 15.0 |
أغشية | 6.0 | 16.0 |
* مصدره من plannedparenthood.org. | ||
2. كيف يمكنك إطالة الفترة الطبيعية من العقم؟
عودة خصوبة المرأة تختلف بالنسبة لكل امرأة وقد تعتمد على عادات التمريض لدى الطفل وكذلك حساسية الأم تجاه هرمونات الرضاعة. يمكنك زيادة فترة العقم الطبيعية الخاصة بك عن طريق الحفاظ على هذه العوامل في الاعتبار:
- وتيرة الرضاعة الطبيعية ومقدار الوقت الذي تقضيه في الرضاعة الطبيعية في يوم واحد هي أهم العوامل التي تحدد عودة خصوبتك. من المرجح أن تعود الأمهات إلى الخصوبة إذا كان الطفل أقل تكرارا و / أو يتم تقليل مدة الرضاعة. كما ترتبط التغيرات المفاجئة في أنماط التغذية بعودة الخصوبة في وقت مبكر.
- الأبحاث أظهرت ذلك تمريض الليل قد يؤخر الخصوبة.
- دراسة تكشف أن قفآلام الأمهات من أطفالهن ينطوي على مخاطر أكبر للحمل خلال الأشهر الستة الأولى حتى إذا كانت الأمهات قد أعربن عن حليبهن لإمداد أطفالهن بحليب الثدي بنسبة 100٪.
- الامهات قد تطيل فترة العقم من قبل الرضاعة الطبيعية لأطفالهم قبل إدخال الأطعمة الصلبة وبدء تناولها على المواد الصلبة تدريجياً. يجب ألا تكون الرضاعة الطبيعية مقيدة طالما أن حيضها لم يعد.
- تقوم الرضاعة الطبيعية غير المقيدة (حوالي 6-8 مرات في اليوم) بقمع الإباضة. إذا كنت ترغب في استخدام الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل لا تدرب الطفل على النوم باستمرار في الليل. وعادة ما تكون الهرمونات التي تحفز إنتاج الحليب وتمنع الإباضة أعلى في الصباح الباكر (1-6 صباحا). التمريض غير المقيد في الليل مهم لقمع الإباضة ويمكن القيام بذلك عن طريق النوم مع الطفل.
- السماح للطفل لامتصاص الثدي للطعام والراحة. تجنب استخدام اللهايات أو إعطاء زجاجات الحليب.
- تأخر مقدمة الطعام الصلب حتى يبلغ عمر الطفل ستة أشهر أو أكثر. يجب إعطاء الأطعمة الصلبة لتوفير تغذية إضافية ، وليس لتحل محل الرضاعة الطبيعية.
من المهم أن نتذكر أن مفتاح الاستخدام الناجح للرضاعة الطبيعية لتنظيم النسل هو الحفاظ على تواتر الرضاعة الطبيعية. وهذا يضمن أن مستويات هرمون البرولاكتين في الدم عالية بما يكفي لقمع التبويض. عندما يغذي الطفل أقل ، تنخفض مستويات البرولاكتين وتزداد الهرمونات التناسلية ، مما يؤدي إلى عودة الخصوبة.
إذا تم اتباع هذه الإرشادات ، قد يستمر انقطاع الطمث للإرضاع لمدة 13-16 شهرًا ، أو بمعدل 14.5 شهرًا بدون مواعيد بعد الولادة. ومع ذلك ، فمن الممكن أيضا أن يعود الحيض بعد ستة أشهر في عدد قليل من النساء.
