عندما تكونين حاملاً ، يمكن أن تجعلك التقلصات عصبية قليلاً. في حين أن التشنج يمكن أن يكون عرضًا طبيعيًا للحمل المبكر ، إلا أنه قد يشير أيضًا إلى وجود مشكلة. هناك الكثير من علامات وأعراض الحمل ، من الصعب معرفة أيها طبيعي ، وأيها تحتاج للقلق. تتناول هذه المقالة بعض أعراض الحمل المبكر الشائعة ، ما الذي يسبب التشنج ، ومتى يجب أن تقلق. اقرأ المزيد لمعرفة سبب حدوث ذلك.
ما الذي يسبب 10 أسابيع من التشنج الحوامل؟
يسبب التشنج في مرحلة مبكرة من الحمل أحيانًا قلق النساء من فقد الحمل. يمكن أن يكون في الواقع أعراض طبيعية بسبب التغيرات التي تحدث مع جسمك. فقط طبيبك يستطيع أن يقرر ما إذا كان حملك في ورطة فعلاً ، لكن لتهدئة عقلك هنا هي بعض الأسباب الشائعة للتشنج:
في بداية الحمل ، يبدأ الجسم في إبطاء عملية الهضم ، حتى تتمكن من امتصاص معظم العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. إلى جانب زيادة تناول الحديد من الفيتامينات قبل الولادة ، قد يجعلك هذا غير مريح ، وتسبب بعض التشنج. يمكن أن يؤدي الإمساك في الحمل إلى تراكم الغاز في البطن ، مما يؤدي أيضًا إلى التشنج.
قرب نهاية الثلث الأول من الحمل ، يبدأ رحمك بالتمدد والخروج من الحوض. هناك أربطة على جانبي الرحم تمسكها في مكانها. يمكن أن يسبب تمدد هذه الأربطة ألماً في منطقة الحوض السفلي. قد تشعر بهذا على أنه ألم عضلي ، أو تشنجات.
في الأسبوع العاشر من الحمل ، يبدأ الرحم بالتوسع. إن رحمك هو عضلة في حد ذاته ، لذلك قد تشعر ببعض الألم والتشنج لأنها تمتد بنفسها. هذا يمكن أن يكون بارزا بشكل خاص في الحمل الأول.
Braxton- هيكس هي شكل من أشكال "تقلصات الممارسة" ، والتي سوف تواجهها كل يوم حتى يبدأ العمل الحقيقي. يمارس الرحم نفسه ويستعد بالفعل لـ "اليوم الكبير". وفي معظم الأوقات ، فإن Braxton-Hicks ليست ملحوظة حتى. بعض النساء قد يعانين من تعاقد العضلات والتشنج.
يمكن أن يتسبب الحمل في حدوث مشاكل في المرارة. إذا كنت تعاني من 10 أسابيع من التقلصات الحامل في الجزء العلوي الأيمن من البطن ، فقد يحدث هذا بسبب حصى في المرارة. إذا كنت تعاني من التقلصات بعد تناول الطعام مع الغثيان ، فقد تحتاج إلى عناية طبية.
التهابات المسالك البولية ، أو حتى العدوى الحوضية يمكن أن تؤدي إلى التشنج في مرحلة مبكرة من الحمل. تظهر الدراسات أن حوالي 10 في المئة من تجربة الأم الجديدة UTI أثناء الحمل.
في حين أنها غير شائعة ، يمكن أن تعاني من التهاب الزائدة الدودية في مرحلة مبكرة من الحمل. قد تؤدي التغييرات في منطقة الحوض إما إلى تعطيل الملحق أو استبداله. يمكن الشعور بالتشنج في الجانب الأيمن السفلي من البطن ، ويشع نحو السرة.
بين 6 و 10 أسابيع ، يمكن أن تظهر علامات الحمل خارج الرحم. الحمل خارج الرحم هو عندما تزرع البويضة الملقحة في قناة فالوب. قد يسبب هذا التقلصات المفاجئة والشديدة في منطقة الحوض. هذا أمر شائع إذا كان لديك ما يلي ؛ تاريخ استخدام اللولب ، أو التهاب بطانة الرحم ، أو عانى من مرض التهاب الحوض الذي يمكن أن يؤدي إلى تندب الأنبوبي.
يعتبر الحمل خارج الرحم حالة طبية طارئة. يمكن أن أنبوب تمزق وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
عندما تكونين لمدة 10 أسابيع ، يمكن أن يكون التشنج الحمل علامة على حدوث إجهاض وشيك. التشنج يمكن أن يكون شيئًا شائعًا ، ولكن ضع في اعتبارك أن ما يصل إلى 20٪ من حالات الحمل يمكن أن تنتهي قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
أعراض الحمل الأخرى في 10 أسابيع
يميل الثلث الأول من الحمل إلى الحصول على أوسع نطاق من الأعراض. بخلاف نهاية الفصل الأخير ، قد تشعر بالعديد من المضايقات في البداية. فيما يلي قائمة ببعض الأعراض الشائعة التي قد تشعر بها في الأسبوع العاشر من الحمل:
- غثيان صباحي
- الصداع
- انعكاسات الطعام
- مقذبات الرائحة
- تكرار البول
- النعاس الشديد
- تقلب المزاج
- الحوض الامتلاء وعدم الراحة
عندما تقلق
إذا كنت تعاني من 10 أسابيع من التقلصات الحوامل ، يجب تقييمها من قبل الطبيب. ويمكنهم إخبارك إذا كان هذا عرضًا طبيعيًا للحمل أو علامة على حدوث مضاعفات. هناك اختبارات يمكن تشغيلها للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. إذا كنت تعاني من التقلصات ، فإليك بعض علامات القلق التي يجب أن تنتبه لها:
- اكتشاف أو نزيف
- رائحة كريهة أو التفريغ
- حرق مع التبول
- التشنج الذي لا يخفف
- تقلصات قوية و / أو ألم الظهر
- حمى أكثر من 100.4 ℉
- التشنج تحت منطقة الضلع اليمنى
- ألم حاد مفاجئ في الحوض
- غائم و / أو رائحة كريهة الرائحة
- لا تبول "بما فيه الكفاية" ولكنك تشعر بأنك يجب أن تذهب بشكل سيئ
- يمر "جلطات الدم" من المهبل
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه مع أو بدون تشنج ، فيجب أن يتم الاتصال بالطبيب على الفور. إذا كان لديك ألم حاد مفاجئ لا يطاق ، اتصل على 9-1-1 أو انتقل إلى أقرب غرفة طوارئ.
ما يمكنك القيام به حيال ذلك
إذا كان طبيبك قد خفف عقلك من أن التشنج الخاص بك هو عرض عادي ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الشعور بعدم الراحة. تذكر ، يجب تنظيف أي علاجات منزلية مع طبيبك أولاً. إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
- تناول حمية غنية بالألياف. بما أن الملينات لا تستعمل في الحمل ، فإن تناول غذاء غني بالألياف يمكن أن يساعد في زيادة البراز ويخفف الإمساك. بعض الأطعمة الجيدة عالية الألياف تشمل ؛ التفاح والأفوكادو والكمثرى والعدس والشوفان وبذور الشيا. تأكد من اتباع هذه الأطعمة مع الكثير من الماء.
- زيادة كمية السوائل. التشنج يمكن أن يكون انقباضات براكستون هيكس التي يمكن أن تزيد إذا كنت تعاني من الجفاف. تأكد من شرب كميات كافية من السوائل كل يوم. حاولي الحصول على ما بين 6 إلى 8 أكواب من السوائل يومياً. تأكد من أنها خالية من الكافيين ومنخفضة في السكريات أو شراب الذرة.
- راحة: قد تكون أكثر من اللازم. يمر جسمك بالكثير من التغييرات في الوقت الحالي. قد تحتاج إلى تحديد موعد لفترات راحة إضافية خلال اليوم وتيرة نفسك.
الآن لا تحتاج إلى أن تكون متوترا حول تقلصات الحوامل 10 أسابيع.
