5 أسابيع من الحمل - مركز جديد للأطفال

عندما تكونين في الأسبوع الخامس من الحمل ، قد تعانين من ألم في الثدي ، وغثيان الصباح ، والتعب الشديد. الآن هو الوقت المناسب للحصول على طبيب جيد يمكنه أن يراك خلال بقية فترة الحمل. الآن عندما تبدأ الفحوصات الدورية ، وسوف تستمر حتى تلد. إليك ما تتوقعه عندما تكونين حاملاً لمدة 5 أسابيع.

ما هي أعراض الحمل في 5 أسابيع؟

الأعراض	الوصف
إعياء	في هذه المرحلة ، لا تبدو حاملاً بعد. يكون طفلك صغيرًا جدًا بحيث لا يمكنه التخلي عن "عثرة الأطفال" ، لذلك فالسر لا يزال ملكًا لك. لكنك بالتأكيد تشعر بتأثيرات الحمل المبكر ، خاصة حنان ثدييك والإرهاق الذي يبدو أنه يخرج من العدم. أنت متعبة جدا الآن لأن طفلك يأخذ قدرا كبيرا من طاقتك لينمو ويتغير. أصبح النوم أحد أفضل أصدقائك!
غثيان صباحي	قد تشعر أيضًا بالعلامات الأولى لمرض الصباح. بعض النساء يشعرن بذلك طوال الأشهر الثلاثة الأولى ، لكن البعض الآخر قد لا يعانين منه حتى وقت لاحق في الأشهر القليلة الأولى. الآن يمكن أن تشعر بالقلق من وقت لآخر أو تشعر بالنفور من بعض الأطعمة.
الصداع	واحدة من أكبر المضايقات في الوقت الحالي هي الصداع. تتعامل العديد من النساء مع الصداع الشديد خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، وذلك بفضل كل تلك التغيرات الهرمونية التي تحدث داخلك. إذا كنت تعاني من ألم في الرأس ، فجرّب العلاجات المنزلية واحصل على الكثير من النوم.

كيف ينمو طفلك؟

قد يكون طفلك صغيرًا جدًا في هذه النقطة فقط حول حجم بذور السمسم ، ولكن النمو اليومي أمر مذهل للغاية. هذا هو عندما يتم تشكيل جميع الوظائف الهامة لجسم طفلك. طفلك هو كرة من الخلايا بثلاث طبقات. سوف تتحول الطبقة الأولى ، الأديم الظاهر ، إلى العمود الفقري لأعصاب طفلك ودماغه. سوف تتحول الطبقة الثانية ، الأديم المتوسط ، في نهاية المطاف إلى قلب طفلك وأنظمة الدورة الدموية ، وكذلك العظام والعضلات. الطبقة الثالثة ، أو الأديم الباطن ، سوف تخلق رئتي طفلك ، أمعائه ، وأعضائه الجسدية الأخرى.

يحصل طفلك بالفعل على كل الأكسجين وإمدادات الدم اللازمة لإجراء كل هذه التغييرات. توجد المشيمة والحبل السري في مكان ما ، وتغذي نمو طفلك بالفعل.

هل تشعر بالفضول تجاه نمو طفلك؟ يمكن أن يعرض لك هذا الفيديو ما يحدث من الداخل:

كيف تتغير حياتك عندما تكونين في الخامسة من الحمل؟

الحياة تتغير قليلاً ، وتهيئك للأشياء القادمة. أنت متعبة حقًا ، وهذا لأن طفلك يستهلك الكثير من مواردك المادية للنمو. كن لطيفًا مع نفسك الآن واحصل على نوم أكثر من المعتاد. ثدييك ينضج ، لأن الغدد الثديية تنمو وتستعد لإطعام طفلك. وربما كنت تبول قليلاً إلى الحمام كل ساعة أو نحو ذلك ، بسبب الضغط المتزايد على المثانة.

قد تشعر بالقشعريرة من وقت لآخر ، أو حتى أن تكون لديك أولى علامات المرض الصباحي. وهذا يعني أنك أكثر حرصًا على المكان الذي تذهب إليه ، وتريد أن يكون لديك حمام بالقرب منك في جميع الأوقات. يمكنك أيضًا تغيير عاداتك الغذائية ، بما في ذلك التخلص من الكحول والذهاب لمزيد من الخضار والفاكهة.

كيف يمكنك التعامل مع انعكاسات الطعام في 5 أسابيع الحمل؟

عندما تكونين حاملاً في الأسبوع الخامس من الحمل ، قد تندهش من الانجراف المفاجئ للأطعمة. حتى الأطعمة التي تحبها الآن تجعلك تشعر بقليل من المرض. لم تعد تتوق إليها ؛ في الواقع ، أنت تكرههم صراحة ، لكنك لا تعرف السبب حقا!

أنت بالتأكيد لست وحدك. تشير الدراسات إلى أن 85٪ من النساء الحوامل يعانين من انجذبات الطعام ، وأنه غالباً ما يذهب إلى أبعد من ذلك - قد تكون هناك بعض الأطعمة التي لا يمكنك حتى الوقوف عليها حتى رائحة أو رؤية. هناك العديد من الأسباب لذلك ، لكن العلماء يعتقدون أنه يعود إلى الأيام القديمة ، عندما كان على أسلافنا أن يكونوا حذرين للغاية بشأن ما يأكلونه إذا كانوا يتوقعون طفلاً. إن رغبتك البيولوجية في الحماية تتصاعد ، وهكذا يحارب جسمك ضد أي شيء قد يبدو أنه قد يضر بطفلك ، حتى لو لم يحدث ذلك.

الأنباء السيئة هي أن هذا يمكن أن يجعلك تجنب الأطعمة التي هي في الواقع جيدة بالنسبة لك. والخبر السار هو أن هناك طرق حول ذلك. يمكنك محاولة استبدال الأطعمة الأخرى التي يمكنك تناولها ، ويمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك عن المكملات الغذائية إذا كانت عمليات الابتعاد عن الطعام سيئة للغاية.

مزيد من النصائح حول 5 أسابيع الحمل

1. تغيير نمط حياتك

أنت لا تزال في مرحلة مبكرة من الحمل ، لذا فقد حان الوقت الآن لإجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة تكون ضرورية لحمل طفل سليم.

الخدع	الوصف
كل جيدا	استمر في تناول الفيتامينات السابقة للولادة ، وأكمل نقطة تناول الكثير من الفواكه والخضار ، والأطعمة الجيدة من الألياف الكاملة ، وعدم تناول الكحول أو النيكوتين أو الكافيين.
الأدوية	إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية ، تحدث إلى طبيبك على الفور حول ما إذا كانت آمنة أثناء الحمل.
توقف عن التدخين	إذا كنت تدخن ، فقد حان الوقت للتوقف. وينطبق الشيء نفسه على الكحول.
توقف عن التشويق	إذا كنت متورطًا في هوايات تسعى إلى الإثارة ، فقد حان الوقت لوضعها قيد الانتظار لبعض الوقت.
تحسين البيئة	انظر إلى بيتك وبيئة عملك ، هل تتعرضين لأشياء يمكن أن تؤذي طفلك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت للنظر في كيفية تغيير هذه الأشياء.

2. تصميم خطط على المدى الطويل

ابدأ في وضع بعض الخطط طويلة الأجل ، مثل التفكير في نوع تجربة الولادة التي تريدها وتعلم المزيد حول ما سيختبره جسمك خلال الأشهر القليلة القادمة. لمزيد من المعرفة لديك ، وأكثر استرخاء عندما يكون يوم عظيم!