لقد كان وقتًا ممتعًا ومثيرًا منذ ولادة طفلك الصغير ، والآن أنت على استعداد للبدء في تعريفه بالأطعمة الصلبة. تهانينا! لقد وصلت إلى حدث رئيسي. في هذه المرحلة ، ربما ينجذب طفلك إلى كل ما يدور في فمك. في حين أن هذا هو نوع من لطيف ، عليك أن تكون حذرا ما يدخل في حياتهم. بعض الأطعمة تشكل خطر الاختناق على طفلك بينما البعض غير مناسب لهم. أدناه قائمة من الأطعمة التي لا تعطي الطفل قبل 1 سنة.
الأطعمة لتجنب تغذية طفلك
العسل طبيعي و حلو لكنه قد يحتوي على أبواغ من بكتريا Costridium botulinum. على الرغم من أن البكتيريا غير ضارة للبالغين ، إلا أنها يمكن أن تسبب التسمم الغذائي لدى الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة. عادة ما يكون لدى الأطفال الأكبر سنًا نظام هضمي أكثر نضجًا يمكنه محاربة التسمم الغذائي. تشمل أعراض التسمم الغذائي صعوبة في الرضاعة من الرضاعة أو الرضاعة ، والبكاء الضعيف ، والحركات المرنة والإمساك.
يحتوي حليب الصويا وحليب البقر على بروتين لا يستطيع طفلك هضمه. كما تحتوي على معادن يمكن أن تكون ضارة بالكلى. يميل بعض الأطفال إلى أن يكونوا غير متحمسين للاكتوز في حين أن آخرين لديهم حساسية بروتينية. ومن ثم فلا من الحكمة المخاطرة بمنحهم الحليب. أظهرت الأبحاث أن حليب البقر يمكن أن يجعل أمعاء طفلك تنزف ، وهذا يمكن أن يسبب فقر الدم. لهذه الأسباب من الحكمة التمسك بحليب الرضاعة وحليب الثدي خلال السنة الأولى للطفل.
ليس فقط زبدة الفول السوداني من مسببات الحساسية ، بل هو أيضا خطر الاختناق. إن إعطاء طفلك ملعقة من هذا الطعام الشهي السميك هو وصفة لكارثة. إذا كان لديك تاريخ من الحساسية ضد الجوز في عائلتك ، فهناك احتمال أن يكون طفلك مصابًا بالحساسية أيضًا. اطلب من طبيب الأطفال إجراء اختبار الحساسية قبل إدخال طفلك إلى زبدة الفول السوداني بعد السنة الأولى.
الفراولة هي فرحة لذيذة تعد مصدرا غنيا لمضادات الأكسدة وفيتامين سي. ومع ذلك ، فهي حمضية جدا لنظام طفلك الهضمي الدقيق. تحتوي الفراولة وغيرها من التوت على بروتين يصعب على الأطفال هضمه. هم أيضا من مسببات الحساسية ، مما يجعلها واحدة من الأطعمة عدم إعطاء الطفل قبل 1 سنة.
يحتاج الأطفال فقط إلى 1 غرام من الملح يوميًا. تحتوي الصيغة وحليب الثدي على كل الملح الذي يحتاجونه. كما أن كليتيهما غير متطورتين بما يكفي للتعامل مع أكثر من الكميات الموصى بها من الصوديوم. لا تضيف الملح في طعامهم قبل أن يصلوا إلى علامة سنة واحدة. تحتوي الأطعمة المعالجة ، خاصة تلك التي لا تعني للأطفال الصغار ، على كميات مفرطة من الملح ، لذلك يجب تجنب إعطاء طفلك.
المكسرات والبذور هي شديدة الحساسية وهي أيضا خطر الاختناق. لا يزال طفلك يعاني من مجرى هوائي صغير جدًا ، لذا يمكن وضع شيء صغير مثل الجوز في حنجرته. في حين أن المكسرات والبذور هي مصادر بروتين ممتازة ، يجب أن تعطيهم صفار البيض المبرد أو التوفو.
العنب غني بالمواد المغذية والحلو. أنها تجعل لتناول وجبة خفيفة كبيرة للأطفال الأكبر سنا من 1 سنة. لا يجب أن تعطيه لطفلك لأن جلد العنب يصعب تحطيمه. انهم أيضا خطر الاختناق حتى عندما تقطع إلى النصف. إذا كنت تريد أن تعطي لطفلك ثمارًا ، عليك أن تلتصق بالكمثرى والتفاح المطبوخ أو الموز.
في حين أن صفار البيض هو وجبة ممتازة لطفلك ، فإن بياض البيض هي لعبة كرة مختلفة. ردود الفعل التحسسية لبيض البيض شائعة بشكل خاص عند الرضع. إذا كان طفلك يحب البيض ، مثله مثل معظم الأطفال ، فعليك فصل البيض وطهي صفار البيض فقط. طريقة جيدة للذهاب حول هذا هو غلي البيض وتقشر البيض. إذا كنت تطعمه على البيض لأول مرة ، لا تتحد مع أي وجبة أخرى لتسمح لك بتحديد أي تفاعلات حساسية. هذا هو واحد من الأطعمة عدم إعطاء الطفل قبل 1 سنة.
إذا كنت تحب تناول الشوكولاتة ، فمن المحتمل أن تكون قد أغريتي على إعطاء طفلك بعضًا في وقت ما. لا! الكافيين في الشوكولاتة ليس جيدًا لطفلك. إذا كانت الشوكولاتة تحتوي على منتجات الألبان ، فإن العواقب يمكن أن تكون أسوأ خاصة إذا كانت لا تتحمّل اللاكتوز. الشوكولاته تشكل أيضا خطر الاختناق على طفلك.
هل تعلم أن الجزر الخام هي 3الثالثة أكبر خطر الاختناق للأطفال الرضع؟ الطريقة الأسلم لإعطاء الجزر الصغير هو عندما يتم طهيه في الماء وتكون طرية ومهروسة.
المأكولات البحرية هي حساسية معروفة للأطفال الرضع. قبل إطعام أسماكك الصغيرة الخالية من العظم ، تأكد من استشارة طبيب الأطفال الخاص بك. سوف تكون قادرة على تحديد ما إذا كان طفلك حساسية من المأكولات البحرية. يجب عليك أن تحرص على المحار مثل المحار ، الكابوريا ، والجمبري. يجب أيضًا الابتعاد عن الأسماك ذات مستويات الزئبق العالية مثل سمك أبو سيف ، سمك القرش ، سمك التونا الطازج ، سمك الماكريل ، وسمك السلور.
هذا ليس كل العذاب والكآبة. هناك بعض الأصناف التي يمكن إطعامها للأطفال بما في ذلك النازلي ، سمك الحدوق ، سمك التونة ، السمك الأبيض ، سمك المحيطات ، البلطي ، سمك السلمون البري ، سمك السلمون المرقط ، السمك المفلطح ، وحيد ، والإسكالوب. فقط تأكد من تحديد 1 أونصة لكل 12 رطل من وزن طفلك.
الفشار هو وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة ، ولكن لا ينبغي أن تعطيه لطفلك لأنه خطر الاختناق. الفشار خطير للغاية لدرجة أن الأطباء يوصون بوقفه حتى يبلغ عمر الطفل 4 سنوات على الأقل. هذا هو واحد من الأطعمة عدم إعطاء الطفل قبل 1 سنة.
تعتبر حساسية القمح واحدة من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا. إذا كان هناك تاريخ من الحساسية في عائلتك ، فستفعل جيدًا لتجنب إطعام طفلك على الطعام المحتوي على القمح. تجنب اعطائهم المعكرونة والخبز والمفرقعات وبعض الحبوب. بدلا من ذلك ، اذهب لتناول الأطعمة الخالية من الغلوتين المعدة للأطفال.
