تنتظر العديد من النساء لبدء أسرهن. ربما لأنهم يريدون أخذ بعض الوقت لتأسيس مهنة قوية. قد يختارون الانتظار لأنهم لم يعثروا على الشريك المناسب بعد. ولكن في الوقت الذي يحصلون فيه على هذه المهنة على قدم وساق أو يجدون شريك أحلامهم ، ربما يكونون في الأربعينيات. هذا عندما يبدأ السؤال عما إذا كان قد فات الأوان - إذا انتظروا وقتا طويلا لإنجاب طفل.
هناك أخبار رائعة على ذلك! الحمل بعد الأربعين ممكن بالتأكيد. انها آمنة وصحية. على الرغم من أن فرصك في الحمل لا تسقط من العمر الذي تحصل عليه ، فإن العديد من النساء في هذه الأيام يختارن الحمل بعد الأربعين ، وخلال الأربعينات من العمر ، وحتى في أواخر الأربعينيات. إذا كنت في هذا القارب ، كن مطمئنًا أنه يمكن أن يحدث لك على الأرجح. ومع ذلك ، يجب عليك بالتأكيد أن تضع في اعتبارها ما يمكن توقعه من احتمالات الحمل بعد 40 سنة ، وكيفية جعل فرصك أفضل.
الحمل بعد 40-ما هي الصعاب؟
من المهم فهم الاحتمالات الواقعية للحمل بعد الأربعين. تشير الجمعية الأمريكية للطب التناسلي إلى أن النساء فوق سن الأربعين لديهم فرصة أقل من 5٪ في الحمل بشكل طبيعي. إن استخدام الإخصاب في المختبر وغيرها من الطرق يوفر نسبة نجاح تتراوح بين 6 و 10 في المائة للنساء فوق سن الأربعين ، وفقاً لجمعية الحمل الأمريكية.
وتبدو هذه الأرقام منخفضة للغاية ، لكن ضع في اعتبارك أن الخصوبة بالنسبة إلى عدد أكبر من النساء تصل إلى ذروتها عندما تكون في العشرينات من العمر ، ثم تنخفض تدريجياً من هناك. في الواقع ، في الوقت الذي تصل فيه المرأة إلى سن الثلاثين ، من المرجح أن تصل فرصها في الحمل إلى 20٪ في أي شهر. في الوقت الذي تبلغ فيه المرأة 35 سنة ، يكون جسدها على الجانب الهابط من الانخفاض الطويل في الخصوبة.
الحمل بعد 40 - كيفية زيادة معدل النجاح
لا تصور حتى الآن؟ إذا كنت في الأربعينيات من العمر ، فإن القاعدة العامة هي محاولة ممارسة الجنس بدون حماية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر. إذا لم تكن حاملاً في ذلك الوقت ، فمن الجيد أن ترى طبيبك. يمكنك إجراء بعض اختبارات الدم التي قد تستبعد أي مشاكل محتملة قد تمنعك من الحمل.
إذا كانت اختبارات الدم تعود بشكل جيد وتعطيك الضوء الأخضر لمواصلة المحاولة ، فإليك بعض الطرق للمساعدة في زيادة فرصك.
1. العمل مع طبيب جيد
إنها فكرة جيدة أن تصبح على دراية كبيرة بأوب / جينس في منطقتك ، ثم اختر واحدة تتعامل بالتحديد مع حالات الحمل والعقم عالية الخطورة. يمكن لطبيب كبير أن يرشدك إلى العلاجات والأساليب الصحيحة التي يمكن أن تزيد من فرصك في الحمل. يجب أن تكون مرتاحا جدا مع طبيبك ، لأنك ستكون على هذا الانزلاق العاطفي لفترة من الوقت قبل أن ترى ذلك اختبار الحمل الإيجابي.
2. التعامل مع المشاكل الصحية القائمة
إذا كان لديك أي مشاكل صحية ، فقد حان الوقت لتلقي العلاج. فقدان الوزن إذا كنت في حاجة ، أو الحصول على بعض. الحصول على الأدوية المناسبة لأي ظروف مزمنة ، مثل ارتفاع ضغط الدم. ضع في اعتبارك أن بعض الحالات قد لا تكون لها أعراض واضحة ، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو بعض الأمراض المنقولة جنسيا ، ولكن هذه يمكن أن تؤثر بسهولة على قدرتك على الإنجاب. هذا هو السبب في أن طبيبًا جيدًا سيدير جميع الاختبارات التي تحتاجها مهم جدًا.
3. الحفاظ على نمط حياة صحي
قد يحتاج نمط حياتك إلى بعض التغييرات لتسهيل الأمر على الحمل. إذا كنت تنغمس في النبيذ والمشروبات الروحية الأخرى ، فقد حان الوقت لخفض. وينطبق الأمر نفسه على التدخين ، الذي يجب أن تسقطه تمامًا. يجب أن يكون أي سلوك سلبي محتمل ، مثل تعاطي المخدرات ، صارماً لا. يجب عليك أيضًا أن تتأكد من تقليل التوتر ، والحصول على قدر كبير من النوم ، وتناول الطعام كما لو كنت حاملاً بالفعل.
4. تناول الطعام الصحي
كيف هي عادات الأكل؟ القاعدة الأساسية هي أن تأكل كما لو كنت حاملاً بالفعل. الحصول على الكثير من الحبوب الكاملة والخضروات والأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك ، مثل البقوليات والحمضيات ، والخضر الورقية الداكنة. يمكن أن يأتي البروتين من الأسماك الدهنية واللحوم الخالية من الدهن. البيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم رائعة ، ولكن الابتعاد عن السكر والأطعمة السريعة. فيتامين ما قبل الولادة هو أيضا فكرة عظيمة.
5. النظر في المانحين البيض
في هذه المرحلة قد تتصور بشكل طبيعي ، ولكن الأرقام تقول أنك لن تفعل ذلك على الأرجح. هذا هو السبب في أنه من المهم النظر في بيض المانحين إذا كنت تريد حقا أن تصمم. إن فرص المرأة في تصور بيضة مانحة قابلة للحياة هي أفضل بكثير من احتمالات الحمل بشكل طبيعي. يمكنك أيضا اختيار استخدام بديل لحمل طفل لك. أصبحت هذه الخيارات أكثر قبولا في السنوات الأخيرة ، لذلك لا يضر أبدا لإلقاء نظرة على ما قد يعني بالنسبة لك وشريك حياتك.
ومع ذلك ، إذا كنت فوق الأربعين وتريد الحمل ، فقد حان الوقت للبدء!
ما هي المخاطر المحتملة للحمل بعد 40؟
لدى العديد من النساء أسباب جيدة لانتظار الحمل. بعد الأربعين ، من الآمن أن تفترض أنك في وضع مالي مستقر ، ولديك علاقة مستقرة مع شريك ، وقد تعلمت المزيد عن الصبر والتفهم ، وكنت في مكان في الحياة حيث يمكنك حقا التعامل مع مسؤولية رضيع.
لكن هناك مخاطر على الحمل تتجاوز الأربعين ، وتلك التي تتطلب من المرأة أن تكون واقعية للغاية بشأن احتمالات الحمل ، وكذلك فرصها في الحصول على طفل سليم. تعتبر معظم النساء اللواتي تجاوزن الأربعين من العمر عندما يتصورن مخاطر عالية بسبب الأخطار التي ينطوي عليها ذلك. وتشمل هذه الفرص أعلى من المعتاد لتطوير أشياء مثل سكري الحمل ، أو تسمم الحمل ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو مشاكل في الحمل ، مثل انفصال المشيمة ، أو انخفاض الوزن عند الولادة ، أو عملية قيصرية.
يمكن للمرأة أن تواجه أيضا مخاطر أعلى من مشاكل كروموسوم لأطفالهم ، بما في ذلك متلازمة داون. يعترف جسمك عندما يكون هناك شيء خطير للغاية ، وهذا هو السبب في أن فرصة الإجهاض ترتفع - في الواقع ، قد تتعرض النساء فوق سن الأربعين لفرط 50٪ في الإجهاض ، وهذا يتوقف على عوامل صحية أخرى.
