يمكن أن يكون العمل حالة مؤلمة بغض النظر عن وضع طفلك. ومع ذلك ، مع عودة الطفل إلى الخلف أو بعبارة أخرى ، في الوضع "القاعدي الخلفي" ، يمكن أن يكون هناك قدر كبير من آلام الظهر. الموقف الخلفي لـ (أوكبيوت) هو عندما يكون العمود الفقري لطفلك مستلقيا على عمودك الفقري ويوجه وجهه نحو بطنك. هذا أيضا يجعل التسليم أكثر تعقيدا لأن الطفل غير قادر على دس الرأس والذقن لأسفل لجعل المرور بسهولة. يمكن أن يتحول الأطفال إلى واجهة تواجه ظهرك ، وهو الوضع الأمثل للعمالة. سوف تشرح هذه المقالة المزيد عن طرق تغيير وضعية الطفل في الرحم وما يجب فعله لإيصال الطفل من الخلف إلى الخلف.
كيف تتحقق إذا كان طفلي هو العودة إلى الوراء
1. الجس
عندما تذهب لفحص الحمل ، فإن طبيبك سوف يلمس بطنك لمعرفة موضع الطفل. يتم إيقاف التصوير بالموجات فوق الصوتية عادة بعد 20عشر في الأسبوع ، يكون الرضيع كبيرًا بما يكفي ليشعر الأطباء بالفرق بين الرأس والرطوبة. يمكن أيضًا لطبيبك أو ممرضة التوليد التحقق من حجم الجنين وإذا انخفض إلى الحوض من أجل الولادة. عادة ما يكون الطفل في موضعه في أو بعد ال 34عشر الاسبوع من الحمل.
مع عودة الطفل إلى وضعية الظهر ، سيشعر طبيبك فقط بوضعية فارغة في الجزء الأمامي من بطنك ، أو حتى الركبتين أو القدمين. أفضل طريقة لمعرفة ذلك هي أن يكون لديك نفس الطبيب لجس بطنك في كل فحص الحمل.
2. التحقق الذاتي
عندما يتم خلع ملابسك ، انظر إلى نفسك في المرآة. انظر إلى بطنك من الجانب والأمامية اليومية ابتداءً من 34عشر الاسبوع من الحمل. إذا بدا بطنك مستديرًا على طول الطريق من ضلوعك إلى أسفل الحوض ، فمن المحتمل أن يكون طفلك مستلقياً في الوضع المناسب للتسليم.
إذا كان بطنك يبدو أكثر قربًا من الأضلاع ويميل إلى الانخفاض في الأسفل ، فقد يكون ذلك علامة على عودة الطفل إلى الخلف. كما أن العودة إلى ظهر الطفل سوف تسبب المزيد من آلام أسفل الظهر خلال الأسبوع الأخير من الحمل. الضغط الأمعاء أو المستقيم هو علامة أخرى على ظهر الطفل. في ملاحظة جيدة ، كثرة التبول هي علامة جيدة على أن طفلك من الأمام إلى الخلف وفي المكان المناسب.
كيفية تغيير وضع الطفل في الرحم
هناك عدة أسباب لمراكز الطفل المختلفة في الرحم. واحد هو الطريقة التي تجلس أو تستلقي ، وآخر هو حجم وشكل الحوض.
جرب هذه المواقف:
يمكنك القيام بالمواقف التالية عدة مرات في اليوم لمساعدة طفلك على إعادة ضبط:
- أجلس مستقيماً على كرسي. انتشر ركبتيك والحفاظ على قدميك على الأرض. تميل إلى الأمام وخفض البطن بين الركبتين.
- اجلس على تمرين أو كرة الولادة.
- خذ فترات راحة متكررة من مكتبك في العمل والتنزه.
- ضع الوسائد تحت الوركين لإبقائها مرتفعة عند الجلوس.
- تجثو على الوسائد مع الركبتين مفصولة وتدفع أسفل القاع.
- الزحف على اليدين والركبتين أو تدوير القاع لأعلى ولأسفل.
- استخدمي وسادة الجسم عند الاستلقاء وعبور ساق واحدة على الوسادة.
- عندما تكون في حوض السباحة ، اسمح لنفسك أن تطفو مع بطنك إلى أسفل.
تجنب هذه المواقف:
- يميل مرة أخرى في الكراسي الناعمة
- الجلوس مع ساقيك عبرت
- ثني الركبة العميق
- الاستلقاء على ظهرك
التمارين التي يمكن أن تساعد في تغيير مواقف الطفل في الرحم:
هناك عدد قليل من التمارين التي يمكن أن تساعد في تدوير الطفل الموجود في الموضع الخلفي. يمكنك محاولة الحصول على أربع وتهتز الحوض صعودا وهبوطا (يميل الحوض) أو الحصول على أربعة والزحف عبر الأرض. هل هذه التمارين لمدة 10 دقائق ومرتين كل يوم.
يوضح هذا الفيديو التمارين التي يمكنك القيام بها للحصول على أفضل وضع للرضيع:
تقنيات ولادة للطفل من الخلف إلى الخلف
إذا كنت تقترب من موعد توصيل طلبك وأخبرك طبيبك أن الطفل يواجهك معك ، لا يزال هناك خيارات للتجربة. يمكن أن تساعدك الممرضات في وحدة الولادة على تعلّم طرق مختلفة للكذب أو التحرك من حولك مما قد يساعد طفلك على الدوران. هذه التقنيات يمكن أن تقلل من آلام الظهر أثناء المخاض. بعد بدء المخاض ، يمكنك محاولة:
- حافظ على شعورك بالعمود طالما استطعت لأن الاستلقاء في الظهر أو الاتكاء في السرير يمكن أن يستمر في حبس الطفل في وضعية خلفية.
- تميل للأمام عندما يكون لديك انكماش. يمكنك الاعتماد على كرة الولادة أو على شريك حياتك.
- اطلب من شريكك تدليك منطقة أسفل الظهر مع كرات التنس.
- الحصول على أربع وتهز منطقة الحوض صعودا وهبوطا (يميل الحوض).
- تجنب التخدير فوق الجافية. هذا يخفف بعض العضلات ويمكن أن يمنع الطفل من الدوران. ويمكن أيضا زيادة فرص التدخلات أثناء الولادة.
- إذا استلقيت على الراحة أثناء المخاض ، فاكتشف فقط على الجانب الأيسر من جسدك. سيسمح ذلك بمساحة أكبر لطفلك.
يمكن للطبيب أيضا محاولة التدخل وتحويل طفلك بمساعدة الموجات فوق الصوتية والدفع على بطنك. كملجأ أخير إذا كان الطفل قد استقر في الحوض ، قد تكون هناك حاجة لعملية قيصرية.
