نزيف ما بعد الولادة شائع بين النساء بعد الولادة ، ولكن العديد من النساء يشعرن بالقلق إزاء تدفق الحيض أثناء الرضاعة الطبيعية. فترة في حين أن الرضاعة الطبيعية عادة ما تكون غير شائعة. هذا يرجع إلى قدرة الرضاعة الطبيعية على قمع الفترات لبعض الوقت. تشير المصادر إلى سجلات الأمهات اللواتي لا يعشن لفترات تصل إلى أسابيع حتى عام خلال فترة التمريض. ما العوامل التي تحدد موعد عودتك خلال الرضاعة الطبيعية؟ كيف تختلف الفترة عن الفترة الزمنية المعتادة؟
متى يمكنك توقع فترة الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
قد تستعيد العديد من الأمهات المرضعات تدفق الدورة الشهرية المنتظمة بعد 11 أسبوعًا من الولادة ، في حين يحين آخرون الدورة الشهرية بعد 24 شهرًا. وتشمل العوامل التي تؤثر على الحيض وجود هرمونات واختلافات نمط التمريض للأمهات. غالباً ما يكون التقديم المبكر للحيض مرتبطاً بالفطام ، وتغذية الزجاجة ، وإخضاع الرضع للأطعمة الصلبة ، والنوم المتواصل في الليل ، ومدة الرضاعة وتغيير التردد.
وعلى النقيض من ذلك ، يرتبط الحيض العائدين في وقت لاحق بالرضاعة الطبيعية على مدار الساعة ، ويفضل الرضيع أن يمص ثدي الأم بدلاً من اللهايات أو زجاجات الرضاعة ، والإدارة المتأخرة للأغذية الصلبة. في ظل ظروف مختلفة ، قد تعاني الأمهات من تأخر أو فترة مبكرة أثناء الرضاعة الطبيعية.
ما هي العوامل التي تحدد كيف تعود فترة العودة قريباً؟
متوسط الوقت للأمهات الرضاعة الطبيعية قبل أن تصبح خصبة وتبدأ الدورة الشهرية ما يقرب من ستة أشهر. ومع ذلك ، تم استبعاد بعض العوامل التي قد تسبب عودة الحيض في وقت سابق كما يلي:
- يتابع طفلك نمط نوم متناسق من خلال النوم لمدة أربع ساعات في الصباح أو ست ساعات على الأقل أثناء الليل
- بدأ طفلك تناول الأطعمة الصلبة
- يحتاج طفلك الرضيع الذي يستخدم عدة دمى مصاصة لرضا مثل اللهايات أو زجاجات الرضاعة
- يتم الجمع بين الرضاعة الطبيعية مع تغذية الصيغة أو الماء
- وقد انخفض تردد التغذية اليومية ومدتها
في المقابل ، من غير المرجح أن يعود الحيض إذا:
- أنت تطعم الرضيع حصرياً بحليب الثدي
- أنت مشترك في النوم مع طفلك
- ما زال طفلك يتغذى من ثدي الأم بدلاً من الأوضاع الأخرى
البروجسترون ، وهو هرمون موجود في سخي بين الإناث ، يظهر أيضًا مستويات حيوية عندما يتعلق الأمر بالوقت الذي يعود فيه الطمث. انخفاض مستوى البروجسترون قد يسبب الأمهات المرضعات الحيض في وقت سابق مقارنة مع النساء تظهر مستويات بروجسترون مرتفعة. هذه الحالة تدعم السبب في أن بعض الأمهات المرضعات قد يحيضن مرة أخرى ويصبحن خصب.
هل ستكون الرضاعة الطبيعية مختلفة بعد عودة الفترة الخاصة بك؟
لا تلاحظ معظم الأمهات اختلافات كبيرة في الرضاعة الطبيعية بعد عودة الدورة الشهرية. ومع ذلك ، تلاحظ بعض النساء التغييرات التالية:
- حنان ملتهبة ملحوظ أثناء الإباضة وتدفق الحيض
- انخفاض إنتاج الحليب الذي يؤدي إلى نقص في إمدادات الحليب على الرغم من أنه يحدث مؤقتًا قبل أو بعد الدورة الشهرية
- الرضع يطالبون بتغذية متكررة وبكميات أكبر بسبب انخفاض إنتاج الحليب
- مشاكل التغذية لأن الرضيع لا يريد شرب المزيد من حليب الثدي بسبب التغيرات الطفيفة في طعم الحليب.
غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على مستويات الهرمون المتقلبة عند حدوث هذه التغييرات المؤقتة. الانتقال من الحمل إلى الولادة يخضع الجسم للتغيرات الهرمونية الدرامية ، التي تؤثر على العمليات الفيزيائية المختلفة بصرف النظر عن إنتاج حليب الثدي. أعطها عدة أيام وستعود عملية الرضاعة الطبيعية العادية وإمدادات الحليب.
هل أنا بحاجة للفطام بسبب التغيير في طعم الحليب؟
لا ينبغي أن يكون الحيض علامة لفطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية. التمريض أثناء الحيض لن يسبب مشاكل صحية للأم والطفل. ستبقى نوعية حليب الثدي كما هي بعد أن يخضع الجسم للتغيرات المؤقتة على الرغم من أن الإنتاج قد يكون أبطأ وبكمية أصغر من الأشهر الأولى للتمريض. علامة معروفة أن طعم الحليب يمر بتغييرات عندما يرفض الرضيع إطعامه ويظهر الإزعاج ، والذي يمكن ملاحظته لعدة أيام.
كيفية إدارة نقص المعروض من الحليب
كما أن نقص المعروض من الحليب ملحوظ أيضًا ، ولكن يمكن التحكم فيه عن طريق تناول المكملات الغذائية الطبيعية. المكملات الغذائية galactagogues أو الشاي التمريض سيزيد من إنتاج الحليب بشكل طبيعي. على المكملات الغذائية المتاحة أيضا لزيادة إنتاج الحليب. أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن المخلوطة في صيغة خاصة مصممة لإنتاج الحليب الأمثل على الرغم من التغيرات الهرمونية المتقلبة. ننصح الأمهات بالتحدث إلى مقدم الرعاية الأولية أو زيارة فصل محلي من مجموعة La Leche للحصول على نصائح إضافية. ينصح بزيارات منتظمة لطبيب الأطفال لضمان حصول الرضع على ما يكفي من العناصر الغذائية من خلال الحليب. سيتم رصد زيادة الوزن على الرضع كضمان التغذية الكاملة. في حال أصبح عرض الحليب منخفضًا جدًا لدرجة أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الحليب ، سيصف طبيب الأطفال المكملات الغذائية مثل الصيغ.
احترس من عودة الخصوبة
الحيض هو علامة على عودة الخصوبة أيضا. ومع ذلك ، فإن الحمل ممكن أيضا قبل الحائض مرة أخرى. الإباضة ، العملية التي يتم فيها إطلاق بيضة من المبيض ، تحدث قبل الحيض. لذلك ، قد يحدث الحمل قبل تجربة فترة ما بعد الولادة إذا لم تكن حذرة في استخدام وسائل منع الحمل. فكر في أخذ وسائل منع الحمل كما نصحك الطبيب المعالج خلال أول فحص لك بعد الولادة ، وهو ما يتراوح بين أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة. سيقترح مقدم الرعاية الأولية مجموعة واسعة من خيارات منع الحمل التي تناسب تفضيلاتك. أخبر طبيبك بأنك تقوم بالرضاعة الطبيعية لضمان أن طريقة منع الحمل لن تتداخل مع إنتاج الحليب أو التمريض. إذا كنت تستخدم منتجات تحديد النسل من قبل ، يمكنك أن تسأل مقدم الرعاية الأولية إذا كان بإمكانك استخدام نفس الخيار طالما أنها لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية.
