بعض النساء يعانين من طعم معدني غريب في الفم خلال فترة الحمل وهذا يعتبر غير عادي بعض الشيء. في البداية ، قد يبدو هذا الإحساس غامضًا وغير سار بل يصعب وصفه. على الرغم من هذا ، فهي قضية حقيقية ، وفي الواقع ، من الشائع أن يكون لها اسمها الخاص ، عسر التبول. في حين يستخدم بعض الأشخاص هذا الاسم ، يستخدم البعض الآخر لقبًا أسهل لـ "الفم المعدني". إذا بدا لك خلال فترة الحمل أن هناك معدنًا في فمك ، يمكنك معرفة هذا الطعم وكيفية إيقافه.
طعم معدني في الفم أثناء الحمل - هل هو طبيعي؟
يعتبر عسر الكلام في الواقع من الأعراض الشائعة إلى حد ما للحمل والتي تحدث بشكل عام خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. هذا هو المصطلح الطبي الذي يشير إلى التغيير في ذوقك ، وبالتحديد شعور الطعم المعدني أو الحامض أثناء الحمل. تميل إلى أن تكون موجودة حتى إذا كنت لا تأكل حاليا.
يعد عسر الحركة أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وعادةً ما يختفي كلما تقدمت في فترة الحمل. على الرغم من أنه يوصف عادة بأنه طعم مشابه لحدوث تغير طفيف في فمك ، إلا أنه يمكن أن يكون طعمًا حامضًا وفي كلتا الحالتين سوف يتخلل طعم طعامك وكذلك عندما يكون فمك فارغًا.
لسوء الحظ ، يكون الغثيان والغثيان في الحمل أكثر شيوعًا في نفس أوقات الحمل. في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد العثور على طريقة للتعامل الناجح مع غثيانك في الحمل على طعم فمك أيضًا. ولا تعاني نساء أخريات من وجود صلة بين هذين المرضين.
ما الذي يسبب الطعم المعدني في الفم أثناء الحمل؟
1. هرمونات الحمل
السبب الأكثر شيوعا من عسر الجماع هو هرمونات الحمل ، وخاصة هرمون الاستروجين. يزيد هذا الهرمون إلى مستويات عالية أثناء الحمل ويؤثر على كيفية إدراكنا للطعم بالإضافة إلى الاستمتاع بالطعام والرغبة الشديدة. مع تغير مستويات هرمون الاستروجين خلال فترة الحمل ، فستتغير حاسة التذوق لديك ، مما يفسر سبب تغير رغباتك وتفضيلاتك الغذائية بشكل كبير خلال فترة الحمل.
2. الذوق والرائحة
في بعض الحالات ، هو سبب dysgeusia العلاقة بين الذوق والرائحة. سيكون لمعظم النساء الحوامل شعور قوي بالرائحة وهذا يزيد من العلاقة مع الذوق. إذا شعرت أن شيئًا رائحته قوي جدًا ، أو "بعيدًا" ، أو ببساطة غير مرغوب فيه ، فمن المحتمل جدًا أنك ستحصل على طعم معدني متزايد لفمك نظرًا للارتباط بين الذوق والرائحة.
3. احتباس الماء
من الممكن أيضًا أن يكون سبب خلل الإحساس بالاحتفاظ بالماء. يفكر معظم الناس في احتباس الماء في منطقة معينة من الجسم ، ولكن يمكن أن يحدث بالفعل في أي مكان بما في ذلك براعم التذوق. يوجد تركيز كبير من براعم التذوق على اللسان.
4. عوامل أخرى محتملة
بعض الناس يشعرون أن عسر الجماع يساعد على حماية النساء الحوامل من تناول الأطعمة التي يمكن أن تكون ضارة للطفل (أو أنفسهم). هذا لا يفسر التنافر على بعض الأطعمة عن طريق عسر الجماع ، لكنه يفشل في تفسير سبب تجربة النساء الحوامل للطعم المعدني غير السار عندما يتناولن الأطعمة الآمنة أو لا يأكلن على الإطلاق.
يعتقد آخرون أن عسر الحركة يحمي الأم عن طريق التأكد من أنها تأكل عناصر تكفي كافية مثل الحديد والصوديوم والكالسيوم.
أولئك الذين يعتقدون في سبب طبيعي من طعم معدني في الفم أثناء الحمل يقولون أنه يحدث بسبب السموم التي تنتجها الغدد اللمفاوية في الجسم. تضمن آليات الحماية الخاصة بهم حماية الجنين من أي ضرر محتمل.
كيفية التخلص من الطعم المعدني في الفم أثناء الحمل
1. التحدث مع طبيبك
لسوء الحظ ، فإن الطريقة الوحيدة لإزالة المذاق المعدني المرتبط بالحمل هو محاولة تحييده. يجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية حول أي أعراض تلاحظها أثناء الحمل ، بما في ذلك المذاق المعدني في فمك. سيسمح هذا لطبيبك للتأكد من أنه ليس بسبب مرض أو اضطراب قد يتسبب في تغيير ذوقك. في بعض الحالات ، قد يسبب الفيتامين هذه المشكلة ، والحل البسيط سيكون تجربة أخرى. في أوقات أخرى ، تحتاج ببساطة إلى تجربة ومحاولة حلول أخرى.
2. جرب حلول مختلفة
الأطعمة والمشروبات التالية مفيدة لبعض النساء عندما يتعلق الأمر بإزالة الطعم المعدني:
- حل الصودا الخبز
- محلول ملحي
- طعام حار
- الأطعمة والمشروبات الحمضية (البرتقال والليمون وعصير البرتقال وعصير الليمون)
- الأطعمة المصنوعة من الخل (مثل المخللات)
- الأطعمة والمشروبات التي هي بنكهة الزنجبيل
- التفاح الأخضر
- رقائق البطاطس بالملح والخل
- الحلوى الحامضة
الزنجبيل هو خيار شعبي لأنه يمكن أن يخفف من الغثيان والتحكم في حواس الشم والذوق. سوف تعمل الأطعمة الحمضية على الحد من الطعم المعدني في الفم أثناء الحمل وزيادة إنتاج اللعاب ، وتحييد الأذواق السيئة. يتم تحضير محاليل صودا الخبز والملح مع ربع ملعقة شاي لكأس من الماء ويمكن تحييد مستوى الحموضة في فمك. ستلاحظ أن معظم الصلصات والأطعمة التي تزيد من تدفق اللعاب ستكون مفيدة لأن هذا "يغسل" الإحساس غير السار.
3. شرب الماء العادي
ومع ذلك ، لا ترغب بعض النساء في تشجيع إنتاج اللعاب والانتقال إلى بعض العلاجات الأخرى غير المذكورة أعلاه. يمكنك محاولة شرب الماء العادي خلال النهار وإضافة القليل من عصير الليمون الطازج أو الليمون. يمكنك حتى رش الماء المثلج أو رقائق الثلج أو تجميد كمية صغيرة من أحد العصائر الحمضية المذكورة أعلاه.
4. فرشاة الأسنان
بعض النساء يعانين من الراحة عن طريق تفريش أسنانهن (والتركيز على اللسان) أو مضغ اللثة الخالية من السكر. الخيط كل يوم مع التركيز على المناطق التي يمكن أن تساعد فيها البكتيريا والمواد الغذائية. لذلك يمكن استخدام غسول الفم أو الغرغرة بين الفرشاة العادية (ولكن قبل اختيار فحص غسول الفم مع الصيدلي الخاص بك للتأكد من أنه آمن لطفلك).
في أغلب الأحيان ، سوف يختفي الطعم المعدني ببطء خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ويختفي تمامًا عند الولادة. يحدث هذا عندما يتكيف جسمك مع كونك حاملًا وقد بدأت الهرمونات في الاستقرار.
