يبدو أن موعد استحقاقك لا يمكن الوصول إليه في وقت قريب بما فيه الكفاية. في حين أن الأسبوع السادس والثلاثين هو أسبوع واحد فقط ، قد تكون هناك أسباب تحتاج إلى الدخول في المخاض أو المساعدة في تسريع بدء العمل الطبيعي. ضع في اعتبارك أن طفلك يستمر في التطور حتى الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل. إذا قررت القيام بمحفز للعمالة الطبيعية ، فاستشر طبيبك أولاً. تحتوي هذه المقالة على بعض الطرق التي ساعدت على إثارة تقلصات العمل الطبيعية ، بالإضافة إلى نصائح وتحذيرات للمساعدة في هذه العملية.
كيفية إحداث العمل في 36 أسبوعا
لكي يبدأ المخاض ، يجب أن يكون عنق الرحم ناضجًا. عنق الرحم هو عنق أسفل الرحم الذي يفتح على مراحل للسماح للطفل بالمرور. تساعد التقلصات الخفيفة التي تشعر بها من حين إلى آخر ، بالإضافة إلى رأس الطفل الذي يشير إلى الأسفل ، على تنعيم وتخفيف عنق الرحم. فيما يلي بعض الطرق الأخرى التي يمكنك بها تنضج عنق الرحم وإحداث تقلصات يمكن أن تساعد في بدء المخاض:
الجماع مع شريكك يساعد على تليين عنق الرحم وربما يؤدي إلى المخاض في الأسابيع الأخيرة من الحمل. هذا لأن الحيوان المنوي لشريكك لديه إنزيمات تعرف باسم البروستاجلاندين يمكن أن تنضج عنق الرحم.
إنها المادة الكيميائية ، الأوكسيتوسين ، التي تساعد على بدء الانقباضات في جسمك. يمكن أن يساعد تحفيز الحلمات بالفرك أو قرع الضوء على إطلاق الجسم للأوكسيتوسين. الأوكسيتوسين هو في الواقع المخدرات المستخدمة في المستشفيات للحث على العمل.
للقيام بذلك ، تحفيز حلمات الخاص بك من واحد إلى ثلاث ساعات في اليوم. إذا كانت التقلصات قوية للغاية ، قلل من مقدار التحفيز إلى نصف ساعة يوميًا.
من 35 أسبوع من الحمل يمكنك محاولة أخذ بعض زيت زهرة الربيع المسائية. حمض لينولينيك في زيت زهرة الربيع المسائية هو بروستاغلاندين طبيعي يمكن أن يساعد على نضج عنق الرحم وتقصير المخاض بمجرد أن يبدأ.
للاستعمال ، ابدأ بتناول 500 ملغ من زيت زهرة الربيع المسائية في الأسبوع الـ 36 من الحمل. إذا لم يبدأ العمل في الأسبوع الثامن والثلاثين ، يمكنك إدخال القليل من زهرة الربيع المسائية في المهبل.
يحتوي التوت الأحمر على مواد كيميائية تساعد على تقوية جدار الرحم. هذا يمكن أن يساعد في جعل الرحم أقوى وأكثر قوة لتقليل المخاض. من المستحسن أن يبدأ الشاي أوراق التوت في وقت ما بعد الأسبوع ال 34 من الحمل.
للاستخدام ، وجعل الشاي الأحمر التوت مع 1 ملعقة كبيرة. أوراق التوت في كوب واحد من الماء المغلي. السماح للحاد لمدة 5 إلى 10 دقائق ، سلالة وشرب مع العسل. يمكنك أيضًا تناول كبسولات أوراق التوت.
واحدة من أفضل النصائح حول كيفية تحفيز المخاض عند 36 أسبوعًا هي المشي. يستخدم المشي الجاذبية للمساعدة في جعل طفلك في وضع يسمح له ببدء المخاض. هذا يضع رأس الطفل فوق عنق الرحم ويمكن أن يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية طبيعية للعمل.
للقيام بذلك ، قم بضبط وقت كل يوم للنزهة. في الصباح بعد الإفطار ، في منتصف النهار ، أو بعد العشاء. تأكد من أنك ترتدي حذاء قوي جيد والحفاظ على وتيرة تسمح لك بالتحدث أثناء التنفس. المشي 15 إلى 30 دقيقة كما التسامح.
نجحت العديد من النساء في استخدام العلاج بالابر للدخول في المخاض بعد 36 أسبوعًا. يتم تدريب بعض أخصائيي التدليك على تدليك الحمل ونقاط الضغط التي يمكن أن تحفز المخاض. يمكن أن يؤدي وضع الضغط لأسفل بواسطة الكاحلين وبين الأصابع إلى تقلص الرحم.
يمكن أن يساعد الجلوس على كرة الولادة على تحريك الجنين إلى موضعه الطبيعي. إن ممارسة تمرينات الحمل والارتداد برفق قد يساعد على تقلص حالات العمل خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل.
هناك نوعان من المواد الكيميائية في الختم الذهبي التي يمكن أن تساعد في تحفيز المخاض. يمكن أن يتسبب البربرين والهيدرستاتين في تقلص عضلات الرحم. هذا هو عشب قوي جدا لتحريض المخاض لذا تأكد من استشارة ممارس عشبي مؤهل إذا اخترت استخدام Goldenseal.
جذر عرق السوس يساعد على تحفيز العضلات في الأمعاء لتشجيع حركات الأمعاء. هذا يمكن أن يؤدي إلى تقلصات العضلات في الرحم. تحتاج إلى استخدام جذر عرق السوس الحقيقي يخمر في الشاي. لا تستخدم هذه العشبة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
لاستخدام ، تأخذ 2 ملعقة صغيرة. جذر عرق السوس وحاد في كوب واحد من الماء المغلي. سلالة وشراب. عرق السوس حلوة بعض الشيء لذا قد لا تحتاج إلى تحلية. يمكنك إضافة العسل إذا أردت.
يساعد الإنزيم ، بروميلين ، في الأناناس على نضج عنق الرحم وبدء العمل. يمكن أن يؤدي أيضا إلى تقلصات العضلات في منطقة البطن التي قد تساعد في تحفيز تقلصات الرحم والحصول على اليد العاملة.
لاستخدام ، سوف تحتاج إلى تناول ما لا يقل عن 1-2 الأناناس يوميا للحصول على ما يكفي من بروملين لبدء العمل. والخبر السار هو أنه مفيد لك ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعيد ملء جسمك.
أخيرًا ، يمكنك أن تطلب من طبيبك "مسح أغشائك". إذا سألت طبيبك كيف تحرض المخاض عند 36 أسبوعًا ، فقد يكون هذا هو بالضبط الإجابة التي تعطيك. كما أنها لن تعمل على البدء بالعمل إذا لم يكن طفلك مستعدًا.
للقيام بذلك ، سيقوم طبيبك بإدخال إصبع قفاز في عنق الرحم و "مسح" الأغشية بعيداً عن فتحة عنق الرحم. هذا يطلق المواد الكيميائية التي تحفز العمالة التي قد تبدأ الانقباضات في غضون بضعة أيام. المشي بعد الإجراء يجعلها تعمل بشكل أفضل.
نصائح وتحذيرات
إذا كنت ترغب في تحفيز المخاض لمدة 36 أسبوعًا ، يجب أن تكون على دراية بالاحذر من هذا الإجراء. هناك أيضًا بعض النصائح المفيدة لجعل العمل التعريفي أفضل. وتشمل هذه:
- ضع في اعتبارك أن بعض المستحضرات العشبية يمكن أن تسبب تقلصات الرحم قوية بشكل غير طبيعي. البقاء ضمن المبادئ التوجيهية الجرعات الموصى بها للأعشاب واستشارة ممارس الأعشاب إذا كنت تستطيع.
- إذا لم يكن طفلك مستعدًا للولادة ، فقد لا يعمل الحث على 36 أسبوعًا. إذا جرّبت علاجًا ولم ينجح ، فانتظر بضعة أيام أخرى إلى أسبوع واحد وحاول مرة أخرى.
- بحث أي شيء تحاول. تحدث إلى الأشخاص الذين استخدموا أساليب معينة واكتشف كيف نجحت لهم. تحدث إلى القابلة أو الممارس العشبي عن الأشياء التي تخطط لاستخدامها.
- إذا كان أي شيء يسبب لك الألم أو عدم الراحة ، والتوقف عن استخدامه واستدعاء الطبيب. إذا لاحظت تحركات أقل في طفلك ، فاتصل بطبيبك. بعض طرق الحث الطبيعية يمكن أن تسبب ضائقة جنينية.
كيف تحفز المخاض عند 36 أسبوع؟ الآن أنت تعرف كل شيء.
