يمكن أن يشكل ضوء الشمس تهديدًا خطيرًا لصحة طفلك لأن الأطفال ، تمامًا مثل البالغين أو الأطفال الأكبر سنًا ، يمكن أن يعانون من مشاكل صحية خطيرة إذا تعرضوا للكثير منها.
يجب أن يكون الآباء ومقدمو الرعاية على دراية بالمخاطر التي تشكلها الشمس على الأطفال. للأسف ، الكثير منهم يتعلمون هذا الدرس بالطريقة الصعبة. في كل عام ينتهي المطاف بآلاف الأطفال في مكاتب الأطباء وغرف الطوارئ والمستشفيات بسبب التعرض لأشعة الشمس. كان من الممكن تفادي العديد من تلك المآسي إذا كان الآباء والأمهات قد أدركوا ببساطة الخطر من الشمس واتخذوا بعض الاحتياطات البسيطة لحماية الرضع.
لماذا يجب عليك الحفاظ على سلامة الطفل في الشمس؟
الخطر الأكبر الذي تشكله الشمس على الأطفال هو حروق الشمس. تماما مثل أي شخص آخر ، يمكن للأطفال الحصول على حروق الشمس. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر أكثر عرضة لحروق الشمس من الأطفال الأكبر سنا ، ولكن جميع الأطفال في خطر.
تحدث العديد من حالات الأطفال الذين يعانون من حروق الشمس بسبب أساطير حول التعرض لأشعة الشمس. الأول من هؤلاء هو أن الأطفال ذوي البشرة الداكنة هم أقل عرضة لحروق الشمس. هذا ببساطة ليس صحيحا. جميع الأطفال معرضون لحروق الشمس ، ولن توفر البشرة الداكنة المزيد من الحماية. الأسطورة الثانية هي أن خطر حروق الشمس يقل في يوم غائم ، وهذا غير صحيح أيضًا ؛ أخطر أشعة الشمس تخترق الغيوم بسهولة.
هذا يعني أنك بحاجة إلى اتخاذ خطوات لحماية طفلك من أشعة الشمس في كل مرة تأخذه إلى الخارج. يمكن أن يتسبب حروق الشمس في إصابة الأطفال بنفس المشاكل التي يعاني منها البالغون ، بما في ذلك زيادة احتمال الإصابة بسرطان الجلد ، والتجاعيد ، والنمش أو البقع على الجلد. يمكن أن يتأثر الأطفال أيضًا بضربة الشمس والجفاف وغيره من الحالات التي قد تهدد الحياة.
ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على سلامة الطفل في الشمس؟
يحتاج طفلك إلى الحماية نفسها من الشمس كما يفعل الآخرون. مهما كان طفلك صغير السن ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ بعض الخطوات الحسّية لحمايته من أشعة الشمس. تتضمن هذه الخطوات:
- تأكد من تغطية جلد طفلك عند أخذه للخارج. تغطية الجسم كله مع ملابس خفيفة الوزن للحفاظ على الشمس.
- حاول ألا تأخذ الطفل خارج المنزل بين الساعة 10 صباحاً و 3 مساءً. تلك هي الأوقات التي تكون فيها أشعة الشمس أقوى.
- احفظي الطفل في الظل في عربة أو تحت مظلة عندما تكون في الشمس.
- ضع واقية من الشمس واسعة النطاق على وجه طفلك ومناطق أخرى مكشوفة من جسمه. طيف واسع من أشعة الشمس يحجب أشعة UVA و UVB من الشمس. هذه هي الأخطر. وتباع هذه المواد الواقية من الشمس في جميع متاجر المخدرات والمخازن ومحلات السوبر ماركت تقريبا.
- يجب أن يكون الواقي من الشمس عامل حماية من الشمس (SPF) من 15 أو أعلى. بشكل عام ، كلما كان SPF أعلى ، كلما زادت فعالية واقي الشمس. تأكد من أن واقية من الشمس قابلة للذوبان في الماء لذلك لن يغسل بسبب العرق.
- ضع الواقي من الشمس كل بضع ساعات لأنه يمكن أن يتآكل خلال النهار.
- ضع قبعة على الطفل عندما لا يكون في الظل. يجب أن يكون القبعة أسنان واسعة بما يكفي لتظليل وجه الطفل.
- استخدمي نظارة شمسية للأطفال لحماية عيون طفلك لأن الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB يمكن أن تتلفها أيضًا.
- تأكد من اتخاذ احتياطات حروق الشمس في فصل الشتاء لأن أشعة الشمس التي تعكسها الثلوج يمكن أن تحرق جلد الطفل.
شاهد هذا الفيديو لمعرفة كيف يمكنك الحفاظ على سلامة الطفل في الشمس:
أفضل علاج لطفلك
يجب على جميع الآباء أن يكونوا على دراية من حروق الشمس وكيفية الوقاية منها لأن طفلك قد يعاني منها بغض النظر عن عدد الاحتياطات التي تتخذها.
ما تستطيع فعله | كيف تفعل ذلك |
|---|---|
توفير ما يكفي من السوائل | أول شيء عليك القيام به مع طفل حروق الشمس هو إطعامه لأنه من المحتمل أن يكون الطفل مجففا وكذلك محروقا. إذا كان الطفل يرضع ، اعطيه الكثير من الحليب أو الحليب. إذا كان الطفل يتناول أطعمة صلبة أو تركيبة ، أعطه الكثير من الماء الإضافي. |
تهدئة الجلد المحروق بالماء البارد | أفضل علاج لحروق الشمس هو تهدئة المناطق المحروقة بقطعة قماش غارقة في الماء البارد. تأكد من أن القماش نظيف. كرر العملية كل 10 إلى 15 دقيقة أو عدة مرات في اليوم حتى يختفي الاحمرار. |
لا تستخدم الثلج أبدا | شيء لا يجب عليك فعله هو وضع الثلج أو الماء المثلج على الجلد المحروق. هذا يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ من خلال إتلاف الجلد. |
لديك حمام فاتر | إن ترك الطفل ينقع في حمام فاتر يمكن أن يخفف أيضًا من أعراض حروق الشمس. تأكد من أن الحمام ليس حارًا أو باردًا ، وأخرج الطفل إذا أصبح غير مريح. يوصي بعض الخبراء بإضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الحمام. |
تطبيق بعض المنتجات الجلدية | إذا بدأ الطفل في الحكة ، فاستعن بالجلد المصاب به جل الصبار أو محلول الكالامين أو منتج ترطيب مائي. لا تستخدم أبدًا أي منتج بترولي مثل الفازلين أو منتجات الإسعافات الأولية ، لأن ذلك يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا. |
استخدام مسكن آلام الرضع | يمكنك استخدام مسكن آلام الرضع إذا كان عمر الطفل أكثر من شهرين. لا تستخدم سوى مسكنات الألم هذه عندما يكون الطفل يعاني من ألم واضح. |
متى يجب عليّ طلب المساعدة الطبية في Sunburn؟
يمكن أن تؤدي حروق الشمس في بعض الأحيان إلى ظروف مهددة للحياة ، لذا يجب عليك طلب المساعدة الطبية إذا كان أحدها خطيراً. يجب على الوالد أن يأخذ الطفل إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ إذا رأيت أيًا من الأعراض التالية:
- حمى
- قشعريرة برد
- صداع
- ألم خطير أو انزعاج
- إغماء
- قيء
- تورم على اليدين أو الوجه
- البثور التي تظهر في غضون 24 ساعة من الحرق
- القيح أو الشرائط الحمراء على المناطق المحروقة ، والتي يمكن أن تكون من أعراض العدوى
راقب الأطفال بعناية بعد أخذهم خارجًا في يوم حار أو مشمس ؛ لأنه قد يستغرق عدة ساعات حتى يتطور حروق الشمس. إذا رأيت أيًا من هذه الأعراض ، فاطلب المساعدة الطبية.
