يشير الأسبوع 27 إلى بدء المرحلة الأخيرة من الحمل. ويشير أيضًا إلى علامة بارزة في الحمل منذ أن أصبح الآن ثلثين تقريبًا ، ويصبح موعد التسليم أقرب وأقرب. مع اقتراب اللحظة ، سيكون إثارة جميع أفراد العائلة والأصدقاء في أعلى مستويات الوقت. لدى الأم بضعة أسابيع أخرى حتى ترحب بطفلك في العالم.
ما هي أعراض الحمل في 27 أسابيع؟
في هذه المرحلة من الحمل ، سيتوسع جسمك بمعدل سريع ، وسوف يصل الرحم إلى القفص الصدري تقريبًا. سوف تبدأ في الحصول على شكاوى الحمل الجديدة مثل البواسير وتقلصات الساق وحتى الدوالي التي ستختفي بعد الولادة.
من الأفضل إجراء فحص دم الآن لمعرفة ما إذا كنت تعاني من فقر الدم أثناء الحمل أم لا. قد يرغب الطبيب أيضًا في إجراء اختبار ما قبل الولادة أيضًا. التحقق من وجود فقر الدم الحمل أمر مهم لأن التغير في جسمك قد يؤدي إلى استنزاف احتياطيات الحديد وخفض كمية كريات الدم الحمراء.
الأمهات اللواتي لديهن مجموعة دم سلبيّة (Rhesus-negative) قد يفكّرون في الحصول على حقنة مضادة للـ D خلال الـ27عشر الاسبوع من الحمل.
كيف ينمو طفلك عندما تكونين في الأسبوع 27 من الحمل؟
كان وزن طفلك قد وصل إلى ما يقارب 2 باونداً ، ويكاد يكون طوله حوالي 14 بوصة. كان الطفل سيبدأ في فتح عينيه الآن وسيستيقظ وينام بانتظام. وبما أن أنسجة دماغ الطفل قد تطورت كثيراً ، فإن نشاط دماغه كان سيزداد ، وأن رئتيه قد بدأت في العمل أيضاً. فواق الطفل شائع في هذه المرحلة. بما أنها لا تزعج الطفل كثيراً ، فلا داعي للقلق بشأنه.
يمكنك مشاهدة هذا الفيديو والحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية نمو طفلك عندما تكونين حاملاً في الأسبوع السابع والعشرين:
كيف تتغير حياتك عندما تكونين في الأسبوع 27 من الحمل؟
مع اقتراب نهاية الفصل الثاني من الحمل ، ستبدأ بتجربة تشنجات الساق. السبب في هذا بسيط ، وقد توسعت الرحم الكثير ، والآن يضع وزنا إضافيا على ساقيك. وعلاوة على ذلك ، فإن الأوردة المسؤولة عن نقل الدم إلى ساقيك والابتعاد عنها يتم ضغطها أيضًا من خلال الوزن الزائد.
على الرغم من أن التشنجات يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم ، إلا أنه من المرجح أن تحدث في الليل. لتخفيف الألم ، وتمتد في ربلة الساق والتدليك بلطف هو خيار جيد. يمكن أن يساعد المشي أحيانًا أيضًا في تخفيف التشنجات أيضًا. من المستحسن أيضًا مناقشة تنظيم الأسرة في هذه المرحلة. تحدث عن ذلك مع شريكك بالإضافة إلى طبيبك ، ثم قرر كيف تريد أن تتحدث عنه.
كيف تحافظ على سلامة الطعام في المطبخ عندما تكونين في الأسبوع 27 من الحمل؟
خطوات | الوصف |
|---|---|
يغسل | من المهم غسل يديك وكل ما تأكله. يجب غسل الأواني ، وألواح التقطيع ، والكونترتوب ، وأغطية الحاويات التي تقوم بتخزين الطعام فيها بحيث لا يمكن للبكتيريا أن تلوثها. يجب غسل جميع الخضار والفاكهة التي تنوي تناولها جيداً في الماء حتى لو كان يجب تقشيرها قبل تناول الطعام. يجب أن تكون اللحوم والدواجن هي المواد الغذائية الوحيدة المستبعدة من الشطف. |
الحفاظ على الأطعمة بشكل مختلف | يجب دائماً أن يبقى الطعام غير المطبوخ في درجة حرارة أقل من 40سF. إذا كان عليك استخدامها ، فتأكد من أنها لا تبقى في درجة حرارة أعلى من 40سF لمدة ساعتين. يجب أن يتم تبريد الطعام الطازج بينما يجب حفظ الأطعمة الساخنة عند درجة حرارة حوالي 140سF. إذا كان من الضروري إعادة استخدام الأطعمة الساخنة ، أعد تسخينها حتى يتم تبخيرها. |
طهي اللحوم بشكل جيد | يجب أن يتم طهي اللحوم التي تتناولها جيدًا. غير مخبوزة أو أقل ما يقال نادرة ليست مناسبة لك. وبالتالي ، سواء كنت تأكل الدجاج ، الضأن أو السمك ، يجب خبزها حتى يتم طهيها جيداً. للتحقق من درجة حرارة الطعام ، استخدم مقياس حرارة اللحوم الجيد للتأكد من أن اللحم مطهو بالكامل. |
اختيار البيض خالية من الأقفاص | يجب أيضًا أن يكون البيض الذي تستهلكه مطبوخًا جيدًا وخاليًا من القفص. يجب التخلص من أي بيضة تم تكسيرها أو وضعها خارج الثلاجة لفترة طويلة. تناول البيض النيئ ضار ، فتجنبه على الإطلاق. |
عدة نصائح حول الحمل لمدة 27 أسبوعا
1. اشترك في فئة الرضاعة الطبيعية
ستكون الرضاعة الطبيعية شيئًا جديدًا لك إذا أصبحت أمًا لأول مرة. لذلك ، يعد التسجيل في فصل الرضاعة خيارًا جيدًا بالنسبة لك. يمكنك معرفة المزيد عن هذه الفصول من طبيبك أو من خلال دوري La Leche وتعرف على تلك التي تقام في منطقتك.
2. ابدأ في تزيين غرفة طفلك الجديد
يعد تزيين غرفة الطفل طريقة رائعة لإبقاء نفسك مشغولاً في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل. في زياراتك إلى مركز التسوق ، قم بزيارة إلى الممرات الصغيرة وقم بالتسوق له قدر الإمكان. إنها لن تجعلك سعيدًا فحسب ، بل ستوفر أيضًا تمرينًا صحيًا لك. إذا كنت قد أكملت بالفعل مهمة تزيين غرفة الطفل ، فقم بقضاء أكبر قدر ممكن من الوقت.
3. تطوير عادة من قراءة الكتب لطفلك
منذ أن تم تطوير سمع الطفل ، سيكون قادراً على الاستماع إليك ، لذلك فإن قراءة الكتب له هي طريقة رائعة للتواصل معه وجعله مألوفًا لصوتك.
4. زراعة عادة من الاستماع إلى الموسيقى
سيصبح الطفل لا يهدأ في الرحم بشكل متكرر الآن ، وقد يكون الاستماع إلى الموسيقى طريقة جيدة لتهدئته.
