الحمل نفسه يمكن أن يكون رحلة صعبة ، إضافة إلى التهاب الحلق في ذلك ويمكن أن يكون من الصعب التعامل معها. ومع ذلك ، من المهم تجنب الأدوية أثناء الحمل ، وما لم تصبح العدوى شديدة وليس لديك خيار آخر. حتى بعد ذلك تأكد من أن الدواء الذي تتناوله آمن أثناء الحمل. إذا كان التهاب الحلق خفيفًا ، فيمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية للتخلص من المشكلة. إذا استمر ذلك ، فقم بزيارة الطبيب وحصل على فحص حلقك.
كيفية علاج التهاب الحلق أثناء الحمل
تظهر الدراسات الحديثة أن هناك العديد من الأسباب المحتملة التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق أثناء الحمل. بعض الأسباب الشائعة تشمل العدوى البكتيرية أو الفطرية ، الحساسية ، الملوثات في الهواء ، ارتجاع الحمض أو حتى الحساسية الكيميائية.
معظم الأدوية ضارة على الجنين ، لذلك ينصح الأطباء بعدم تناول الأدوية ، لذلك قد يكون من الصعب الشعور بالحكة والحساسية للأم الحامل. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن توفر الإغاثة:
1. مياه الملح الدافئة الغرغرة
لمنع حدوث التهاب في الحلق ، من الأفضل الابتعاد عن المشروبات الباردة أو حتى شرب الماء البارد. أفضل طريقة لتهدئة رقبتك هي استخدام الماء الدافئ المملح في الغرغرة. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى الماء الدافئ وتغرغر مرة واحدة على الأقل كل ساعة لتوفر لك بعض الراحة. علاج منزلي آخر يشمل استخدام الكركم في الماء الدافئ كإغاثة لتخفيف التهاب الحلق.
2. المرطب لمساعدتك على التنفس بشكل صحيح
واحدة من أفضل العلاجات لانسداد الأنف خلال التهاب الحلق هو استخدام المرطب. الضباب الذي يخلقه يساعد على استعادة التورم في الممرات الهوائية. إذا كان لديك سعال جاف ، فإن الضباب البارد يمكن أن يخفف من بحة الصوت. ومع ذلك ، لا تتركها لفترة طويلة لأنها ستجعل الغرفة رطبة وباردة.
في حال لم يكن لديك المرطب سهل الاستخدام ، قم بغلي بعض الماء لبضع ساعات أو حتى استخدم وعاءًا ضحلًا من الماء لجعل الهواء رطباً ورطباً.
3. خذ الفيتامينات قبل الولادة
تذكر أن تأخذ الفيتامينات السابقة للولادة التي ستجعل الجهاز المناعي أقوى وسوف تساعدك على محاربة الجراثيم. فيتامين ج والزنك هي الأفضل لهذا الغرض. تناول الطعام الصحي حتى يمكنك الحصول على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها لمحاربة أي فيروس. الحصول على الجرعة اليومية من فيتامين C من الحمضيات والبطيخ والفراولة والمانجو والكيوي. أكل الخضروات الغنية بفيتامين ج مثل القرنبيط ، والملفوف ، والفلفل ، والسبانخ والكثير من الخضروات الأخرى. هناك الكثير من المواد الغذائية التي تحتوي على الزنك مثل لحم البقر والبيض ودقيق الشوفان والزبادي والمحار والديك الرومي ولحم البقر.
4. شرب العسل وشاي الليمون
شرب الشاي الأخضر أو الشاي العادي مع ضغط من الليمون وملعقة صغيرة من العسل. تم العثور على الليمون لتكون فعالة للغاية لأنه يساعد على تفتيت المخاط مما تسبب البلغم في الحلق. العسل رائع أيضاً ، لأنه يساعد على معالجة الحكة الناكسة من أجل تهدئته وتخفيف السعال. معا هم مصدر كبير للإغاثة المؤقتة وإذا شربوا بضع مرات في اليوم سوف تجد الألم ليختفي في نهاية المطاف.
5. شرب المزيد من السوائل
عندما تشعر بأنك قد تتطور إلى التهاب في الحلق تزيد من تناول السوائل. سيساعد ذلك على تخفيف المخاط وإزالة أي سموم موجودة في الجسم. يسبب المخاط إزالة سوائل إضافية من الجسم وبالتالي يجب استبدالها.
6. حاول السعال كاندي
باستخدام حلوى السعال يمكنك زيادة اللعاب في الفم وتنظيف حلقك.
7. الأدوية الآمنة للالتهاب الحلق
هناك عدة مناسبات عندما لا تساعد العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الحلق. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل استخدام الأدوية الموصى بها آمنة للحمل. بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تعتبر آمنة تشمل Tylenol (acetaminophen) للإنفلونزا الباردة والرشح أو قطرات الأنف المالحة.
شاهد كيف تصنع مشروبًا بالماء والليمون والزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق أثناء الحمل. يرجى ملاحظة أن الجرعات العالية من الزنجبيل يمكن أن تكون ضارة لحملتك لذا يرجى استشارة الطبيب قبل إضافة أي أعشاب إلى شرابك:
متى استدعاء طبيب حول التهاب الحلق أثناء الحمل
عادةً ما تظهر الحناجر العقدية (المجموعة A التي تسبب البكتيريا العقدية) في الأطفال الصغار ، ولكن يمكن أن تحدث عند البالغين أيضًا. هذه الفئة من التهاب الحلق يمكن أيضا أن تسبب الحمى ، وتورم غدد الرقبة وحتى نتوءات بيضاء صغيرة على اللوزتين. يمكن علاجها عن طريق استخدام المضادات الحيوية من أجل قتل العدوى. إذا كنت تعتقد أن لديك عدوى بكتيريا في الحلق ، فعليك استشارة الطبيب. أيضا ، إذا استمرت الأعراض بعد يومين أو كنت تواجه مشكلة في التنفس ، ثم انظر طبيبك المحلي ، كما كان يمكن أن تكون قد وضعت عدوى في الصدر كذلك.
تحدث إلى طبيبك فيما يتعلق بأي مخاوف قد تكون لديك لأنه من الأفضل دائمًا الحصول على رأي محترف. في حال بدأت تشعر بالدوار أو تعاني من صعوبات في التنفس أو آلام في الصدر أو ارتفاع في درجة الحرارة أو تقيؤ أو انخفاض أو عدم تحرك الطفل ، يجب استشارة الطبيب على الفور. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إن الأنفلونزا عند النساء الحوامل يمكن علاجهن فوراً بالأدوية المضادة للفيروسات التي لا تضر بالطفل الذي لم يولد بعد.
