إذا كنت قد قررت تغذية حليب الأطفال ، فقد تكون غير متأكد من نوع الماء الذي تستخدمه مع حليب الأطفال. قد لا تكون المواد الكيميائية والمعادن الموجودة في مياه الشرب المعتادة مناسبة لطفلك في هذه السن المبكرة. إليك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعد في ضمان بقاء طفلك سعيدًا وصحيًا أثناء شرب الحليب.
أي نوع من الماء لاستخدامه مع صيغة الطفل
قبل اتخاذ قرار بشأن نوع الماء الذي تستخدمه مع حليب الأطفال ، تحدث إلى طبيبك حول أي أنواع المياه المناسبة للخلط مع الصيغ المسحوقة أو المركزة. يتناول طبيب الأطفال هذا السؤال طوال الوقت ، وربما يعرف الكثير عن إمدادات المياه المحلية.
في بعض الأحيان قد يُنصح باستخدام مياه الشرب من الصنبور ، ولكن لغليها أولاً. إذا كان الأمر كذلك ، تأكد من أن الماء في حالة جيدة من الغليان ، واحتفظ به لمدة دقيقة واحدة على الأقل. هذا سوف يدمر أي مسببات الأمراض في المياه التي يمكن أن تؤذي طفلك. ومع ذلك ، لا تغلي الماء لفترة طويلة ، ولا تغليها أكثر من مرة ، لأن ذلك يمكن أن يركز في الواقع أي شوائب ويجعلها أسوأ بالنسبة لطفلك!
هل أنت على نظام مياه عامة؟ يمكنك التحقق من أداة المياه المحلية للحصول على معلومات حول الفلورايد في الماء. إذا كان الماء يحتوي على فلوريد طبيعي كبير ، فقد يكون من الجيد استخدام الماء من مصدر مختلف على الأقل خلال الأشهر القليلة الأولى.
1. المياه التي يمكنك استخدامها
فيما يلي بعض مصادر المياه التي قد تعمل بشكل جيد في منطقتك:
أنواع | الوصف |
|---|---|
المياه المعبأة فقط للأطفال الرضع | تنتج بعض الشركات الماء المصمم ليتم استخدامه مع حليب الأطفال. تتبع هذه المياه إرشادات أكثر صرامة من مصادر المياه الأخرى ، وتوافق عليها وكالة حماية البيئة. |
مياه الصنبور | في بعض المناطق ، مياه الصنبور آمنة تمامًا ، ولكن ذلك يعتمد على المكان الذي تعيش فيه. تحتوي بعض إمدادات المياه على تركيزات أعلى من مواد كيميائية أو مواد مضافة معينة ، لذا تأكد من أن مياه الصنبور الخاصة بك تشبه بالفعل قبل أن تلتزم باستخدامها. في معظم الحالات ، يمكن غلي ماء الصنبور لخلق وسيلة مثالية لخلط الصيغة. |
مياه معبأة | قد تحتوي المياه المعبأة العادية على معادن للتذوق ، وهذا ليس شيئًا يحتاجه طفلك. ويمكن أيضا أن تعتبر مثل الماء المقطر ، مياه الينابيع ، والمياه الفوارة وأكثر من ذلك. تأكد من أنه إذا كنت تستخدم المياه المعبأة في زجاجات ، فمن مياه الينابيع بسيطة مع أي إضافات على الإطلاق. المياه المعبأة في زجاجات ليست عقيمة ، لذلك يجب عليك أن تغليها ، مثلما تقوم بغلي مياه الصنبور. |
2. المياه يجب تجنبها
هناك بالتأكيد بعض مصادر المياه التي يجب أن تتجنبها دائمًا عند صنع تركيبة طفلك.
- حسنا الماء
قبل استخدام مياه الآبار الخاصة بك ، تأكد من أنها آمنة. وهذا يعني تقييمًا واختبارًا شاملين من قبل محترف يمكنه تحديد ما هو موجود في الماء. يمكن أن تحتوي مياه الآبار أيضًا على معادن مثل الحديد والنترات ، والتي لن تنقص الغليان. في الواقع ، يمكن أن يؤدي الغليان إلى زيادة تركيزات هذه المعادن. للحفاظ على سلامتك ، قد يكون من الأفضل عدم استخدام الماء جيداً لإطعام طفلك.
ماء يحتوي على مستويات عالية من الفلورايد
إذا كانت المياه تحتوي على الفلورايد ، بغض النظر عن نوع الماء ، فمن غير المرجح أن يكون طفلك آمنًا. مستويات عالية من الفلوريد يمكن أن تسبب بقع على مينا الأسنان التي ببساطة لن تختفي. هذا يمكن أن يكون أسوأ إذا كان طفلك يأخذ مكملات الفلورايد.
يجب عليك أيضا تجنب المياه الغازية من أي نوع وكذلك المياه المعدنية. كلاهما صعب جدا على طفلك أن يهضم ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل آلام الغاز أو الإسهال.
هل علي غلي الماء؟
متى يجب أن تغلي الماء لزجاجة طفلك؟ ربما ينبغي عليك فعل ذلك طوال الوقت ، بغض النظر عن نوع المياه التي تستخدمها. هذا لأن المياه غير معقمة حقًا ، مما يعني أن بعضها يحتوي على بكتيريا داخلها. في حين أن البكتيريا مثل هذه غالبا ما تكون غير ملحوظة تماما من قبل البالغين ، يمكن أن تؤثر على الأطفال بشكل سلبي. بغض النظر عن نوع المياه التي تستخدمها ، قد يكون الغليان أفضل فكرة على الأقل خلال الأشهر القليلة الأولى.
كيفية إضافة الماء إلى صيغة طفلي
عند إضافة الماء إلى تركيبة طفلك ، اتبع دائماً التوجيهات الموجودة على عبوة الصيغة. كل واحدة مختلفة ، لذلك قد تتطلب كميات مختلفة من الماء أو طرق معينة لخلطها. هذه القاعدة الأساسية الأساسية لصيغ السوائل المركزة أو البودرة:
- ابدأ بماء الصنبور البارد. دع المياه تعمل لمدة تصل إلى دقيقتين للحصول عليها باردة قدر الإمكان. كلما كان الماء أقل برودة ، كلما قلت كمية الملوثات التي قد تحتويها في الماء.
- صب الماء البارد في قدر نظيفة وجلبه إلى درجة الغليان. اتركها تغلي لمدة دقيقة بمعدل جيد وثابت. اترك الماء يبرد حتى يصبح فاتراً - قد يستغرق هذا بعض الوقت ، لذلك من الأفضل دائمًا التخطيط لجعل الصيغة جيدة قبل صبها في الزجاجة.
- بمجرد أن تبرد المياه بشكل كافٍ ، استخدمها لصنع الصيغة. تأكد من إضافة الكمية المناسبة ، باستخدام كوب أو ملعقة. هذا أمر مهم للغاية ، حيث أن التركيبة المخففة لا تعطي طفلك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ، في حين أن التركيبة المركزة جداً يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في المعدة أو مشاكل أخرى.
- اخلطي التركيبة مع توجيه الحزمة ، ثم اطعمها لطفلك براحة البال بحيث تم تحضيرها بشكل صحيح.
لمزيد من المعلومات حول كيفية إعداد زجاجة لطفلك ، يمكن أن يساعد هذا الفيديو في:
