هناك الكثير ممن يعتقدون أن البقاء في المنزل لا يعمل الأمهات. هذا بالتأكيد ليس صحيحا! العمل كإقامة في المنزل الأم هو التحدي. إنه يتطلب تعدد المهام ، والخجل ، والانضباط ، وفهم كبير لمهارات إدارة الوقت وأكثر من ذلك بكثير. من أجل أن تصبح في المنزل ، يجب أن تكون مكرسًا للعمل ومستعدًا لمعالجته. وإليك كيفية البقاء في المنزل أمي (SAHM) وعدم فقدان العقل في نفس الوقت.
كيف تكون البقاء في المنزل أمي لحسن الحظ والإنتاجية
تختار العديد من الأمهات البقاء في المنزل لأنهن مقتنعات بأنهن من يجب أن يعتنين بأطفالهن - وليس الرعاية النهارية ، وليس مربية الأطفال ، ولا جليسة الأطفال ، أو حتى أفراد العائلة الآخرين. البقاء في المنزل يجب على الأمهات تقديم تضحيات كبيرة من أجل البقاء على دخل واحد فقط ، ويجب عليهن أيضا تقديم بعض التضحيات العاطفية من أجل جعلها تعمل. لكن من المرجح أن ينمو طفلك تحت رعايتك المستمرة. فيما يلي كيفية تسهيل الأمر:
1. وضع جدول رشيد
يجب أن تكون منظمت SAHM منظمة للغاية ، وهذا يعني جدولاً يحتمل أن يحافظ على الجميع سعداء. تتضمن معظم الجداول الفطور ، أو اللعب ، أو classtime ، وجبة خفيفة ، المزيد من اللعب ، وقت الغداء يتبعها غفوة ، ثم وجبة خفيفة بعد الظهر ، بالإضافة إلى جميع الأحداث الصغيرة التي يجب أن تحدث خلال النهار ، مثل نزهات مع الأطفال ، وإجراء الغسيل ، إنشاء جدول يساعد على ضمان إنجاز كل ذلك.
2. جعل قوائم الأشياء للقيام به
مطلوب قوائم مطلقة للإقامة في المنزل أمي. هناك الكثير من الأحداث التي يجب عليك الاحتفاظ بها على الإطلاق ، وليس لديك سكرتير لمساعدتك في هذا العمل! قم بعمل قائمة في الليلة السابقة للأشياء التي تحتاج إلى إنجازها في اليوم التالي ، ثم التزم بهذه القائمة قدر ما تستطيع. إذا كان أطفالك من كبار السن بما يكفي للقيام بالأعمال المنزلية ، فقم بمنحهم قائمة أيضًا.
3. أظهر الحب
كيف تكون إقامة جيدة في المنزل أمي؟ الحب والإخلاص يأتي أولاً. لقد قدموا الكثير من التضحيات لكي يكونوا هناك. لذا اجعل نقطة إظهار حبك لأطفالك ، حتى عندما تكون على آخر عصبتك طوال اليوم. أنت هناك من أجلهم ، وسوف يقدرون ذلك في يوم من الأيام. سوف يتذكرون أيضا عندما كنت تأخذ الوقت لتقول "أنا أحبك" أو منحهم عناق. بعد كل شيء ، هذا هو السبب في أنك قررت أن تكون في المنزل أمي في المقام الأول!
4. مواكبة الأعمال المنزلية
قد يبدو من المستحيل إبقاء المنزل نظيفًا ، ولكن بمجرد معرفة جدول زمني يعمل حقًا ، ستتمكن من إنهاء الغسيل والأطباق والحصول على الطعام على الطاولة أثناء التعامل مع احتياجات الأطفال الصغار. إذا كان الأمر يبدو مروعًا ، فهذا لأنه! تعلم كيفية البقاء في المنزل أمي يعني تعلم التلاعب مثل الجنون.
5. دع الأطفال يكون "المساعد"
هل أطفالك فضوليون حول ما تفعلونه؟ دعهم يساعدونك! يمكن أن تستخدم SAHM كل المساعدة التي يمكن أن تحصل عليها ، وعندما يريد الصغار المساعدة ، هذا أمر مذهل. لذا قم بتعليمهم كيفية القيام بالأعمال المنزلية ، دعهم يشاركون كمساعد كبير ، وأخذ بعض الوزن من كتفيك. أنت تعلمهم مهارات رائعة ستفيدك عندما يكبرون.
6. البقاء في الشكل
إن الحفاظ على لياقتك أمر مهم للغاية ، ليس فقط لصحتك ، ولكن أيضًا لتقدير نفسك. يمكن أن يكون من السهل جدًا الخروج من الشكل من خلال العمل كأم في المنزل ، ببساطة لأنك لا تعمل بنفس القدر الذي اعتدت عليه. لذا حاول أن تتناسب مع التمرين عندما تستطيعين ، مثل الاستثمار في عربة أطفال للركض لاستخدامها في الطريق إلى الحديقة.
7. التحدث مع الآباء الآخرين
إذا كنت البقاء في المنزل طوال الوقت ، قد تذهب المكسرات. لذا ، خصص وقتًا في جدول مواعيدك للذهاب إلى المتنزه من أجل وقت اللعب ، أو انضم إلى مجموعة الأمهات مع أمهات الأطفال من نفس العمر مثل أطفالك. يمكنك الذهاب إلى أماكن ملائمة للأطفال وإجراء محادثة مع شخص بالغ آخر ، بدلاً من التحدث إلى أي شخص ولكن يومًا بعد يوم. يمكنهم أيضًا مساعدتك من خلال النصائح والموارد والتشجيع.
8. بوند مع شريكك
لا تدع البقاء في المنزل يتولى أمي جوانب أخرى من حياتك. اجعل قضاء بعض الوقت مع شريكك ، والخروج في الليالي التاريخية ، والاحتفاظ بعلاقتك قوية. قد تكون في المنزل أم ، ولكنك أيضا زوجة وشريك لشخص يعشقك ، لذلك تأكد من حصولهم على وقت كاف أيضا.
9. اجتماعيا والاستمتاع بالعالم الخارجي
عند الإجابة عن كيفية البقاء في المنزل ، لا يجب عليك أبدًا أن تنسى أن تفعل شيئًا لا يتطلب منك أن تكون أمًا. انضم إلى ناد للكتاب ، أو نادي نبيذ ، أو أي حدث آخر يحدث بشكل منتظم ، ويتيح لك الشعور كأنك امرأة مرة أخرى ، وليس فقط أم. إن التواصل مع من لا يبيتون في المنزل يمكن أن يبقوك على اتصال مع عالم قد تشعر أنه انتقل إليه بدونك.
10. النظر في العمل بدوام جزئي أو العمل من المنزل
في بعض الأحيان ، تجد الأمهات اللواتي يعانين من الأمهات المنزلية أنه بغض النظر عن مدى اختلافها ، فإنه لا يزال من الصعب جدًا جعل الأمور تعمل من الناحية المالية. في هذه الحالة ، النظر في العمل بدوام جزئي من المنزل. قد يكون هذا الأمر صعبًا على وجه الخصوص ، ولكن يمكنك تحقيقه على الأرجح إذا كان لديك رئيس تفهم وقدرة على العمل عن بُعد. قد تختار أيضًا أن تبدأ مشروعك الخاص الصغير أو لحسابك الخاص على الجانب.
إليك الكثير عن مزايا وعيوب البقاء في المنزل حتى تتمكن من لعب هذا الدور بشكل أفضل والحصول على مزيد من الأفكار حول كيفية البقاء في المنزل:
