لا يختلف أرز الأطفال عن الأرز العادي ، بخلاف تناسقه - فهو دقيق جدًا ، تمامًا كالطحين. ولأنه مصنوع خصيصًا للأطفال الرضع ، فإنه يحتوي غالبًا على العديد من الفيتامينات ، مثل الزنك لتقوية جهاز المناعة. كما أنه يأتي مع الحديد الذي هو ضروري للدم السليم والثيامين التي تمكن الجسم من الحصول على الطاقة من الغذاء. كثير من الآباء لا يعرفون الكثير عن تناسق أرز الطفل. إنهم يريدون أن يعرفوا ، "ما هو أرز الطفل المصنوع من؟" و "ما هي الفوائد الحقيقية لاستخدام الأرز الطفل؟" إذا كان لديك أسئلة مماثلة ، فما عليك سوى مواصلة القراءة لمعرفة كل شيء عن الأرز الطفل.
ما هو مصنوع من الأرز الطفل؟
أحد الأسئلة الشائعة التي يطرحها الآباء هي "ما هو الأرز المصنوع من الأرز؟" في الواقع يعتمد على عدد من العوامل. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى النظر في كيفية الحصول عليه. انت ذاهب لشرائه من متجر؟ إذا كانت هذه هي الحالة ، فيجب عليك التحقق من الملصق لمعرفة مكوناته. أحد الخيارات الشائعة هو XXX Brand Cereals ، الذي يحتوي على الحليب الجاف الخالي من الدسم ، ودقيق الأرز ، وزيت القرطم ، وفوسفات ديكالسيوم ، والحديد المخفوق ، والنكهة الطبيعية ، والأنسولين ، وفول الصويا ، والليسيثين ، وبعض الفيتامينات ، مثل ريبوفلافين ، والنياسين أميد ، والثيامينمونيتريت.
يمكنك دائما أن تقرر جعلها في المنزل أيضا. لهذا الغرض ، يمكنك إما استخدام الأرز الأسمر أو اختيار الأرز الأبيض. فيما يلي المزيد عن كيفية تحضير أرز الأطفال في المنزل وكيفية الحصول على أفضل تناسق لأرز الطفل.
مكونات
- نصف كوب من الأرز
- كوب من الماء
الاتجاهات
أضيفي بعض الماء إلى قدر وتضاف نصف كوب من الأرز إليه. يمكنك أيضًا استخدام أرز بسمتي أو الأرز البني أو الياسمين أيضًا. تأكد من تحريكها جيدا واتركها تنضج لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك. تأكد من الاستمرار في التقريب في منتصف الطريق خلال وقت الطهي. بمجرد أن تلاحظ أن الأرز لم يعد في المقلاة وتحول إلى اتساق أدق ، يمكنك التفكير في إضافة نصف كمية من الماء أو الحليب الاصطناعي أو حتى حليب الثدي. الآن تحويلها إلى هريس مع التأكد من أنها لا تتحول إلى لصق. بمجرد القيام به ، اعطيه لطفلك الممزوج بالخضار والفاكهة والسوائل التي تختارها.
هل من الآمن إطعام الطفل مع أرز الطفل؟
الإجابة البسيطة هي - فقط تجنب تغذية حبوب الأرز لملاكك الصغير لأنها تحتوي على مستويات عالية من الزرنيخ. أكدت إدارة الأغذية والأدوية FDA أن منتجات الأرز والأرز تحتوي على مستويات معينة من الزرنيخ قد لا تكون صحية لطفلك. الزرنيخ يزيد من خطر الاصابة بالسرطان. ووجد الباحثون كمية كبيرة من الزرنيخ في المنتجات ، بما في ذلك حبوب الإفطار للأرز وحبوب أرز الأطفال والأرز الأبيض والأرز البني ومشروبات الأرز ومكسرات الأرز.
تجدر الإشارة إلى أن معظم الأطعمة ستحتوي دائمًا على كمية من الزرنيخ العضوي ، ولكن هذا ليس ما يسبب مشاكل خطيرة. تواجه مشكلات معينة عن طريق إعطاء مثل هذه الأطعمة لطفلك التي قد تحتوي على مستويات عالية من الزرنيخ غير العضوي. الشيء المثير للقلق هو أن بعض حبوب الأرز الطفل محملة بالزرنيخ. في الواقع ، فإن المبلغ خمسة أضعاف أكثر من بدائل أخرى مثل دقيق الشوفان. وهذا يعني أن إعطاء ثلاث حصص من حبوب الأرز سيزيد بالتأكيد من خطر الإصابة بالسرطان.
يعتقد الخبراء أنه من المهم إعطاء صغاركم مجموعة متنوعة من الأطعمة لتقليل تعرضهم للزرنيخ العضوي أو غير العضوي. من الأفضل دائمًا التفكير في بدائل أخرى ، خاصة عندما لا يكون هناك أي دليل يؤكد أي فائدة من حبوب الأرز.
3 أسباب كبيرة للتخلي عن شراء طفل رضيع اشترى
صحيح أنه حتى لو كنت تعد أرزًا للأطفال في المنزل ، فستظل تضع صحة طفلك على المحك. العيوب أكبر عند اختيار الأرز الطفل اشترى متجر. فيما يلي بعض الأسباب المهمة التي تجعلك تتجنب استخدام أرز الطفل الذي يشتريه من متجر.
انها تؤدي إلى أوجه القصور
وجدت العديد من الدراسات أنه بعد التحول إلى المواد الصلبة ، قد لا يظهر طفلك أي اهتمام بحليب الثدي لمدة 24 ساعة على الأقل. إذا كنت تستخدم أرز الطفل المشتراة في المتجر كأول طعام صلب لطفلك ، فهذا يعني أنك تستخدم بديلاً سيئًا لحليب الثدي الغني بالمغذيات. هذا قد يسبب بعض أوجه القصور في طفلك. علاوة على ذلك ، قد يكون لطفلك مستويات أقل في الهيموجلوبين إذا كنت قد بدأت في تناول أرز الطفل أو الأطعمة الأخرى المدعمة بالحديد قبل أن يبلغ طفلك 7 أشهر. كما يربط بعض الخبراء حبوب الأرز الأبيض بسمنة الأطفال لأنها مصنوعة من الطحين الأبيض المعالج وتحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
يحتوي على الكثير من السكر
مرة أخرى ، لا تريد أن تفرط في جسم طفلك بالسكر. سيؤدي ذلك إلى السمنة ويؤدي إلى مضاعفات أخرى عديدة ، كما أن إعطاء أرز الطفل يشبه إطعام أطفالك ملعقة من السكر.
يمكن أن يكون سامًا
كما ذكرنا من قبل ، فإن أرز الأطفال ومنتجات الأرز الأخرى تحتوي على الزرنيخ ، وزيادة التعرض للزرنيخ قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان معين. كما سيعرض هذا طفلك لعدة معادن سامة ، مثل الكادميوم ، والتي يمكن أن تسبب أضرارا خطيرة في الكلى والعصبية. هذه الأطعمة ، وخاصة عصيدة الأرز التي تم شراؤها من المتاجر ، قد تحتوي أيضًا على عناصر سامة أخرى مثل اليورانيوم والرصاص.
