في طريقك إلى المخاض ، يتعاقد الرحم مع عضلاته القوية ، ويلين عنق الرحم ويتسع للتحضير للولادة. تشعر بتشديد عضلات الرحم حيث يسحب الرحم إلى أعلى ويدفع طفلك إلى أسفل قناة الولادة. هذه الانقباضات تنطوي على تقصير وشد العضلات في الجزء العلوي من الرحم ، مما تسبب في الكثير من الألم وعدم الراحة. ومع ذلك ، أين تشعر الانقباضات؟ قراءة على العثور على مزيد من التفاصيل حول متى يأتي العمل حقا.
أنواع التقلصات أثناء الحمل وكيف يشعرن
ليس كل الانقباضات خلال فترة الحمل تؤدي إلى المخاض. قد تشعر بأنواع مختلفة من الانقباضات طوال فترة الحمل ، خاصة خلال الجزء الأخير. أين تشعر بالانقباضات؟ قد تعتمد الإجابة على نوع التقلص الذي تواجهه.
1. Braxton هيكس انكماش
يحدث هذا النوع من التقلصات في أي وقت أثناء الحمل ويسمى أيضًا تقلصات الممارسة. ومع ذلك ، لا تواجه كل امرأة هذا في فترة الحمل. عادةً ما تكون هذه الانقباضات غير مؤلمة مثل تقلصات الدورة الشهرية المعتدلة في منتصف البطن أو أسفلها. هذه التقلصات لا تؤدي إلى العمل.
2. تقلصات كاذبة
هذه الانقباضات هي تقلصات براكستون هيكس التي تحدث عادة قبل أن تبدأ تقلصات العمل الفعلية وتساعد عنق الرحم على الاستعداد لولادة طفلك. تحدث تقلصات زائفة بشكل متقطع وتتوقف عند تغيير وضع الجسم. فهي لا تتسبب في اتساع عنق الرحم وفقدانه ، وبالتالي فإن هذه الانقباضات لن تؤدي إلى العمل.
3. تقلصات العمل
وعلى عكس الانقباضات الخاطئة ، فإن تقلصات العمل الحقيقية تكون مكثفة ومستمرة وتدريجية ، وتصبح أكثر انتظامًا في التكرار والمدة مع تقدم العمل. لا تختفي مع تغيير وضع الجسم ، ويمكن أن يرافقه اضطراب في المعدة أو الإسهال.
أين تشعر بالانقباضات؟ قد تبدأ انقباضات الرحم في منتصف البطن السفلي ، ولكن قد ينتقل الألم إلى أسفل الظهر وأعلى الفخذين. مع تقدم المخاض ، يبدأ عنق الرحم بالتليين والأوسع ؛ قد يحدث عرض دموي (إفرازات حمراء) وتمزق الغشاء (أو انقطاع الماء).
فى الختام
عادة ، يمكنك الشعور بالانقباضات في أسفل البطن الوسطى ، ولكن يمكنك أيضا أن تشعر انكماش في أسفل الظهر. قد تواجه النساء انكماشات في نواح كثيرة. لا تضايق بعض النساء من تقلصات براكستون هيكس أو تقلصات العمل الكاذبة ، في حين يشعر البعض الآخر بأنهن يشبهن تقلصات طمث خفيفة. تقلصات العمل عادة ما تسبب الألم وعدم الراحة في أسفل البطن والظهر ، وكذلك الضغط في الحوض. ومع ذلك ، قد تتحرك تقلصات العمل أيضًا بطريقة تشبه الموجات من أعلى الرحم إلى الأسفل. بعض الامهات تصف الانقباضات بأنها تشبه الدورة الشهرية القوية.
كيف تشعر الامهات الاخرى انكماش؟
تهدف إلى إعطاء تفاصيل كافية للأسئلة ، أين تشعر بالانقباضات ، وهنا بعض تجارب الأمهات على مشاعر حول تقلصات.
شعور روبن:
"إن تقلصاتي أثناء المخاض شعرت وكأنها موجة من الضغط بدأت بشكل معتدل ، ثم بلغت ذروتها عند نقطة كأن شيئا ما كان يلتف حول بطني بشدة. وفي الوقت نفسه ، شعرت أن بطني قد تم سحبه لأسفل. يبدأ الانكماش من القاع ثم يتحرك صعودا مثل موجات الضغط المستمر ، واحدة فوق الأخرى مع وجود فترات راحة صغيرة بينهما. حاولت أن أبقي جسدي مسترخيا لأنني شعرت أن طفلي يتحرك إلى أسفل مع فتح عنق الرحم. "
تجربة آنا:
"بدأت تقلصاتي مثل الضغط الذي كان قويًا بما يكفي ليجعلني أتوقف عن كل ما أفعله. ومع ذلك ، لا أذكر أني شعرت بأي ألم ، لكن كانت هناك تقلصات شديدة في العضلات. لقد جعلتني القابلة أفعل عميقًا وأضعفت وزنًا أصبحت ساقيتان مهتاجتين ومستعدتين للاستسلام مع زيادة الوزن ، وعندما انكسرت المياه ، شعرت بتقلصات مؤلمة شديدة في الجزء الأسفل من البطن ، والتي تشعّرت إلى ظهري وأعلى الفخذين.
قصة تشيلسي:
"لم تكن تقلصاتي في العمل مؤلمة للغاية ولكنها استمرت طوال الليل. شعرت معدتي بصعوبة شديدة ولم تكن الانكماشات تتبع أي أنماط في البداية. في الصباح ، ظهر عرض دموي وأصبحت التقلصات أكثر كثافة ، على الرغم من أنه ليس مؤلماً ، فقد كان الأمر أشبه بتشنجات الإسهال أو تشنجات الفترة ، وحاولت أن أبقى مسترخية ، حيث أصبحت أكثر كثافة في المخاض.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان لديك تقلصات؟
بعد الأسئلة ، أين تشعر بالانقباضات ، ستريد بطبيعة الحال أن تعرف كيف تتعامل مع الانقباضات. في نهاية فترة الحمل ، قد تصاب بتقلصات أكثر ولكنها لا تؤدي دائمًا إلى تغيرات عنق الرحم أو حتى المخاض. يحتاج مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لفحص عنق الرحم إذا كنت قد بدأت بالفعل في المخاض.
1. حافظ على السجلات
لمساعدتك على معرفة ما إذا كنت تعاني من تقلصات حقيقية في العمل ، حاول أن تنقبض عن انقباضاتك وأن تدون ملاحظاتك على الفترات الفاصلة بين الانقباضات ومدة كل انكماش. سجل هذه لمدة ساعة تقريبا.
2. قم ببعض الحركة اللطيفة
يمكنك تغيير المواقف والتجول لمعرفة ما إذا كانت هذه الأمور تخفف من انزعاجك. تقلصات العمالة الزائفة عادة ما تتوقف من تلقاء نفسها أو تختفي عند المشي. عادة ما تكون غير منتظمة ولا تزداد قوتها أو تسوء مع مرور الوقت.
3. طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب
في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة الفرق بين العمالة الكاذبة والحقيقية. عندما يكون التوقيت مناسبًا ، سيطرح عليك الممارس الصحي بضعة أسئلة عبر الهاتف أو في العيادة أو المستشفى لتقديم معلومات وتقييم حالتك ، مثل أين تشعر بالانقباضات. فقط تحدث من خلال تقلصاتك لمساعدة الطبيب على إجراء تقييم مناسب لحالتك.
