إذا كنت قلقا من تعرق طفلك باستمرار ، فقد يساعدك على معرفة أن هذه العملية طبيعية ، والتي قد تستمر حتى يبلغ من العمر أربع سنوات. التعرق على الرأس ، خاصة أثناء النوم ، شائع جدًا عند الأطفال. التعرق في الراحتين والأخمصين شائع أيضًا أثناء المواقف العصيبة أو في البيئات المغلقة ، مثل الأحذية أو جيوب المعطف. يحدث التعرق تحت الإبط عادةً بسبب البيئات الساخنة والقلق. إذا لاحظت أن طفلك يتعرق في بعض الأحيان ، فقط قم بالاسترخاء وتغيير ملابسه إذا لزم الأمر.
لماذا الاطفال عرق؟
1. الجهاز العصبي غير الناضج
يتحكم الجهاز العصبي في درجة حرارة الجسم ، وكأجزاء أخرى من جسم الطفل ، قد لا يكون قد نضج بالكامل بعد لحديثي الولادة. وبالتالي ، فإن الأطفال حديثي الولادة غير قادرين على تنظيم درجة حرارة جسمهم مثل البالغين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأطفال يتعرّقون بشكل طبيعي أكثر من غيرهم ، تمامًا مثل البالغين.
2. طفل التعرق النوم العميق
قد يتعرّض المواليد الجدد للعرق بغزارة في أعمق جزء من دورة نومهم في الليل ، مما يجعلهم مبللين للغاية. ينام المولود الجديد لمدة تتراوح بين 16 و 18 ساعة يومياً ، وهو ما يحدث في كثير من الأحيان لفترات قصيرة من ثلاث إلى أربع ساعات. خلال هذه الفترات ، يواجه الأطفال دورات من النعاس ، وحركة العين السريعة (REM) ، والنوم الخفيف ، والنوم العميق ، والنوم العميق جدًا. أثناء النوم العميق ، يمكن أن يحدث التعرق الغزير (حتى عند البالغين) إلى نقطة قد يستيقظ فيها في العرق. بما أن الأطفال يقضون الكثير من الوقت في النوم العميق ، فمن الأرجح أن يتعرقوا في الليل مقارنة بالأطفال الأكبر سنا والبالغين.
كيفية منع طفلك من التعرق
1. تجنب ارتفاع درجة الحرارة
إذا كان منزلك دافئًا للغاية ، يمكن أن يحدث التعرق الزائد. حافظ على درجة حرارة منزلك مريحة بما فيه الكفاية لشخص بالغ الملبس برفق. يوصي الخبراء بدرجة حرارة الغرفة بين 68 إلى 72 درجة فهرنهايت.
الحذر: ويرتبط ارتفاع درجة حرارة الجسم بوفاة متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، لأنه قد يتسبب في سقوط الطفل في مرحلة أعمق من النوم مما يجعل من الصعب عليه الاستيقاظ.
2. تجنب overdressing
يجب أن تبقي طفلك دافئا بشكل مريح ليلاً ، دون تجميعه كثيرًا. استخدام العديد من الطبقات أو حتى طبقة واحدة من الملابس الدافئة سيجعل الطفل عرقًا عندما لا يستطيع الجلد التنفس. من المستحسن أن تلبس طفلك في ملابس مريحة للنوم بدون أغطية. في الطقس الحار ، ارتديها في بيجاما خفيفة أو فانيلة مريحة. في الطقس البارد ، استخدم كيس النوم للحفاظ على دافئها وآمنها. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذراً مع البطانيات أو الألحفة أو المعزون السميك ، مما قد يضعف تنفس الطفل.
تجربة أمي على عرق الطفل:
"يتعرق ابني حتى عندما أشعر بالبرد. لا أدعه ينام في ملابس دافئة للغاية - مجرد قميص أو بنطلونات خفيفة وحفاضات هي كل ما يرتديه من النوم."
"ينام طفلي في نيسي و حفاضات. عندما يستيقظ و يبكي ، أستخدم قطعة قماش فاترة لتمحو عرقه و جففه."
لمعرفة ما يجب فعله إذا كان طفلك يتعرق كثيرًا ، شاهد الفيديو أدناه:
متى يجب أن يشعر الطفل بالتعرق؟
قد يكون التعرق المفرط لدى بعض الأطفال علامة على شيء أكثر خطورة.
1. مشكلة في القلب
إذا كان طفلك يتعرق بشكل مفرط أثناء الأنشطة العادية مثل التغذية ، استشر طبيب الأطفال الخاص بك حول هذا الموضوع. قد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة قلبية خلقيّة ، خاصةً إذا كان لون بشرته يبدو داكنًا أثناء البكاء أو الرضاعة ، وإذا لم يكتسب الوزن. الأطفال الذين يعانون من أمراض القلب يتعرقون باستمرار لأن قلوبهم يجب أن تعمل بجد لضخ الدم بكفاءة.
2. فرط التعرق
إذا كان طفلك يتعرق بغزارة حتى عندما تكون الغرفة باردة ، فقد يكون لديه حالة تسمى فرط التعرق ، مما يعني أنه يتصبب عرقا يفوق ما يحتاجه جسمه للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية. عادة ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص الذين لديهم أيدٍ و أقدامٍ متعرقين هذا الشرط. ويمكن علاجها كلما كبر الطفل عن طريق ممارسة تقنيات إدارة العرق ، مثل استخدام مضاد للعرق. في البالغين ، يمكن إجراء المزيد من العلاجات القوية مثل إزالة الغدد العرقية من خلال الجراحة.
3. الشروط الأساسية الأخرى
قد يكون التعرق المفرط أيضا بسبب اضطراب في الجهاز العصبي أو مشاكل في التنفس أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو اضطراب وراثي. على الرغم من أن هذه الحالات ليست شائعة ، إذا كنت مهتمًا ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيب طفلك.
