الأبوة والأمومة

الطلاق والأولاد ، كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع الطلاق

الأطفال هم واحد من اهتماماتك. عندما يتصل الطلاق والأطفال ، قد تكون هناك مشكلة. لا تسأل حتى كيف يمكن أن يكون الطلاق المجهد للصحة العقلية والعاطفية للأطفال ، ناهيك عن مدى الارتباك والازعاج هو حقيقة أن الأم والأب لم يعد يعيشان معاً. بغض النظر عن العمر ، قد يشعر الأطفال بالغضب أو عدم اليقين عندما يسمعون أن والديهم ينقسمون. لكن الأمر كله يعود إليك ، وكيف تحطم الأخبار لأطفالك ، إما يمكنك أن تجعلهم يشعرون بائسة أو يمكنك تقليل التأثير المؤلم الذي سيطرح عليهم. إن مساعدة أطفالك على التكيف مع الطلاق تتطلب في الواقع تلبية احتياجاتهم ووجودهم بطريقة إيجابية. من المؤكد أنها لن تكون عملية سلسة ولكن النصائح التالية قد تساعد أطفالك على التأقلم مع الطلاق.

الطلاق والأولاد ، كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع الطلاق

فيما يلي بعض الأسئلة المهمة وبعض النصائح حول كيفية معالجة المشكلة:

1. كيف تخبر أطفالك عن الطلاق

  • كسر الخبر معا. من الأفضل للأطفال إذا قام كلا الوالدين بتفريق الأخبار لهم ، معًا. حاول أن تكون صادقا وواضحا. ومع ذلك استبعاد جميع التفاصيل المروعة حول الأسباب والعوامل التي أدت إلى الطلاق. يمكنك تشكيل كلماتك مثل ، "لا يبدو أن والدك يضع الأشياء معًا ، ونحن نواجه صعوبة في التوافق مع بعضنا البعض ، وقد قررنا تقسيم طرقنا لأن هذا هو أفضل شيء بالنسبة لنا ولصالحكم الآن.'
  • أحبهم وإيجاد الدعم. أؤكد لأطفالك على الدوام أن طلاقك لا علاقة لهم به وأنه ليس خطأهم. طمأنتهم مرارًا وتكرارًا بأن حبك لهم قد زاد إلى الحد الأقصى من أي وقت مضى. يمكنك أيضًا أن تبلغ عن طلاقك إلى مستشار مدرسة الأطفال أو المدرس أو الطبيب ، حتى يتمكنوا من إطلاعك على تحديث بشأن سلوك أطفالك.

2. توقع كيف سوف يستجيب طفلك

يعتمد رد الفعل الذي قد تحصل عليه من طفلك على شخصيته وعمره. سيكون التفاعل مزيجًا من القلق والفوضى والصدمة. حتى لو تم التلميح إلى الأطفال فيما يتعلق بالمطبات في العلاقة ، فقد لا يزالون يشعرون بالصدمة الشديدة للاعتراف بأن الأمور وصلت إلى نهايتها.

قد يظهر الأطفال من مختلف الفئات العمرية ردود فعل مختلفة وفهم ردود الفعل هذه هي خطوة رئيسية في مساعدة طفلك على التعامل مع الطلاق.

  • 0-4 سنوات من العمر: يعتمد الأطفال تحت هذه الفئة العمرية بشكل كبير على الوالدين. لا يمتلك الأطفال الصغار والرضع فهمًا مشابهًا مثل طفل يبلغ من العمر عامين ، ولكن قد لا يزالون يشعرون بالحالة العاطفية المتولدة داخل المنزل. الأطفال في هذه الفئة العمرية لا يتكلمون في الواقع عن أفكارهم حتى يصوروا عواطفهم من خلال سلوكهم. على سبيل المثال ، يظهرون الارتباك والانزعاج من خلال التراجع إلى مرحلة مبكرة من التطور ؛ مثل طلب الزجاجة ، التبول في السرير ، صعوبة وصعب في الليل أثناء الاستقرار.
  • من 5 إلى 8 سنوات من العمر: يتمتع الأطفال في هذه الفئة العمرية بفهم أفضل للواقع بالمقارنة مع الأطفال في سن ما قبل المدرسة. ومع ذلك قد لا يزال لديهم خوف لفقدان أحد الوالدين غير المقيم. إنهم يكافحون مع الولاءات المنقسمة ، وقد ينقسم عالمهم إلى كل خير أو سيئ.
  • 9-12 سنة من العمر: المراهقين هم من الأرجح جنبا إلى جنب مع أمي أو أبي. قد يبدو ذلك محيرًا جدًا من الظلم المعروض أمامهم ، وقد ينظرون إلى شخص يلومهم على ذلك.

3. مساعدة أطفالك على التعبير عن مشاعرهم

يجب عليك مساعدة أطفالك في التعبير عن مشاعرهم في الكلمات. قد يصور سلوكهم في كثير من الأحيان المشاعر التي يشعرون بها في الداخل مثل الغضب أو البؤس. في المقابل يجب أن تكون معبرًا وأن تكون مستمعاً جيداً حتى لو كان من الصعب سماع ما يقولونه عن الأشياء ، قد تذهب إلى "يبدو أنك حزين في الوقت الحالي. هل يمكنك مشاركة ما يجعلك تشعر بذلك بالضبط؟ أسفل؟"

4. التحقق من صحة مشاعرهم

يمكنك القيام بذلك عن طريق قول أشياء مثل "أنا أعرف مدى الشعور الذي تشعر به الآن" و "أستطيع أن أتخيل كيف تشعر بالوحدة بدون أبي في هذه اللحظة" يجب أن تدع أطفالك يعرفون أن مشاعرهم صالحة. شجع أطفالك على مشاركة مشاعرهم معك قبل اتخاذ إجراءات لجعلهم يشعرون بتحسن. ومن واجبك أيضًا أن تخبرهم أنه من الجيد أن تشعر بالإثارة أو الارتياح أو السعادة للمستقبل.

5. كن داعما تجاه أطفالك

يجب عليك تقديم الدعم لأطفالك. قد تسأل أشياء مثل: "أخبرني ما الذي سوف يجعلك تشعر بتحسن؟" حتى لو لم يذكروا بالضبط قائمة الأشياء التي قد تساعد ، يجب أن تقترح بعض الأفكار مثل المشي أو الجلوس معًا لفترة من الوقت ، قد يشعر الأطفال الأصغر سنا بحساسية أفضل بعد التحدث مع الأب عند الاتصال ، أو صنع صورة لإعطاء الأم عند رؤيتها في نهاية اليوم.

6. لديك علاقة سلمية مع السابقين الخاص بك

  • لا تقاتل أمام أطفالك. يجب إجراء محادثات حادة تتعلق بالتمويل وعدم الوثوقية عبر الهاتف خاصة عندما لا يكون أطفالك هناك للاستماع. ووفقاً لنتائج الأبحاث ، فإن الأطفال الذين يتأقلمون بشكل أفضل بعد الطلاق هم أولئك الذين يتعرضون إلى معارك أبوية مستمرة. لا يجب بالضرورة أن تكون صديقك المفضل ، ولكن حاول أن تتحكم في الأمور. هناك بعض الزوجين ، الذين لا ينسجمون على الإطلاق بسبب مشاكل الثقة والتوافق ، ولكنها في أيديكم تمامًا ، كيف تقدمون هذه المضاعفات لأطفالك. من أجلهم ، لا تجعلوا مشهدًا من خلال القتال أمام أعينهم.
  • لا تحط من السابق الخاص بك. إذن ، من ليس لديه نزاعات وقضايا؟ لا تدع أطفالك يرون الإحباط والصراعات بينك وبين حبيبتك السابقة. ولا تفسد فمك السابق أمام طفلك.

7. الحفاظ على حياة مستقرة

إذا كان في إمكانك ، فحاول استبعاد التغييرات التي تعتبر أساسية في حياة طفلك مثل الانتقال إلى مكان جديد. اسمحوا أيضا أن تكون الأمور كما هي وفقا لروتين الأسرة العادية.

لتقليل الانزعاج ، حاول الاستمرار في الروتين اليومي والأنشطة مثل الذهاب إلى النوادي والمدرسة ، ورؤية العائلة والأصدقاء من كلا الجانبين. من الصعب التظاهر بأن كل شيء طبيعي مع وجود أحد الوالدين ، ولكن يمكنك أن تبذل قصارى جهدك لتتمسك بالروتين وتجعل الحياة مستقرة. هذا سوف يجعل طفلك يشعر بأنه محبوب ويريد.

8. ضمان الأبوة والأمومة الجيدة

  • Ÿلا تحجب زيارات الأطفال لرؤية الوالد الآخر لمجرد معاقبة حبيبتك السابقة. يجب السماح للأطفال بالاتصال بكل من الوالدين بانتظام. الألم الذي يمر به طفلك بسبب غياب الوالد الآخر لا يستحق أن يحمل ضغينة أو انتقامًا. الاغتراب الوالدين هو نوع من الاعتداء على الأطفال والتي سوف تجلب عواقب مدى الحياة لأطفالك.
  • تواصل كونك الوالد الذي كنت دائما مع أطفالك. إن منحهم هدية أو تصاريح خاصة للبقاء متأخراً لن يغسل ذنبك. سوف يشعر الأطفال بالأمان بدلاً من ذلك إذا حافظت على ثباتك وثباتك.

9. تعرف متى تحصل على مساعدة

  • Ÿإذا كان طفلك يواجه مشكلة في التكيف مع الطلاق ، فلا تتردد في الحصول على المساعدة. قد يظهر طفل أصغر سناً سلوكًا ارتدائيًا مثل التبول اللاإرادي أو التعلق ، في حين أن الطفل الأكبر سناً قد ينسحب ويصبح عدوانيًا ومكتئبًا وغاضبًا ويواجه مشاكل في المدرسة. المعالج هو ما تحتاجه في هذه المرحلة.
  • Ÿإذا لم تستطع أنت والممثل السابق تطويرك لا يمكن الاتصال دون أن تكون معاديًا ، فاطلب المساعدة. وسيساعد الوسيط المهني أو المعالج العائلي في تصحيح الأمور وإعادة تشكيلها بطريقة يمكن للجميع من خلالها العيش بسلام وصداقة.

الطلاق يجعل من الصعب التعامل مع الأشياء. يجب أن يكون الطلاق والأطفال هم الأكثر أهمية إذا كان لدى الشركاء أطفال. الأطفال هم الأكثر حساسية لهذه المشكلات ولا يمكنك فقط أن تتوقع منهم أن يتظاهروا أنه أمر جيد. وبغض النظر عن القلق بشأن المستقبل ، يجب أن تكون الأولوية الأولى لك للتأكد من أنك تساعد أطفالك على التعامل مع الطلاق

شاهد الفيديو: #النهاردة : نفسية الأطفال بعد الطلاق (أبريل 2020).

Загрузка...