ويشار إلى المطبات والطفح الجلدي التي يمكن أن تحدث في أي مكان مثل وجهك والرقبة ، شعري ، الثديين وحتى حتى بعقب حب الشباب. هذه الزيحات الصغيرة المزعجة لا تحدث فقط أثناء فترة البلوغ ولكن تحدث أيضًا أثناء الحمل. على الرغم من أنه من الشائع وجود حب الشباب أثناء الحمل ، فهناك الكثير من العلاجات التي يمكنك استخدامها لجعلها تختفي بشكل أسرع. تذكر أن الاحتياطات يجب أن تؤخذ أيضا عند علاج حب الشباب أثناء الحمل.
لماذا لديك حب الشباب أثناء الحمل؟
يمكن أن يعمل الحمل كمحفز لحب الشباب أو حب الشباب الموجود يمكن أن يصبح أسوأ من الحمل. خلال فترة الحمل ، يصبح مستوى الاندروجين في الجسم عاليًا ، مما يؤدي إلى زيادة حجم الغدد الدهنية وإنتاج المزيد من الزهم. هذا الزهم الزائد بالاشتراك مع خلايا الجلد الميت يسد مسام الجلد ، مما يسهل تكاثر البكتيريا المسببة لحب الشباب. كل هذه العوامل تزيد من وتيرة ظهور حب الشباب.
خلال فترة الحمل ، يمكن أن تكون الإصابة بحب الشباب خفيفة أو معتدلة أو شديدة ويمكن أن تندلع في أي وقت أثناء الحمل. قد تحدث فروق حب الشباب بشكل دوري أو قد تبقى طوال فترة الحمل.
ما هي وسائل الانتصاف من حب الشباب أثناء الحمل؟
1. السليم العناية بالبشرة الروتينية
حب الشباب أثناء الحمل هو حالة جلدية طبيعية ، والتي عادة ما تحل بعد الولادة. وبالتالي ، فإن العلاج الأكثر أمانا هو العناية الجيدة ببشرتك. بعض النصائح لتخفيف حب الشباب هي:
- قللي من غسل وجهك مرتين كحد أقصى في اليوم أو بعد التعرق الشديد. لا تطهر أكثر لأنه يحفز الغدد الدهنية.
- استخدم منظفًا خاليًا من الكحول وخالٍ من الزيوت وهو غير كاشط.
- استخدمي قطعة قطن أو منشفة (قم بتغيير قماشك في كل مرة تغسل وجهك) أو نظام التنظيف الصوتي.
- استخدام الماء الفاتر لشطف وجهك وتجفيف بلطف. ضع المرطب بعد كل غسلة. استخدم الماء الدافئ والصابون لتنظيف فرشك التجميلية.
- اغسل شعرك بانتظام. من الأفضل غسل شعرك يومياً إذا كان لديك بشرة دهنية.
- لا تضغط على حب الشباب أو تطفئه لأن هذا قد يؤدي إلى تشكل ندبة دائمة.
- تجنب تنظيف وجهك بمنشفة حيث أنه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
- تجنب الماكياج عندما تستطيع. في حالة استخدام الماكياج ، استخدم منتجات الماكياج التي تعتمد على الماء ، بدلاً من المنتجات القائمة على الزيت. تذهب أيضا لمنتجات غير كوميدوغينيك. وعلاوة على ذلك ، تأكد من إزالة ماكياج قبل النوم.
2. المنتجات الموضعية
وفقا لبعض خبراء الجلد يمكن تطبيق منتجات موضعية تحتوي إما على حمض الأزيليك أو الاريثروميسين على حب الشباب الحمل. يمكنك أيضًا استخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية التي تحتوي إما على حمض جليكوليك أو بيروكسيد البنزويل. كما يتم امتصاص حوالي 5 ٪ فقط من المنتجات الموضعية في الجسم ؛ وبالتالي ، يعتقد أن استخدام مثل هذه الأدوية لن يضر الطفل.
ومع ذلك ، تذكر أن العديد من الأدوية لم تدرس بشكل صحيح لتأثيراتها على الحمل. ومن ثم ، استشر طبيبك ، قبل البدء في علاج حب الشباب. انقر هنا لمعرفة المزيد عن العناية بالبشرة أثناء الحمل وكذلك مكونات العناية بالبشرة التي يجب تجنبها أثناء علاج حب الشباب أثناء الحمل.
3. زيت شجرة الشاي
يمكنك أيضا تطبيق زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر على المنطقة المتضررة من حب الشباب. هذه الزيوت الأساسية لها خصائص المضادات الحيوية ، وبالتالي تدمير الكائنات الدقيقة والحد من أعراض الاحمرار والحكة واللسع. يمكنك الحصول على بخار الوجه مع الماء المغلي الممزوج ببضع قطرات من زيت شجرة الشاي. بعد الوجة ، دثر وجهك بالماء البارد لأنه يساعد على إغلاق المسام.
4. عصير الليمون
فاكهة الليمون والليمون هي تقشر طبيعية. خذ وعاء وعصر بعض قطرات عصير الليمون أو عصير أي ثمار الحمضيات. مع كرة قطنية يطبق هذا العصير على المنطقة المصابة. اتركه لمدة 10 دقائق ثم شطف بالماء البارد.
5. الألوة فيرا جل
يمكنك أيضا استخدام الجل الذي تم الحصول عليه من نبات الألوة فيرا. قطع الساق والضغط على الجل. ضعيه مع كرة قطنية على البثور واتركيه لمدة 10 دقائق قبل الشطف بالماء البارد.
6. اتباع نظام غذائي صحي
يجب عليك أيضا تجنب تناول السكر والحبوب المكررة. وعلاوة على ذلك ، تجنب تناول الدهون غير الصحية مثل تلك الموجودة في الأطعمة المقلية والمخبوزات ، بدلا من تناول المزيد من الجلد الذي يعزز الأطعمة الصحية مثل السلمون والأفوكادو واللوز والجوز. بعض الأطعمة الأخرى التي هي صديقة للبشرة هي الفواكه والخضروات الطازجة ، وكميات صغيرة من الشوكولاتة الداكنة (أغمق الشوكولاتة هو الأفضل).
ملاحظات: قبل الذهاب إلى أي حلول موضعية علاجية ، جرب الحلول الطبيعية مثل زيت جوز الهند ، فيتامين ج ، الزنك ، البروبيوتيك والتعديلات الغذائية.
استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك حب الشباب الشديد. لا تستخدم المواد الهلامية أو المستحضرات العلاجية دون استشارة الطبيب أو القابلة القانونية.
7. المزيد من النصائح
- الانخراط في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقليل التوتر وزيادة الدورة الدموية وتغلغل الأكسجين في الجلد.
- تجنب الضغط أو الظهور أو التقاط أو خدش zits الخاص بك ، لأن هذا قد ينشر العدوى.
- شرب كمية وافرة من الماء كل يوم للمساعدة في طرد السموم من جسمك.
- للحفاظ على صحة الجلد ، تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة. شرب كميات كبيرة من الماء وتجنب السكر المكرر والكربوهيدرات المكررة.
- تجنب الكثير من التعرض لأشعة الشمس وأعلى درجات الحرارة.
مشاهدة لمعرفة المزيد: كيفية التعامل مع حب الشباب أثناء الحمل وغيرها من النصائح للعناية بالبشرة:
ما يجب تجنبه عند علاج حب الشباب أثناء الحمل
- أيسوتريتينوين هو دواء عن طريق الفم يستخدم على نطاق واسع في علاج حب الشباب. ومع ذلك ، فإن استخدامه غير آمن أثناء الحمل لأنه من المعروف أنه يسبب تشوهات خلقية شديدة. مخاطر العيوب الخلقية على هذا الدواء عالية جداً لدرجة أن الإناث في سن الإنجاب اللواتي يتناولن هذا الدواء يجب أن يكونا على نوعين من تحديد النسل من شهر قبل بدء العلاج وبعد شهر من إنهاء العلاج. الأدوية الأخرى لعلاج حب الشباب التي قد تسبب عيوب خلقية تشمل:
- العلاج الهرموني: من المعروف أن هرمون الاستروجين الأنثوي ومضاد الأندروجين سبيرونولاكتون والفلوتاميد يسبب تشوهات خلقية.
- tetracycyclines عن طريق الفم: من المعروف أن المضادات الحيوية بما في ذلك الدوكسيسيل ، التتراسيكلين و مينوسيكلين تسبب تثبيط نمو العظام وتغير لون الأسنان الدائمة.
- الرتينوئيدات الموضعية بما في ذلك tazarotene ، adapalene و tretinoin كلها مماثلة ل isotretinoin ويمكن أن تشكل خطرا من العيوب الخلقية. وبالتالي ، لا ينبغي أن تؤخذ هذه خلال فترة الحمل.
