إن توقع أن يأتي الطفل إلى العالم يتراكم مع اقتراب الحمل من نهايته. لذا ، لماذا لا تقرأ بعض الكتب الممتازة حول الحمل تستعد للمهام المقبلة؟
اختيار الكتب التي تقرأ أثناء الحمل قد يأتي كمهمة شاقة ومربكة مع العديد من الكتب الرائعة والبحر من المعلومات المتاحة حول هذا الموضوع. قد تجد حفنة من الكتب المختلفة فقط حول موضوع نوم الطفل وحده.
أفضل 10 كتب للقراءة أثناء الحمل من أجل طفل سليم وذكي
1. كتاب العد التنازلي الحمل
للأمهات اللاتي يردن معرفة كل شيء عن الحمل
يعد كتاب "العد التنازلي للحمل" كتابًا فاتنًا بلمسة من الفكاهة التي تقدم التشجيع للأم التي تتوقعها من خلال تقديم إرشادات يومية لها. يجيب الكتاب حتى عن بعض الأسئلة التي عادة ما تكون المرأة محرجة لطلبها. يسلط الضوء على المكافآت من الحمل مع ذكر التحديات التي تواجهها من خلال توقع الأمهات أثناء الحمل. سوف تحصل على نصائح الحمل وكمية كبيرة من المعلومات المستفيضة من هذا الكتاب وهذا هو السبب في أنها ممتازة للأمهات لأول مرة.
2. كيفية ممارسة عندما كنت تتوقع
للأمهات اللواتي يرغبن في معرفة صحة الحمل واللياقة البدنية
إن كيفية التمرين عند توقعك هي من بين أفضل الكتب التي تقرأ أثناء الحمل لأنها تقدم معلومات حول كيفية تخصيص روتين تمارين الحمل. يمكنك تخصيص جميع التدريبات إلى مستوى مريح بالنسبة لك لمتابعة وفهم. يتم تقسيم جميع التمارين المذكورة في الكتاب في الفصل ، مما يجعل من السهل عليك إجراء التعديلات اللازمة لاستيعاب جسمك المتغير باستمرار. يساعدك دليل التغذية في الكتاب في إنشاء وصفات سهلة أيضًا.
3. بطن يضحك
لتوقع الامهات تبحث عن الضحك
Belly Laughs هو كتاب مضحك للغاية للقراءة فيه المؤلف يستخدم الفكاهة لوصف التحديات التي تمر بها الأم المتوقعة خلال فترة الحمل. يحتوي الكتاب على العديد من القصص المختلفة التي ستجدها سهلة الارتباط بها وستجعلك تنشر على الأرض وهي تضحك. أفضل شيء في الكتاب هو الحسابات المضحكة التي ذكرها صاحب البلاغ عن حملها. ومن المؤكد أنه من بين الكتب الجيدة التي تقرأ أثناء فترة الحمل ، فهو يقدم أكثر بكثير من مجرد معلومات بسيطة.
4. كتاب البطن
للأمهات الذين يريدون توثيق كل شيء
The Belly Book هي مجلة تمنحك فرصة للحفاظ على الحمل والاحتفاظ بها إلى الأبد. تم تنظيم الكتاب بطريقة منظمة حيث تم تقسيم كل فصل دراسي إلى أسابيع فردية. هناك أسئلة يجب عليك الإجابة عنها على أساس أسبوع إلى أسبوع مع توفر المساحات ليس فقط لإضافة أي تعليقات ولكن أيضًا صور لطنك المتنامي والموجات فوق الصوتية من الجنين. وبالتالي ، فإن هذا الكتاب هو الطريقة المثلى لتوثيق الحمل.
5. ماذا تتوقع عندما كنت تتوقع
للأمهات اللاتي يردن معرفة كل شيء عن الحمل
إن ما تتوقعه عند توقعك هو أحد الكتب الجيدة التي يجب قراءتها أثناء الحمل ليس فقط بالنسبة للأم المتوقعة ولكن أيضًا لأزواجهن. يشرح الكتاب التحديات التي يجب أن تواجهها الأم خلال فترة الحمل. تفاصيل فترة تسعة أشهر بأكملها ، تصف بوضوح ما ستواجهه الأم كل شهر. يحتوي الكتاب على فصول حول الولادة والعمل كذلك ، وهي مفيدة ليس فقط للأمهات المتوقعات ولكن الآباء ليكونوا كذلك.
6. أسرار الطفل الهامس
للأمهات الراغبين في معرفة صرخات أطفالهن حديثي الولادة
أسرار الطفل الهمس هي واحدة من أفضل الكتب للقراءة أثناء الحمل لأنها تشرح للأمهات كيفية التعرف على شخصية أطفالهن. يقدم هذا الكتاب ، الذي كتبته ممرضة متأخرة ، الفرصة للأمهات لفك لغة الطفل ثم استخدامها لتفسير ما إذا كان أطفالهن غاضبون أو طبيعيون أو ملاكون مثل الطبيعة. كما يقدم الكتاب دليلاً لوضع روتين للطفل مقبول للطفل.
7. كتاب طهي الحمل
للأمهات تبحث عن وصفات جيدة أثناء الحمل
يحتوي كتاب Cook Pregnancy Cook Book ، الذي كتبه تارلا دلال الشهير ، على عدد من الوصفات لإعداد وجبات لذيذة وشهية عندما تكونين حاملاً. سوف تجد العديد من وصفات صحية وصحية للنساء الحوامل في هذا الكتاب. أفضل شيء في هذا الكتاب هو أنه لا يقدم وصفات للحمل ولكن أيضا لتخطيط طفل أيضا. وبالتالي ، إذا كان تناول الطعام الصحي هو ما تريد القيام به أثناء فترة الحمل ، فإن هذا الكتاب يجب شراؤه.
8. حملي 2015
للأمهات يبحثن عن معلومات حديثة عن رعاية حديثي الولادة والحمل
بما أن هذا الكتاب يتم تحديثه كل عام ، فإن My Pregnancy 2015 يحتوي على معلومات حول الحمل مبنية على أحدث الأبحاث والدراسات السريرية. سوف تجد نصيحة الخبراء ، قصص حقيقية للنساء الحوامل والخبرات الصادقة في هذا الكتاب الذي سيجيب على جميع الأسئلة التي قد تكون لديكم كأم للمرة الأولى فيما يتعلق بحملك. يحتوي الكتاب أيضًا على دليل نمو الطفل الأسبوعي مع نصيحة حول ما يجب إطعامه للطفل في كل مرحلة من مراحل حياته.
9. الحمل: كتاب جواب الأمهات
لتوقع الأم التي تريد إجابة على جميع أسئلة الحمل الخاصة بها
الحمل: كتاب جواب الأمهات ، وهو بالتأكيد أحد أفضل الكتب التي تقرأ أثناء الحمل ، يقدم إجابات شاملة ومفصلة على جميع الأسئلة الشائعة من قبل النساء الحوامل حول العالم. كتب هذا الكتاب مجموعة من الأمهات المعروفات باسم "آداء الأمهات" ، وهذا الكتاب يجب أن يكون للنساء الحوامل اللواتي لديهن أسئلة عن أي جانب من جوانب الحمل لا يمكن أن يطلبن من الآخرين دون أن يحكم عليهن.
10. أم كل كتب الحمل
للأمهات اللاتي يردن معرفة كل شيء عن الحمل
أم كل كتب الحمل ، كما يوحي اسمها ، هي موسوعة عن الحمل. لديها معلومات عن كل جانب من جوانب الحمل التي يمكن للمرء أن يفكر في من الحمل وحتى الولادة وما بعدها. يحتوي الكتاب على نغمة متوازنة للغاية ويقدم فقط تلك المعلومات التي تدعمها الأبحاث. ولهذا السبب فإنه يعتبر من أفضل الكتب للقراءة أثناء الحمل حتى من قبل الخبراء أيضًا.
