عندما يتغير جسمك ويتطور للاستجابة لحملتك ، من الشائع تجربة التشنج. قد يشعر هذا الإحساس وكأن شخصًا ما ينسحب على جوانب البطن ويبدأ بشكل عام خلال الثلث الأول من الحمل. هذا لا يعتبر من الأعراض التي يمكن استخدامها للكشف عن الحمل ، لكنه سيحدث خلال معظم حالات الحمل. في معظم الحالات ، هذا هو مجرد جزء طبيعي من عملية الحمل ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون التشنجات مدعاة للقلق. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الحمل والتشنج في نفس الوقت وأي الأعراض يجب أن تنتبه إليها.
كونك حامل ومغص - لماذا؟
إذا كنت حاملاً ، والتشنج يسبب لك انزعاجًا ، فقد يكون الأمر مثيرًا للقلق ، خاصة إذا كان شديدًا. ولكن هذا يمكن أن يكون مجرد علامة على أن رحمك يمتد لاستيعاب طفلك. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التي تشير إلى أن التشنج الخاص بك هو سبب للقلق. يمكن أن يساعدك فهم هذه العلامات على فهم الوقت الذي قد تحتاجه للحصول على العناية الطبية.
1. التشنج أثناء الزرع
في وقت مبكر من الحمل ، قد تعاني من التقلصات خلال عملية الزرع. هذا سيحدث بعد 8-10 أيام من التبويض. غالباً ما ستكتشف النساء أنهن حامل بعد وقت قصير من حدوث ذلك. عندما يبدأ طفلك بالنمو ، سوف يتوسع رحمك أيضًا ليشملها ، مما يؤدي إلى تشنج الأربطة بين الحين والآخر. الإمساك أو آلام الغاز هي أيضا أسباب شائعة للتشنج أو عدم الراحة في وقت مبكر من الحمل.
2. الإجهاض
تشمل الأسباب الأكثر حدة للتشنج في فترة مبكرة من الحمل الإجهاض. هذا التشنج سيكون أكثر شدة وغالباً ما يكون مصحوبًا بنزيف دموي أو أكثر حدة.
3. الحمل خارج الرحم
يمكن للحمل خارج الرحم أيضا أن يسبب التشنج الشديد أو آلام في البطن التي تحدث في كثير من الأحيان على جانب واحد من الجسم. قد تلاحظ أيضًا اكتشاف أو نزيف في هذه الحالة.
4. اربطة مستديرة الرباط
في وقت لاحق من الحمل ، قد تشعر بألم في الرباط المستدير. هذا هو أكثر شيوعًا في الثلث الثاني من الحمل حيث يستمر الرحم في التوسع لدعم طفلك الذي ينمو بسرعة.
5. Braxton هيكس تقلصات
في وقت لاحق في الثلث الثاني والثالث ، قد تلاحظ تقلصات براكستون هيكس غير منتظمة ومتقطعة. إذا كانت التشنجات مصحوبة بألم الظهر أو الإسهال ، فقد تكون علامة على الولادة المبكرة. في نهاية الثلث الثالث من الحمل ، قد يسبب التشنج أو آلام الظهر إشارة إلى أنك في المخاض.
6. أسباب أخرى من التشنج أثناء الحمل
تسمم الحمل | قد يكون البروتين في البول وارتفاع ضغط الدم والألم في الجزء العلوي من البطن علامة على تسمم الحمل الشديد. |
الولادة المبكرة | قد يكون ألم البطن وزيادة الضغط والتشنج علامة على أن عنق الرحم قد بدأ في التمدد مما يشير إلى المخاض قبل الأوان. |
التهابات المسالك البولية | يمكن أن يكون التبول المؤلم مع ألم أسفل البطن علامة على عدوى المسالك البولية. |
انقطاع المشيمة | إذا انفصلت المشيمة عن المولود قبل الولادة ، يمكن أن تسبب التشنج المستمر. اتصل بمزود الرعاية الطبية على الفور إذا كنت تعتقد أن هذا قد حدث. |
متى يجب عليك استدعاء الطبيب لتشنج أثناء الحمل؟
الجدول الزمني | الوصف |
|---|---|
في الثلث الأول | إذا كان التشنج مصحوبًا بنزيف أو في منتصف بطن البطن قبل 12 أسبوعًا من الحمل ، اجلس مع قدميك أو استلقي واستشر طبيبك على الفور. وبالمثل ، اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من نزيف حاد ينقع أكثر من وسادة واحدة في الساعة. هذه هي علامات تبين أنك تعاني من الإجهاض. إذا كان لديك التقلصات أيضا حنان على جانب واحد من الجسم الذي ينتشر عبر المعدة أو نزيف مظلمة ومائية ، قد تكون تعاني من الحمل خارج الرحم. هذا هو الأكثر شيوعا 5-10 أسابيع في الحمل. |
في الفصل الثاني | نادرا ما يكون الألم البطني دون أي أعراض أخرى مصدر قلق في هذه المرحلة لأن حالات الإجهاض هي أقل شيوعا بكثير. إذا كنت تعاني من نزيف ما بين 12 و 24 أسبوعًا في الحمل أو شاهد أي نوع من الإفرازات ، فاتصل بطبيبك للحصول على المشورة حول كيفية المتابعة. إذا كان نزيفك ثقيلاً ، اذهب إلى غرفة الطوارئ. |
في الفصل الثالث | إذا كنت تعاني من التقلصات الحادة في الثلث الثالث من الحمل ، فقد تكون علامة على الولادة المبكرة. سيؤدي ذلك إلى آلام الظهر أو آلام أسفل البطن أو الإسهال أو الإسهال. قد ينكسر الماء وقد تواجه انكماشًا منتظمًا. إذا حدث هذا في نقطة الأسبوع 24-37 ، احصل على المساعدة الطبية فوراً ، خاصة إذا كنت تعتقد أن الماء قد كسر. إذا مر 37 أسبوعاً وأنت تعاني من التقلصات ، فقد يستعد جسمك للولادة. قد تلاحظ الضغط على الحوض أو الألم المستمر في أسفل ظهرك. في النهاية ، سوف تبدأ بالتقلصات أيضًا. قد يساعدك الاستلقاء أو المشي من أجل إدارة هذا الألم. |
كيف يمكنك تخفيف التشنج أثناء الحمل؟
1. احصل على بعض الراحة
إذا كنت تعاني من تشنجات خلال فترة الحمل ، فمن المهم محاولة الحصول على قسط من الراحة. الاستلقاء على الجانب الآخر من حيث يحدث الألم. جرب الجلوس أو وضع قدميك لتخفيف انزعاجك. اعمل على استرخاء جسمك وعقلك ، لذلك يمكن أن يتلاشى الشعور بعدم الراحة. يجد البعض ضغطًا ساخنًا في منطقة ضيقة أو حمام دافئ ليكون مفيدًا في الأربطة الضيقة المهدئة.
2. هل لديك الجماع الجنسي
يجد البعض أن ممارسة الجنس أو المجيء إلى النشوة الجنسية أثناء الحمل يمكن أن يطلق تشنجات أو آلام الظهر. هذا يسبب الرحم والمهبل للنبض الذي يمكن أن يريح المنطقة الضيقة. يمارس الجنس ببطء وبلطف ، والنظر في الانتهاء من العمل مع backrub لتخفيف كل التوتر. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب ممارسة الجنس أن تصبح حلمات حلمتك. هذا أمر شائع بشكل خاص في الثلث الثالث من الحمل. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن هذا سوف يسبب لك المخاض.
يمكنك مشاهدة هذا الفيديو والحصول على بعض المعلومات حول كيفية تخفيف التشنج أثناء الحمل:
