الأبوة والأمومة

سباغتي مع كرات اللحم

تقع على عاتق كل من الوالدين تزويد أطفالهم بوجبة عائلية جيدة متوازنة مع الأطعمة المختلفة التي تحتوي على مغذيات مختلفة ، وهو أمر مهم بشكل خاص للأطفال. هل تبحث عن وسيلة لجعل الطفل يستمتع بوجبة الطعام؟ وفيما يلي وجبات من طبق واحد والتي تشمل نكهات الأطفال المفضلة وتوصي بوصفات صديقة للطفل. هذه المادة ستجعلك تشعر بأن الطهي للأطفال أمر سهل.

سباغتي مع كرات اللحم

مكونات

  • الفلفل المطحون والملح الخشن
  • 1/4 كوب من جبن البارميزان المبشور ، بالإضافة إلى المزيد لتقديمه
  • 2 فصوص ثوم مفرومة
  • 1/4 كوب من البقدونس المفروم
  • 1 بيضة كبيرة
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 رطل تشوك لحم البقر الأرض
  • 3/4 باوند سباغيتي
  • 1/4 كوب من الخبز العادي المجفف
  • 1 يمكن (28 أوقية) طماطم سحقت في هريس

الاتجاهات

  1. 1. ضع وعاء كبير من الماء المملح على الموقد ليغلي.
  2. 2. يخلط البقدونس ، البارميزان ، البيض ، الثوم ، بعض الملح ، بعض الفلفل ، البقسماط ، اللحم البقري بلطف ، ويشكل في كرات اللحم.
  3. 3. قم بتسخين الزيت على الوسط ، ثم ضعه في وعاء ثقيل.
  4. 4. قم بإضافة كرات اللحم وطهيها. تحويلها بين الحين والآخر حتى تكون بنية اللون. قد يستغرق هذا 10 دقائق على الأقل.
  5. 5. إضافة الطماطم وتغليهم. قم بتخفيض درجة الحرارة حتى تنضج بينما تقوم بتغطية الوعاء جزئيًا وتحريك المزيج من وقت لآخر. سوف يستغرق من 10 إلى 12 دقيقة ليتم طهي كرات اللحم جيدا.
  6. 6. في هذه الأثناء ، اسكب المعكرونة في الماء المالح المغلي واطهيها حتى تصبح بخير.
  7. 7. استنزف المعكرونة وأضيف كرات اللحم والصلصة أثناء إرمك برفق.
  8. 8. يعمل مع البارميزان.

دجاج مشوي

مكونات

  • 1 شرائح البصل الأحمر
  • 1/3 كوب خل أبيض
  • 1 رطل من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد المقسم إلى 1/2-inch thickness
  • 1 ملعقة كبيرة. السكر
  • 4 فردي
  • 1/4 كوب صلصة الشواء الأصلية
  • 4 عجينة طحين (6 بوصة)
  • 1/4 كوب مفروم من الكزبرة الطازجة

الاتجاهات

  1. 1. تسخين الشواية الخاصة بك إلى حرارة متوسطة.
  2. 2. اطبخي البصل في ماء مغلي لمدة خمس دقائق على الأقل أو حتى تصبح طرية ثم تصفى. ضعي البصل في وعاء متوسط ​​الحجم وأضيفي السكر والخل. مزجها والثلاجة.
  3. 3. شوي الدجاج لمدة ست دقائق على الأقل على كل جانب. يمكنك تفريش الدجاج مع صلصة باربيكيو بعد أن تكون جاهزة وتقطيعها إلى شرائح.
  4. 4. قم بتذوّق التورتيا مع الدجاج ، الفردي والبصل وطيها إلى نصفين.
  5. 5. شوي التورتيلا لمدة دقيقتين على كل جانب أو حتى تذوب الفردي و quesadillas هي البني الفاتح على كل جانب.
  6. 6. رش الكزبرة وخدمتها.

بيني باستا

مكونات

  • 1 رطل من اللحم المفروم
  • 2 كوب ماء
  • 1 جرة (24 أوقية). صلصة السباغيتي
  • 1 كوب جبنة موزاريلا مفرومة منخفضة الرطوبة
  • 3 أكواب الباستا غير المطبوخة

الاتجاهات

  1. 1. براون اللحم في مقلاة كبيرة على حرارة عالية متوسطة واستنزاف.
  2. 2. إضافة الماء و صلصة السباغيتي وتخلط جيدا.
  3. 3. يحرك في المعكرونة ويغلي في حين تغطيتها.
  4. 4. ينضج تحت نار متوسطة لمدة لا تقل عن 18 دقيقة لضمان المعكرونة هو العطاء.
  5. 5. يزين بالجبن ويطهى لمدة دقيقة واحدة لإذابة الجبن.

قمح الموز الكامل

مكونات

  • 1 1/2 أكواب دقيق القمح الكامل
  • 1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 3 موز كبير ناضج ، مهروس
  • 2 بيض كبير ، ضرب قليلًا
  • 1/3 كوب حليب
  • 3/4 كوب سكر بني خفيف
  • 3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة ، ذابت وبرودة
  • 12 رقائق الموز المجففة ، اختياري
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

الاتجاهات

  1. 1. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
  2. 2. رشّ سكب الطبخ في علبة من الكعك بسعة 12 كوب أو ضعها بطبقة رقيقة أو ورقة.
  3. 3. الجمع بين نوعين من الطحين في وعاء كبير وإضافة مسحوق الخبز والملح والقرفة.
  4. 4. اخلط الموز والبيض والحليب والسكر والفانيلا والزبدة في وعاء منفصل. خفقت لهم الخليط حتى سلس.
  5. .5 ﻗﻢ ﺑﻄﻴﻦ ﺧﻠﻴﻂ اﻟﻤﻮز ﻓﻲ ﺧﻠﻴﻂ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﺣﺘﻰ ﻳﺠﻤﻌﻮا ﻹﻧﺸﺎء ﻧﻤﻮذج ﻣﺨﻠﻮط. تجنب أكثر من الاختلاط.
  6. 6. استخدم ملعقة لوضع الخليط في أكواب الكعك ووضع رقائق الموز على رأس كل منهما.
  7. 7. السماح للخبز حتى جاهزة. يمكنك استخدام اختبار مسواك للتأكيد.
  8. 8. ضع الرفوف واجعلها باردة تمامًا قبل التقديم.

المعكرونة والجبن

مكونات

  • الملح الخشن والفلفل المطحون
  • 1 باوند الكوع المعكرونة
  • 1 بصل مفروم
  • 4 ملاعق كبيرة من الزبدة
  • 1/4 كوب من الدقيق لجميع الأغراض (مقشرة ومهدرة)
  • 4 أكواب من الحليب
  • 1 1/4 كوب من جبنة الشيدر الصفراء تمزيقه (5 أونصات)
  • 1/8 ملعقة شاي فلفل حريف (اختياري)
  • 1 1/4 كوب جبن شيدر أبيض تمزيقه (5 أونصات)
  • 2 شرائح الخبز الأبيض شطيرة
  • 8 أونصات من لحم الخنزير ، النرد إلى قطع من ½ بوصة

الاتجاهات

  1. 1. سخن الفرن إلى 375 درجة.
  2. 2. طهي المعكرونة في مهب الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية. استنزاف والاحتياطي.
  3. 3. تذوب الزبدة على نار متوسطة في ميناء ثقيل.
  4. 4. إضافة البصل ويقلب حتى ينضج.
  5. 5. خفقت في الدقيق لتغطية البصل.
  6. 6. خفقت الحليب حتى الخليط في مقطوع الحرة.
  7. 7. طهي الخليط حتى تكون سميكة وشمبانيا. إنه جاهز عندما يبدأ في تغطية ظهر ملعقة الطبخ الخاصة بك.
  8. 8. صب في cayenne ، كوب من جبنة شيدر بيضاء وكوب واحد من الجبن الشيدر الأصفر ، ويحرك. يُتبّل المزيج بملعقة كبيرة من الملح وربع ملعقة من الفلفل.
  9. 9. صب المعكرونة في خليط الجبن وأضعاف في لحم الخنزير. نقل إلى صحن الخبز وتوضع جانبا.
  10. 10. تشكيل فتات الخبز من مزج الخبز. امزجي مع الجبنة المتبقية مع قليل من الملح.
  11. 11. افردي المعكرونة مع خليط فتات الخبز ، وضعيها وأخبزيها. قد يستغرق الأمر نصف ساعة حتى تصبح ذهبية.

حلويات السكر

مكونات

  • 3 أكواب من الدقيق لجميع الأغراض
  • 3/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 كوب سكر
  • كوب واحد من الزبدة غير المملحة التي خففت
  • السكر المجفف حسب الذوق
  • 1 ملعقة طعام لبن
  • 1 بيضة ، تم ضربها

الاتجاهات

  1. 1. في وعاء خلط ، اخلطي مسحوق الخبز ، الطحين والملح ، وضعه جانبًا.
  2. 2. في خلاط ، تغلب السكر والزبدة معا حتى تنتج لون فاتح.
  3. 3. يضاف الحليب والبيض إلى الخليط ويضرب حتى يختلط جيدا.
  4. 4. ضع الخليط تحت سرعة النبض المنخفضة وإضافة الدقيق.
  5. .5 ﺿﺮﺑﺖ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺪأ اﻟﻤﺰﻳﺞ ﻓﻲ اﻻﻧﺴﺤﺎب ﻣﻦ ﺣﻮاف اﻷﻧﻮاع.
  6. 6. يقسم الخليط إلى نصفين ، يلتف بورق الشمع ويبرد لمدة ساعتين.
  7. 7. سخن الفرن الخاص بك إلى 375 درجة فهرنهايت.
  8. 8. رش مسحوق السكر على سطح نظيف.
  9. 9. ضع نصف العجينة على السطح واطرح العجينة مع مسحوق السكر.
  10. 10. طرح العجين إلى سمك ربع بوصة.
  11. 11. قطع العجين في الأشكال المفضلة والمكان على ورقة الخبز.
  12. 12. اخبزيها لمدة 10 دقائق على الأقل أو حتى يبدأ الكعك.
  13. 13. اجلس لمدة دقيقتين على ورقة الخبز بمجرد إزالتك من الفرن.
  14. 14. العمل مع الجليد أو كما هو.

أرز دجاج مقلي

مكونات

  • 1 كوب من الأرز طويل الحبة (أبيض)
  • 2 صدر دجاج منزوع الجلد بدون جلد (12 أونصات)
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
  • فلفل طازج مطحون وملح
  • 2 بيض
  • 2 بصل أخضر مقطعة شرائح رقيقة ومقطعة على القطر
  • 1/2 كوب فلفل أحمر (مكعبات)
  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور و المقشر
  • 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
  • 1/2 ملعقة صغيرة من السكر
  • كوب من بازلاء الثلج مقطعة إلى شرائح وقطعت إلى الثلث
  • نصف كوب من مخزون الدجاج المشترى منزليا أو منخفض الصوديوم

الاتجاهات

  1. 1. طهي الأرز الخاص بك وفقا لتعليمات الحزمة. ضعه جانباً عند الانتهاء.
  2. 2. صدور دجاج باوند مع مطرقة حتى تصبح سميكة بمقدار ربع بوصة.
  3. 3. قص الثدي إلى شرائح طولها 3 بوصات ونصف بوصة.
  4. 4. اشربي شرائح الفلفل والملح.
  5. 5. على نار متوسطة الحرارة ، تسخين ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة. تأكد من أنها ساخنة ، ولكن ليس التدخين.
  6. 6. طهي الدجاج حتى تصبح طرية. قد يستغرق هذا ما لا يقل عن 4 دقائق. نقل الدجاج إلى طبق.
  7. 7. تحت نار متوسطة ، أضف الزيت المتبقي.
  8. 8. عندما يصبح الزيت ساخنًا ، يضاف البيض ويقلب حتى يخلط.
  9. 9. يضاف الزنجبيل والكراث ويطهى لمدة دقيقة واحدة.
  10. 10. يضاف الأرز والفليفلة الحلوة ويطهى لمدة دقيقتين.
  11. 11. مزيج السكر وصلصة الصويا والأوراق والمكان على المقلاة.
  12. 12. إضافة البازلاء الثلوج والدجاج المحفوظة. طهي حتى يسخن بشكل جيد.

فاكهة دسم الفاكهة

مكونات

  • 1cup مزيج من الطحين ، وتقصير والملح ، ومسحوق الخبز
  • ملعقتان كبيرتان من السكر
  • 1 ملعقة طعام زبدة أو مرغرين ، خففت
  • 2 عبوة (3 أونسات لكل منهما) جبنة كريمية مخففة
  • 1/4 كوب سكر
  • 1/4 كوب من القشدة الحامضة
  • 1 1/2 أكواب متنوعة شرائح الفواكه الطازجة أو التوت
  • 1/3 كوب جيلي التفاح ، ذاب

الاتجاهات

  1. 1. سخن الفرن إلى 375 درجة مئوية.
  2. 2. في وعاء صغير ، امزج كوب المزيج ، الزبدة ، حزمة واحدة من جبنة الكريمة و 2 ملعقة طعام من السكر لتشكيل كرة من العجين.
  3. 3. تقسم العجينة إلى 6 أجزاء ، واضغط كل جزء على الجزء السفلي وثلاثة أرباع البوصة في 6 أوعية ، أو 4 1/4 × 1 بوصة أو 10 أكواب من الأكوسترد ، وضعها على ورق الطبخ.
  4. 4. اخبز حتى يتحول لونها إلى البني الفاتح لمدة 10 إلى 12 دقيقة. ضعه في رف سلكي لتبرد لمدة نصف ساعة تقريبًا. إزالة قذائف لاذع من المقالي.
  5. 5. تخلص من البقية المتبقية من جبنة الكريمة مع ربع كوب من القشدة والقشدة الحامضة. فوز حتى تصبح ناعمة.
  6. 6. ملعقة في قذائف حامضة كما كنت تنتشر على القيعان.
  7. 7. أعلى كل واحد منهم مع ربع كوب من الفاكهة.
  8. 8. الفرشاة مع هلام.

Banana-Berry Yogurt Pops

مكونات

  • 1/4 كوب حليب
  • 3/4 كوب ذاب بارد COOL WHIP LITE
  • 1/2 نصف كوب من الفراولة الطازجة
  • 1 حاوية (5.3 أوقية). عسل غير زبادي على الطريقة اليونانية
  • 1/2 موز صغير ، مقطّعة إلى قطع
  • 1/4 كوب من التوت الأزرق

الاتجاهات

  1. 1. مزج جميع المكونات معا تحت عالية السرعة حتى تكون سلسة.
  2. 2. صب الخليط في 6 قطع ورقة قياس 3 أوقية كل وتغطي باستخدام احباط.
  3. 3. أدخل العصي الخشبية البوب ​​في وسط الخليط من كل كوب.
  4. 4. تجميد لعدة ساعات أو حتى تكون حازمة.
  5. 5. انزع الكؤوس الورقية وقدميها.

لمزيد من وصفات الأطفال الصديقة ، يمكنك مشاهدة هذا الفيديو وتلك المدرجة في القائمة بجانب:

شاهد الفيديو: الطريقة الإيطالية الصحية للاسباجيتي مع كرات اللحم (أغسطس 2019).