خلال فترة الحمل ، ستلاحظ العديد من التغييرات المختلفة في جسمك. في حين أنك قد تكون متحمسًا حقًا لولادة طفلك الجديد ، فإن بعض أعراض الحمل قد تجعل هذه المرة غير مريحة تمامًا. هذا قد يجعلك أكثر حرصًا على أن يكون الحمل قد انتهى وأن يحضن طفلك معك. تعاني العديد من الأمهات الحوامل من حلمات في الحكة أثناء الحمل وقد يكون ذلك أحد أعراض الحمل الأولى التي تلاحظها بالفعل. تمنحك المقالة التالية معلومات حول أسباب هذا العرض وبعض الأفكار الجيدة حول كيفية التعامل معه.
ما الذي يسبب حلمات الحكة أثناء الحمل؟
تأتي الحلمات الناتجة عن الحكة أثناء الحمل عن التغيرات العديدة المختلفة في مستويات هرموناتك الطبيعية بالنسبة للحمل. قد تشعرين بتقرحات في الحلمات والحكة والثقل في الثديين والحلمتين أثناء توسعهما ونموهما. يحدث هذا جزئياً بسبب كمية أكبر من تدفق الدم إلى المنطقة. قد تصبح حلمات الحلقان أكثر حساسية من زيادة الهرمونات وقد تشعر بالوخز بعد لمسها.
افهم أن الحلمات الحاكّة هي مشكلة شائعة جدًا في الحمل. قد تلاحظ أن الحكة تحدث فجأة وأحيانًا تحدث في الأماكن العامة. هذا يجعل الوضع محرجًا إذا شعرت بالحاجة إلى الخدش. الحلمتان تنموان في الواقع وتمتدان مع الثدي أثناء تكبيرهما للاستعداد للرضاعة الطبيعية بعد ولادتك. قد تلاحظ حتى علامات التمدد تبدأ في تشكيل في منطقة الثدي.
نحو نهاية الحمل ، قد يصبح ثدييك كبيرًا جدًا وقد تصبح الحكة شديدة جدًا. عندما يمتد الجلد في جميع أنحاء الجسم ، قد يصبح جلد الحكة في مناطق أخرى مشكلة أيضًا.
كيفية التعامل مع الحكة في الحلمات أثناء الحمل
والخبر السار هو أن هناك بعض الحيل التي يمكن للأمهات الحوامل القيام به لإيجاد بعض الراحة للحلمات الحكة. يجب أن تكون هذه جزءًا من روتينك اليومي طوال فترة الحمل للحفاظ على بشرة نضرة وصحية:
- استخدم مستحضر جيد. استثمر في مستحضر جيد يحتوي على زيت فيتامين E وزبدة الكاكاو والصبار و / أو اللانولين. تأكد من عدم استخدام أي غسول يحتوي على الكحول أو العطر. هذه المواد الكيميائية ليست جيدة لجسمك ويمكن أن تجفف بشرتك أكثر. استخدم المستحضر يوميًا واجعله جزءًا من روتينك اليومي.
- استخدم مرطب في الأوقات المناسبة. أفضل وقت لوضع مرطباتك بعد الخروج من الحمام أو الدش. هذا يساعد على "قفل" الرطوبة من الماء على بشرتك. استخدميه عندما ترتدي ملابسك في الصباح وقبل النوم ليلاً للمساعدة في الحفاظ على حلمتيك والبشرة رطبة.
- استخدام بعض الفازلين. يمكنك إضافة رطوبة إضافية إلى الحلمتين باستخدام لمسة من الفازلين لإبقائها ناعمة. قم بتدليكهم بخفة بالهلام البترولي عدة مرات في اليوم. سيساعد ذلك في الحفاظ على الرطوبة بشكل أكبر على علاجات غسول اليوم ويساعد على تقليل الحكة.
- تجنب الصابون القاسي والمنظفات والعطور. يمكن أن يجعل الحمل بشرتك أكثر حساسية للأشياء التي اعتدت على استخدامها عادة. اغسل ملابسك بمنظفات "خالية من العطر" وتجنب استخدام العطور والمستحضرات المعطرة للمساعدة في وقف حلمات الحكة أثناء الحمل.
- الاستثمار في حمالة صدر الأمومة / التمريض جيدة. يمكن للصدّام الذي يتناسب بشكل مُحكم جدًا أن يفرك الحلمات ويثيرها ويسبب الحكة. يمكن عرق العرق داخل صدرك وأيضا يؤدي إلى الحكة. ابحث عن حمالة صدر أمومة جيدة تتحول إلى حمالة صدر بعد ولادة طفلك.
هي غيرها من الامهات التي تعاني من الحكة في الحلمات أثناء الحمل؟
"هذه هي الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وأنا أعاني من حلمات شديدة الحكة. في البداية ، كانوا مؤلمين حقا ولم أستطع الوقوف لمسهم. بعد أن ذهبت هذه الأعراض ، بدأت الحكة وكان يقودني إلى الجنون. أفضل علاج وجدت له هو محلول زبدة الكاكاو. هذا يوقف الحكة طوال اليوم ".
--- براندي ، حامل لمدة 10 أسابيع
"اضطررت إلى الضحك عندما احتجت إلى خدش ثديي في الأماكن العامة. بينما كان الأمر مضحكًا بشكل لا يصدق ، فقد كنت بائسة للغاية ولم يكن لدي سوى أسبوع واحد في الحمل. آمل حقاً أن يزول هذا بعد ولادة طفلي لأنه يقودني إلى الجنون. وأخيرا وجدت بعض الراحة مع علاج محلية الصنع من زيت اللوز وزيت اللافندر. هذا المزيج غير دهني ويعمل حقاً بالنسبة لي.
--- كريستين ، حامل لمدة 39 أسبوعًا
"في حولي 6عشر أو 7عشر شهر من الحمل مع التوائم بدأت في الحصول على حلمات حكة حقا. ليس هذا فقط ، شعرت بحكة شديدة في ذراعي ، ظهر ، معدة ، ثديين ورجلين. لم أستطع أخذ حكة جسدي كله حتى بدأت في استخدام بعض غسول الكالامين كل يوم. بالطبع ، سألت طبيبي قبل استخدام هذا ، واسمحوا لي أن أقول قد يكون من المفيد كمية ضئيلة من بينادريل. هذا ساعدني ، لكن الطبيب قال أنه لا يستخدم الكثير. أخبرني طبيبي أنه لا يمكن استخدام بينادريل إلا في الحمل بعد الحصول على إذن منهم ".
--- تامي ، 25 أسبوعا حامل بتوأم
المزيد من تغيرات الثدي أثناء الحمل:
