لسوء الحظ ، أولئك الذين يبحثون عن المواقف الجنسية المثالية التي تزيد من فرص الحمل لن يجدون أي دراسات تثبت أن بعض المواقف تكون أفضل من غيرها للحمل. من الممكن أن تحمل المرأة في أي موضع جنسي تقريبا ، وهذا ممكن حتى إذا كنت لا تحاول الحمل. إذا كنت ترغب في زيادة فرصك ، فكر في إجراء التعديلات التالية التي قد تجعلك أكثر احتمالاً للحمل.
هل هناك مواقع الجنس حقا التي تزيد من فرص الحمل؟
لم يكن هناك أي دليل يدل على أن وضع جنس معين سيزيد من فرص الحمل. بعض الناس يقولون إن الموضع المثالي هو الذي يسمح بإيداع الحيوانات المنوية في أقرب مكان ممكن لعنق الرحم (مثل الموقف التبشيري) ، ولكن في الواقع لم يكن هناك أي بحث علمي لدعم هذه النظرية.
بدلاً من الموقف ، فإن العامل الأكثر أهمية هو التوقيت. تكون معظم النساء خصوبة لمدة خمسة أو ستة أيام من كل دورة من دوراتها وهذا ما يعرف باسم نافذة الخصوبة. تفتح هذه النافذة قبل خمسة أيام من الإباضة وتغلق عند الإباضة. لزيادة فرص الحمل ، حاول ممارسة الجنس قبل يوم أو يومين من التفكير في حدوث الإباضة ومرة أخرى في يوم الإباضة.
ما المواقف الجنسية المحددة التي يمكنني محاولة زيادة فرص الحمل فيها؟
1. التبشيرية
على الرغم من قلة الأبحاث ، يعتقد الخبراء وأولياء الأمور أن فرص الحمل تزداد إذا كان الرجل في القمة. هذا يزيد من درجة الاختراق وكذلك أماكن المرأة في وضعية الانبطاح وهذه العوامل تتضافر لتسمح بتراكم الحيوانات المنوية بالقرب من فتحة عنق الرحم. كمكافأة ، يتيح لك هذا المركز التواصل مع شريكك بسهولة أكبر أثناء ممارسة الجنس ، بما في ذلك عن طريق تحفيز حلمات بعضكم البعض أو لمسها.
2. أسلوب هزلي
أسلوب هزلي ، أو من الخلف ، هو عندما تجلس المرأة في مواجهة بعيدا عن شريكها ثم يخترقها من الخلف. هذا الموقف يسمح لاختراق أعمق ، لذلك فهو يرسب الحيوانات المنوية بالقرب من عنق الرحم. ويمكن أيضا زيادة كثافة هزات الرجل. يمكنك حتى الوصول إلى ما بين كل واحد منها لترتيب شريكك في هذا الوضع لجعله أكثر إثارة للاهتمام.
3. ملعقة
لهذا المنصب ، تضع المرأة وجهها بعيداً عن شريكها ويخترقها من الخلف. على الرغم من أن الاختراق لا يكون عميقًا ، إلا أن الزيادة في الاسترخاء يمكن أن تزيد من فرص الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة أن تتحرك ضد الذكر ويمكنه تحفيز البظر والثديين يدويا. يمكنك أيضا زيادة الضغط مع اللمسات أو القبلات.
4. العيش على الحافة
تضع الأنثى على حافة الأريكة أو السرير ثم يدخل الرجل من الأمام عن طريق الركوع أو الوقوف. هذا الموقع في القائمة بسبب الاختراق العميق وكمكافأة إضافية ، إنه أمر غير معتاد ، لذلك يمكن أن يكون أكثر إثارة. كما هو الحال مع جميع المواقف الأخرى ، يمكنك زيادة الشدة والمتعة مع التحفيز اليدوي.
5. مقص
سوف تستلقي المرأة على جانبها من أسفل الساق بين ساقي شريكها. ساقها العلوية يمكن أن تمتد أو ترتفع على جنبه. سيضع الرجل عموديا مع الجزء الأسفل من الساق تحت شريكه والساق بين الرجل.
دوس وتوقف من زيادة فرص الحمل
1. الحصول على فحص
يجب عليك دائما الحصول على فحص قبل البدء في محاولة الحمل. تحدث إلى طبيبك فيما يتعلق بالفيتامينات قبل الولادة مع حمض الفوليك لأن هذا يحمي من السنسنة المشقوقة والعيوب الخلقية الأخرى. من المهم الحصول على كمية كافية من حمض الفوليك فورًا في وقت مبكر من الحمل. زيارة الطبيب تسمح لك بالحصول على أي ظروف طبية تحت السيطرة حتى لا تتدخل في الحمل.
2. تعرف دورتك الشهرية
لزيادة فرص الحمل ، تحتاج إلى التعرف على دورة الطمث ، وتحديدًا عند نقطة الإباضة. عادة عندما تقوم بالإباضة ، سيصبح مخاطك العنقي رقيقًا ويصبح زلقًا وبعض النساء سيشعرن بشيء من الألم. يمكنك دائمًا استخدام مجموعة تنبؤ بالإباضة لمساعدتك على معرفة وقت حدوث الإباضة. لحسن الحظ ، لا تضطر إلى الانتظار لفترة معينة بعد التوقف عن تناول النسل لمحاولة الحمل.
3. عش حياة صحية
ممارسة الرياضة هي عادة ضرورية لأي نمط حياة ، خاصة عندما يساعدك على البقاء في وزن صحي. لا تمارس الكثير من التمارين لأنها قد تمنعك من الإباضة. يجب عليك أيضا التوقف عن التدخين. بالإضافة إلى إيذاء الجنين الذي لم يولد بعد ، سيقلل التدخين أيضًا من الخصوبة عن طريق التأثير على مستويات الإستروجين بالإضافة إلى الإباضة.
4. اطلب المساعدة الفنية
في بعض الحالات عندما يكون هناك عوامل خطر في اللعب أو أي أعراض العقم ، لا تحتاج إلى الانتظار للحصول على مساعدة مهنية تصور. على سبيل المثال ، إذا كان أحدكما مصابًا بأمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي أو كانت المرأة تعاني من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو بطانة الرحم أو فترات غير منتظمة ، يمكنك التحدث إلى خبير على الفور.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التحدث إلى أخصائي الخصوبة إذا كنت قد حاولت الحمل لأكثر من عام (أو لمدة ستة أشهر وعمرك أكثر من 35).
شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد من النصائح حول زيادة فرصك في الحمل:
5. لا تفرط الجنس أثناء الإباضة
على الرغم من الاعتقاد الشائع ، فإن ممارسة الجنس كل يوم أثناء الإباضة لن يزيد من فرصك في الحمل. بدلا من ذلك محاولة ممارسة الجنس كل ليلة أخرى قريبة من الإباضة. ضع في اعتبارك أن الحيوانات المنوية قد تعيش لمدة 72 ساعة بعد ممارسة الجنس. بدلا من ذلك ، يوصي الخبراء بانتظام ممارسة الجنس سواء كنت التبويض أم لا.
ما يؤثر عليه الرجل سيؤثر أيضًا على عدد الحيوانات المنوية ، لذا تجنبي ارتداء الملابس الضيقة وحافظ على الهاتف الخلوي بعيدًا عن خصيتك وتجنب تناول أطعمة الصويا.
6. لا تحصل على الكثير من الإجهاد
يمكن أن يقلل الإجهاد من فرص الحمل عن طريق التدخل في الإباضة. بدلا من القلق بشأن الحمل ، ما عليك سوى الاسترخاء. اختر طريقة التخلص من التوتر التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك طالما أنها آمنة.
