عندما يأتي الحليب في غضون يومين إلى ستة أيام بعد الولادة ، فمن الطبيعي تماماً أن يشعر ثدييك بالثقل ، والاكتئاب ، والدفء ، وحتى غير مريح. ولكن في معظم الحالات ، لن يدوم ذلك لأكثر من 24 ساعة. عندما يحدث الامتلاء الطبيعي ، تكون كل من الهالة والثدي الخاص بك مرنًا وناعمًا مع تدفق الحليب العادي ولا يؤثر على المزلاج. إذا كان ثدييك مغروران ، فهذا عندما يكون مملوءًا بالحليب بشكل مؤلم. في معظم الأحيان يكون السبب هو عدم التوازن بين طلب الرضيع وإمدادات اللبن. إنه سبب شائع لقيام الأمهات بإيقاف الرضاعة الطبيعية في وقت أبكر مما هو مطلوب.
ما الذي يجب معرفته عن الثديين المغروسين؟
في غضون الأسبوع الأول بعد الولادة ، قد يشعر ثدييك بالحرارة ، والنبض ، والعطاء ، والتورم ، والورم أو الصلع. في بعض الحالات ، سيذهب التورم إلى الإبط ويشتمل على درجة حرارة. في غضون يوم أو يومين ، سوف يضعف ثدييك ، مما يسمح لك بالشعور براحة أكبر.
يأتي حليب الثدي في غضون يومين إلى ستة أيام بعد الولادة ، وخلال هذا الوقت ، يزداد تدفق الدم إلى الثديين. هذا يؤدي إلى تضخم بعض الأنسجة المحيطة ، وبالتالي فإن الثديين منتفخان وأحيانًا محتقن. في بعض الحالات ، يحدث الاحتقان لاحقًا عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة حيث أنه / أنها ستقوم برضاعة كميات أقل أو أقل.
ليس كل الأمهات سيحطنن الثدي. بعض النساء لا يلاحظن سوى القليل من الامتلاء ، في حين يلاحظ آخرون أن ثدييهن يصبح صعبًا وكبيرًا. عادةً ما ينخفض الملء الشديد بمجرد أن يستقر طفلك بشكل جيد ويتغذى على الطلب لفترة كافية لتلبية احتياجاته.
ما الذي يسبب سرطان الثدي؟
في بعض الحالات ، يرجع التقمص إلى عدم قدرتك على تمريض طفلك بشكل متكرر حسب الحاجة لثديك حتى يستنزف تمامًا بعد الولادة مباشرة. حتى إذا كنت تنتج فقط كمية صغيرة من الحليب على الفور ، فإنه لا يزال من المهم. بالنسبة لبعض النساء ، هذا ليس عاملاً وسيغمرهن بغض النظر عن عدد مرات الرضاعة الطبيعية الجديدة.
في أوقات أخرى ، هو بسبب الاحتقان أن قنوات الحليب يتم إعاقتها. أحد أسباب حدوث هذا هو إذا كنت قد قمت بتكبير الثدي ، ونتيجة لذلك فإن الغرسات تستهلك مساحة كبيرة ، ولا تترك مساحة كافية لزيادة الحليب واللمف والدم. يمكن أن ترتدي باستمرار حمالة صدر ضيقة جدا عرقلة القنوات.
كيفية تخفيف الثديين المحقون
1. للأمهات التمريض
يختلف تخفيف انسداد الثدي بالنسبة لأولئك الذين هم من التمريض والذين ليسوا كذلك. يجب أن تحاول الامهات المرضعات:
- باستخدام ضغط دافئ قبل الممرضة وبعد ذلك واحدة باردة بعد.
- ومن الغريب أن وضع أوراق الملفوف المبردة فوق ثدييك (مع فتح الحلمة) يمكن أن يساعد في تهدئتها. يمكنك أيضا الحصول على إدراج الصدرية التبريد.
- يمكنك تخفيف كمية صغيرة من الضغط باستخدام المضخة أو اليد للتعبير عن الحليب. فقط يعبر عن كمية صغيرة ، حيث أن جسمك سيصنع المزيد من الحليب ، كلما تم التعبير عن (أو استهلاكه من قبل طفلك).
- قم بتدليك ثديك بلطف وأنت تمرض ، لذلك يتدفق الحليب.
- غير الوضع الذي تحمله لطفلك ، لذلك يتم تفريغ جميع قنوات الحليب.
- تأكد من أن حمالة الصدر تناسبها بشكل صحيح بحيث تكون مريحة وداعمة دون أن تكون ضيقة للغاية.
- أهم شيء هو إطعام طفلك بشكل متكرر.
- إذا كنت تعاني من آلام حادة ، فاطلب من طبيبك مسكنًا خفيفًا للألم أو جرّب عقار اسيتامينوفين.
2. للأمهات غير تمريض
يمكن للأمهات اللاتي لا يتمرضن:
- ارتداء حمالة الصدر التي تناسبها بشكل مريح
- تجنب التعبير عن الحليب أو تحفيز الحلمة
- تهدئة الانزعاج مع حزم الثلج
بغض النظر عما إذا كنت تمرض أم لا ، يمكنك استخدام عقار الاسيتامينوفين أو دواء مماثل للحصول على بعض الراحة. ضع في اعتبارك أيضًا أن الاحتقان لن يدوم طويلاً وبسرعة يمكنك الاستمتاع بالرضاعة الطبيعية لطفلك الجديد.
ملاحظات هامة:
إذا كان لديك درجة حرارة أكثر من 101 أو ظهرت عليك أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا أو ألم موضعي ، تحدث إلى طبيبك. يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية حتى في الحالات التي تصاب فيها بعدوى في الثدي.
تريد الحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية علاج احتقان الثدي؟ تحقق من الفيديو أدناه:
كيفية منع الثدي المحتقن
لن تواجه جميع الأمهات احتقان الثدي بعد الولادة. يمكن أن تتراوح من الشعور طفيف من الامتلاء إلى الثديين الكبيرة والثقيلة. لتقليل فرصك في تطوير ثديين مشدودين ، يمكنك محاولة القيام بالأمور التالية:
- حاولي أن ترضعين ساعتين (أو أقل) بعد الولادة. يمكن لفريق التوصيل والعمالة مساعدتك إذا لزم الأمر.
- الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان ، تهدف إلى القيام بذلك من ثمانية إلى اثنتي عشرة مرة كل يوم بعد اليوم الأول. خلال اليوم الأول ، يجب عليك تقديم حلمة الثدي لطفلك ، ولكن لا تقلق إذا لم يقم بتمريض ثمانية مرات. انتبه جيدًا إلى الإشارات التي يعطيها طفلك للجوع. يمكنك تشجيعه على الإرضاع من الثدي عن طريق تحريضه مع بشرته ضد بشرتك. لضمان إطعام طفلك بانتظام ، توقظه إذا مر أكثر من ثلاث ساعات على آخر مرة تغذى فيها.
- دعي طفلك ينهي الرضاعة بثدي واحد قبل نقله إلى الآخر. في معظم الحالات ، سوف يستغرق الأمر من عشرة إلى عشرين دقيقة حتى يحدث ذلك. إذا لم يرضع الطفل لمدة عشر دقائق ، فعليك أن تسأل خبيرًا إذا كان يجب ضخه أثناء انتظار طفلك للتمريض لفترات أطول من الوقت. إذا كان طفلك ممتلئًا بعد الرضاعة على ثدي واحد ولن يذهب إلى الجانب الآخر ، فابدأ ببساطة في المرة التالية.
- حاول عدم إدخال مصاصة أو زجاجة قبل أن يبلغ طفلك شهرًا واحدًا ما لم تحتاج إلى ذلك. يستخدم مص هذه العناصر عضلات مختلفة ، لذلك قد يصعب على طفلك الرضاعة.
- إذا كنت تستكمل التغذية باستخدام زجاجة ، تأكد من استخدام الحليب الضخم للحفاظ على إنتاج الحليب الخاص بك. إذا كنت تستخدم صيغة ، قم بالتعبير دائمًا يدويًا أو باستخدام مضخة عند إعطاء الصيغة لنفس السبب.
- إذا لم يرضع طفلك جيدًا عند إطعامه بشكل خاص أو إذا لم يفقده أحد ، سواء كان يدويًا أو بمضخة ، فإن الحليب يخرج لتشجيع إنتاج الحليب.
إليك مقطع فيديو لإخبارك بالمزيد حول كيفية تجنّب صدور الثدي المحتقن:
