فهم أعراض الحمل - مركز جديد للأطفال

يحدث الحمل طوال الوقت ، ولكن أعراض الحمل تختلف مع كل حمل وكل امرأة. بعض النساء يعانين من الغثيان والقيء ، والبعض الآخر لا. قد يشعر البعض بالتعب الشديد والبعض الآخر لا يشعر بالتعب على الإطلاق. أعراض الحمل الشائعة الوحيدة التي هي نفسها لكل امرأة تفتقد لفترة الحيض الشهرية.

من المهم أن نفهم أعراض الحمل لأنها في بعض الأحيان مشابهة لظروف أخرى ويمكن أن تكون مخطئة لشيء آخر. على الجانب الآخر ، قد تكونين حاملاً وليس لديك أي أعراض لبعض الوقت. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الأعراض الشائعة للحمل المبكر وما يجب عليك فعله بعد ذلك.

ما هي أعراض الحمل المبكر الشائعة؟

تريد العديد من النساء معرفة متى يواجهن أعراض الحمل أو يلاحظن أشياء قد تشير إلى أنهن حامل. بالنسبة للجزء الأكبر ، تبدأ معظم النساء "بالحس" في الأسبوع الرابع بعد اليوم الأول من الفترة الأخيرة. كلما طالت الفترة الزمنية بعد الفترة الضائعة ، كلما زاد احتمال أن يكون اختبار الحمل إيجابياً. يدعي مصنعو اختبارات الحمل أن الاختبارات دقيقة بمجرد أن تبدأ الدورة الشهرية التالية. فيما يلي قائمة بأعراض الحمل المبكر الشائعة:

الأعراض	وصف
شعور متضخم	من الصعب معرفة هذا العرض سواء كنت حاملاً أو كنت على استعداد لبدء الدورة الشهرية. هناك احتمالات إذا تأخرت الدورة الشهرية وكنت حميمًا في الأسبوعين الماضيين ، فقد تكونين حاملاً.
تشنجات	هذه أعراض أخرى يصعب تحديدها إذا كانت الفترة المتأخرة تستعد للبدء أو الحمل. التشنج مع بعض النزيف الخفيف جدا يمكن أن يكون علامة على أن الجنين الذي تم تكوينه حديثا زرع نفسه في بطانة الرحم.
إعياء	إما أنك تحرق زيت منتصف الليل مؤخرًا أو قد تكونين حاملاً. بناء إنسان يأخذ الكثير من الطاقة ويمكن أن يجعلك متعب جدا.
تورم ومؤلمة الثديين	هذا هو أحد الأعراض الأخرى التي عادة ما تظهر حول "ذلك الوقت من الشهر" ، وقد لا تعطيها فكرة ثانية. عندما تكونين حاملاً ، لا تختفي وتعود إلى توليفة من هرمون الاستروجين والبروجسترون لتهيئهما لإنتاج الحليب.
حساسية للروائح والغثيان	قد رائحة القهوة فظيعة ورشف واحد قد يرسل لك تشغيل إلى الحمام لرمي. قد تصاب برائحة براز الكلاب من ساحة الجيران ثلاث منازل أسفل. العطر المفضل لديك الآن مثير للاشمئزاز. يحدث هذا بسبب ارتفاع مستوى البروجسترون وهرمون الحمل HCG. ربما طريقة الجسم للتأكد من أنك لا تأخذ شيئا سيئا للطفل في وقت مبكر.
زيادة تكرار البول	في مرحلة مبكرة من الحمل ، تبدأ الكليتان في تصفية السموم بشكل أكثر كفاءة لشخصين ليس فقط واحد. في فترة لاحقة من الحمل ، يدفع الرحم إلى المثانة.
الرغبة الشديدة أو الكرب لبعض الأطعمة	قد تحتاج إلى طبق من الدجاج مع صلصة الكباب ، ولكن لا يمكن أن تتعفن طعم البروكلي. هذه طريقة أخرى لجسمك تخبرك ما تحتاجه لمساعدة طفلك على النمو وما لا ينبغي عليك تناوله الآن.
الصداع	هرمون البروجستيرون قد يسبب الصداع. حاول تناول اسيتامينوفين عادي مع طبيبك بخير.
آلام الظهر	بدأت الأربطة في أسفل البطن والظهر لتخفيف وتحضير لطفلك المتنامي. إذا أصبحت أكثر من اللازم ، خذ قسطًا من الراحة واوقف قدميك.
تغيرات المزاج / التقلبات	الزيادة في الهرمونات المختلفة للحمل المبكر قد تجعلك تبكي وتشعر بالحزن. ويمكن أيضا أن يسبب تقلبات أو تحولات في حالتك المزاجية من سعيد جدا ، إلى غاضب من الحزن.
لا فترة	تستيقظ ذات صباح وتدرك أنك متأخر. ثم تمر بضعة أيام وكنت متأخرًا حقًا. بعد أسبوعين ، أنت على الأرجح حامل ولكن يمكن تأكيد ذلك فقط من خلال اختبار الحمل الإيجابي. هناك أسباب أخرى محتملة لعدم بدء الدورة الشهرية كالمرض ، وزيادة الضغط ، والسفر ، والتحرك الأخير ، وما إلى ذلك.

ماذا أفعل بعد أن أكتشف أنني حامل؟

ماذا أفعل	وصف
بدء الفيتامينات قبل الولادة	يحتاج طفلك المتنامي إلى مغذيات وفيتامينات غنية إضافية في مرحلة مبكرة من الحمل. بالإضافة إلى تناول الطعام الصحي ، سوف تحتاج إلى البدء في تناول فيتامين ما قبل الولادة كل يوم. تحتاج بشكل خاص إلى حمض الفوليك في وقت مبكر من الحمل من أجل تطوير الجهاز العصبي للطفل بشكل صحيح.
توقف عن الشرب	يمكن أن يؤدي تناول الكحول أثناء الحمل إلى متلازمة تُعرف باسم "متلازمة الكحول الجنينية". يمكن أن تسبب التأثيرات صعوبات في التعلم لدى طفلك ، والتخلف العقلي ، وحتى فقدان الحمل.
اعثر على طبيب	يستغرق بعض الوقت للوصول إلى طبيب التوليد لموعد أول. ستحتاج إلى الاتصال وتحديد موعدك الأول بمجرد أن تتعلم أنك حامل. اسأل الأصدقاء الذين اعتادوا على إيصال طفلهم أو الاتصال بقسم الإحالة بالمستشفى المحلي.
الاقلاع عن التدخين	للتدخين العديد من التأثيرات السلبية على نمو طفلك. من نمو الرئة الضعيف إلى انخفاض وزن المواليد ، ليس من الجيد أبدًا أن تدخن عندما تكونين حاملاً.
حافظ على نمط حياة هادئ	إذا كنت عرضة لمستويات الإجهاد المرتفعة ، افعل شيئًا للحفاظ على هدوئك الآن وأنت حامل. تحدث إلى شخص يفهمك أو ابحث عن منفذ للتوتر. جرب هواية جديدة أو اقرأ الكتب أو شارك في المشي لمساعدتك على تنظيف عقلك.
لا تأكل أطعمة غير مطبوخة جيدا	داء المقوسات والليستريا خطير جدا في الحمل ويمكن أن يسبب تشوهات خلقية. هذه البكتيريا تعيش في اللحوم النيئة وغير المطبوخة جيدا لذا تأكدي من طهيها بعد متوسط نادر أثناء الحمل.
تسوق لملابس الأمومة	وسيحتاج محيط الخصر الخاص بك إلى ملابس أكبر في وقت قريب. يمكنك العثور على بعض أنماط الأمومة لطيف أو مجرد شراء حجم أكبر من الملابس التي ترتديها بشكل طبيعي. يمكنك أيضا العثور على ملابس الأمومة المستخدمة قليلا في المتاجر المستعملة أو استعارتها من الأصدقاء.