توصف البواسير بأنها أوعية دموية منتفخة في المستقيم. أنها تختلف في حجم يتراوح من حجم البازلاء إلى أن من العنب. تختلف أماكنهم أيضًا ، حيث توجد حالات تجد فيها جاحظًا من الشرج ، وفي بعض الأحيان تظهر في المستقيم.
الشعور وتأثير البواسير تختلف. يمكن أن يكون حاكاً ، غير مريح قليلاً وأحياناً مؤلمة. في حالات أخرى ، يتسبب في نزيف من المستقيم خاصة عندما يكون هناك مكالمة طويلة أو عندما يكون لديك حركات أمعاء. يمكنك استخدام العديد من العلاجات لعلاج هذا الشرط. ومع ذلك ، في حالات خطيرة ، هناك حاجة إلى العلاج الطبي.
ما هي أسباب البواسير أثناء الحمل؟
البواسير تميل إلى تشكيل وتحدث عندما يكون المرء حاملا. من الأكثر شيوعًا خلال الفصل الثالث أن تكون محددًا. في الواقع ، هناك بعض النساء اللواتي يشهدن بأنهن تعرضن له لأول مرة عندما كن حوامل. هذا أيضا له معنى ضمني أنه إذا كنت قد حصلت عليه قبل الحمل ، فهناك احتمال كبير بأن تحصل عليه مرة أخرى. البواسير تتطور أيضا عندما يكون المرء في المرحلة الثانية من المخاض. إذا حدث ذلك ، في معظم الحالات يتم التعامل معها على أنها علامات مبكرة للشكاوى التالية للوضع. الجزء الإيجابي من البواسير التي تتشكل عندما تكون حاملاً هو أنها تتلاشى حالما تصاب بالرضيع.
عندما تكونين حاملاً ، فأنت لا تعاني من البواسير فقط ، ولكن أيضًا من الحالات الأخرى. واحدة من هذه الحالات هي الدوالي ، والتي تحدث في الساقين وفي الفرج. هناك العديد من أسباب البواسير أثناء الحمل:
1. الضغط على الأوعية الدموية
عند الحمل ، ينمو الرحم في الحجم مما يضع الكثير من الضغط على اثنين من الأوعية الدموية الرئيسية: الوريد الأجوف السفلي مع عروق الحوض. هذا الوريد الكبير له دور مهم في تلقي الدم من الأطراف السفلية. يقع الوريد عادة على الجانب الأيمن من الجسم. يؤدي الضغط على هذا الوريد إلى انخفاض معدل تدفق الدم من الجزء السفلي من الجسم نحو القلب. وبالتالي ، فإن الأوردة تحت الرحم ستشهد زيادة في ضغط الدم مما يجعلها تنتفخ أو تتوسع.
2. الإمساك
البواسير هي أيضا أكثر شيوعا أثناء الحمل لأن الإمساك هو شائع الحدوث. هذا لأنه عندما يكون هناك إمساك ، فهناك احتمال كبير للتوتر أثناء إجراء مكالمة طويلة. هذا هو التوتر الذي يؤدي إلى تطور الباسور.
3. التغيرات الهرمونية
وكثيرا ما يطلق هرمون البروجستيرون عندما يكون الحامل. وقد ارتبط هذا الهرمون إلى استرخاء الأوعية الدموية (الأوردة) مما يجعلها منتفخة في هذه العملية. كما تم العثور على هرمون البروجسترون لإبطاء عملية الهضم وامتصاص الغذاء في الأمعاء ، وبالتالي زيادة فرص الإمساك.
كيفية تخفيف البواسير خلال فترة الحمل
1. تقليل الإمساك
إذا كان بإمكانك الحصول على طريقة للحد من الإمساك ، فسيكون ذلك خطوة كبيرة في التعامل مع البواسير. هذا لأنك ستطمئن إلى وجود حركة سلسة للأمعاء مما يقلل من التوتر.
لتقليل النظام الغذائي الإمساك هو أفضل نهج. تحتاج إلى تناول الكثير من الألياف الموجودة في الفواكه والخضراوات والفول والحبوب الكاملة. يجب عليك أيضًا التأكد من تناول 8 أكواب من الماء على الأقل في اليوم. للحصول على مزيد من الألياف في نظامك الغذائي ، أضف عصير الخوخ أيضًا. شاهد مقطع فيديو لمعرفة المزيد من النصائح لتجنب الإمساك:
2. تجنب البقاء في موقف واحد لفترة طويلة
من المستحسن دائمًا تقليل كمية الضغط على الأوردة المستقيم لزيادة معدل تدفق الدم من الجزء السفلي من الجسم ، ثم تخفيف البواسير أثناء الحمل. إحدى الطرق للقيام بذلك هي أخذ بعض الوقت للتوسع والتحرك خاصة إذا كانت وظيفتك تتطلب منك الجلوس لفترة طويلة. يجب عليك أيضا أن تجاهد لتجنب الوقوف لفترة طويلة. إذا كنت حاملاً ، فيجب أن تأخذي بعض التمارين الرياضية من حين لآخر.
3. لا تتردد في الحصول على حركة الأمعاء
إذا واجهت رغبة ملحة لإجراء مكالمة طويلة ، فلا تتردد في حضورها. يجب عليك أيضا محاولة ألا ترهق عند وجود حركة الأمعاء. وينبغي أيضا تجنب العالقة في المرحاض.
4. هل تمارس كيجل كل يوم
تم العثور على تمارين كيجل للحد من فرص وجود البواسير لأنها تزيد من معدل الدورة الدموية في المستقيم وضواحيها. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يجعل العضلات حول فتحة الشرج ، المهبل والإحليل أقوى.
5. حاول الساحرة البندق
نقع منصات القطن في الدواء القابض التي تحتوي على بندق الساحرة ثم تطبق على المناطق الشرج. هذا وقد وجد للحد من البواسير. عند القيام بذلك ، من المستحسن أن تقوم بتغييرها بشكل متكرر.
6. الحفاظ على نظافة منطقة الشرج
للحفاظ على نظافة المنطقة تحتاج إلى استخدام مناديل مبللة بدلاً من مناديل جافة. كما يوصى باستخدام مناديل لا تحتوي على أي عطر أو كحول. إذا كنت يجب أن تستخدمها ، فاستخدم الأدوية المعالجة المصممة خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من البواسير.
7. طرق أخرى للحصول على الإغاثة
- جرّب وضع كيس الثلج في المنطقة المتأثرة عدة مرات في اليوم.
- إذا لم يكن لديك حوض استحمام ، جربي نقع قاعك لمدة ربع ساعة في ماء دافئ كل يوم.
- مياه بديلة دافئة وباردة كعلاج.
- اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك للبدائل الأخرى.
متى يجب عليك الاتصال بممارس؟
يجب عليك الاتصال بممارس عندما ترى أن جهودك للسيطرة على الحالة لا تحمل أي ثمار. في حالة تعرضك لألم شديد أو إذا واجهت أي نزيف فيجب عليك أن تفعل الشيء نفسه.
البواسير سوف تقلل إلى حد كبير بعد ولادة الطفل بالنسبة لمعظم النساء. ومع ذلك ، حتى يكون هذا مؤكدًا ، يجب أن تكون هناك تدابير وقائية معمول بها. هناك حالات تحتاج فيها إلى مساعدة من طبيب لمساعدتك في هذه العملية. الجراحة هي حل نادر جدًا للمشكلة.
