هو شرط لائحة اتحاديّة أنّ كلّ صيغة طفل تحت ال [فدا] تفتيش سوفت كنت أتيت مع "إستعمال ب" تاريخ. يجب استهلاك هذه المنتجات قبل تاريخ "الاستخدام" المطبوع على العبوة. قبل أن يمر هذا التاريخ ، يجب أن تحافظ الصيغ على كمية المغذيات المذكورة على الملصق.
قد ترغب في معرفة كم من الوقت يُعد تناول طعام الأطفال أمرًا جيدًا بالنسبة لك؟ إن إطعام الأطعمة قبل الموعد المحدد هو وسيلة جيدة لضمان عدم إطعام طفلك لأطعمة سيئة. وينطبق نفس الشيء على الطعام المتناثر للأطفال الرضع.
كم من الوقت؟
يمكنك الاطلاع على نطاق واسع من الإجابات على هذا السؤال.
- لحم. بشكل عام ، يجب أن يكون طعام الأطفال المصنوع من الدواجن أو اللحوم أو الأسماك أو البيض طازجًا لمدة لا تقل عن 24 ساعة تحت التبريد بعد فتحه.
- فواكه وخضراوات. بالنسبة لأطعمة الأطفال المصنوعة من الخضار أو الفواكه العادية ، يجب أن تستمر لمدة يومين على الأقل. تأتي عبوات جرة في الغالب مع توصيات في الوقت الذي يمكن أن يبقى فيه الطعام طازجًا بعد إزالة الجرة.
- الأطعمة المتفردة المجمدة. يمكن حفظ أغذية الأطفال لمدة تصل إلى شهرين عندما يمكن أن تستمر الأطعمة المجمدة والمجمدة وأغذية الأطفال النباتية لمدة تصل إلى ستة أشهر قبل أن تصبح سيئة. والخبر السار هو أن التجميد لا يغير من الاتساق التغذوي في الغذاء.
الاحتياطات لاتخاذ
- كن حذرا مع الأطعمة السائلة. تتوسع الأطعمة السائلة عند التجميد وقد تتسبب في كسر الجرة. لذلك ، تحتاج إلى وضع الطعام في حاوية نظيفة مع مساحة صغيرة في الأعلى.
- لا تتغذى مباشرة من الجرة. إذا كان لديك بقايا طعام أطفال في الثلاجة ، تأكد من أنك لم تغمس الملعقة في الطعام عند إطعام الطفل. هذه طريقة سهلة للسماح للبكتيريا أن تتراكم. بدلا من إطعام الطفل مباشرة من الجرة ، يمكنك الحصول على كميات كافية من العلف في وعاء منفصل وتبرد البقية. في حال كنت بحاجة إلى المزيد ، تأكد من استخدام ملعقة نظيفة للمغرفة.
إذا قمت بإعداد طعام طفلك ، إليك كيفية تخزينه وتجميده وإعادة تسخينه:
مزيد من المعلومات حول اختيار ، صنع وتخزين أغذية الأطفال
1. اختيار أفضل غذاء لطفلك
هناك مجموعة كبيرة من أغذية الأطفال المتاحة في السوق اليوم. سوف تجد الخضار والفواكه البسيطة بالإضافة إلى عشاء مختلط فاخر. هذا يمكن أن يجعل عملية الاختيار صعبة بعض الشيء.
- اختيار الأطعمة وفقا لمراحل التطور. يتم وصف معظم أغذية الأطفال المتناقلة وفقًا لمراحل التطوير. المرحلة الأولى هي للأطفال الذين يبدأون تناول الأطعمة الصلبة ، 2 و 3 للأطفال الصغار والرضع الذين لديهم خبرة أكبر في تناول الطعام الصلب. إذا كنت تغذي مبتدئًا ، يمكنك البدء من المرحلة الأولى والتقدم مع الوقت.
- قراءة التسميات. تأكد من التحقق من تاريخ "الاستخدام" على الجرة. لا تحتوي معظم الأطعمة المرباة على ملح الطعام ، لذا لا ينبغي أن يكون هذا مصدر قلق بالنسبة لك. ومع ذلك ، تحتاج إلى الابتعاد عن الأطعمة مع النشا الغذاء المعدلة والسكر وأضاف أنها سعرات حرارية فارغة.
- كن حذرا مع المكونات. الذهاب للحصول على أغذية الأطفال مكون واحد بدلا من مجموعات. هذا حتى تتأكد من أن نظام طفلك قوي بما يكفي لتحمل العديد من المكونات أثناء التنقل.
2. محاولة صنع أغذية الأطفال الخاصة بك
من الممكن إعداد طعام طفلك الخاص عن طريق طحن الخضار والفاكهة والحبوب بين الأطعمة الأخرى بقليل من الماء أو حليب الثدي للحصول على السماكة المطلوبة. هذا أمر اقتصادي وأسهل من شراء الأطعمة المسبقة المخادعة. يمكنك طحن ما كنت آكل. ببساطة تأكد من اختيار الأطعمة التي تعتبر مثالية للطفل وتجنب استخدام الأطعمة المتمرسة.
يمكنك استخدام معالج الطعام أو الخلاط لهرس الطعام. ومع ذلك ، فإن مطحنة الطعام المحمولة هي الخيار الأفضل. يمكنك استخدام حاويات التخزين لتبريد الطعام الزائد.
عند إعداد طعام طفلك ، تأكد من استخدام المكونات الطازجة والعضوية لضمان أفضل تركيبة غذائية.
3. كيفية تخزين وإعادة تسخين أغذية الأطفال
أول الأشياء أولا ، دائما رمي أي طعام متبقي من وعاء التغذية. للحفاظ على طعام طفلك آمن:
- لا تترك أبدًا طعام الطفل ليقف في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين وليس لأكثر من ساعة عندما تتجاوز درجة الحرارة 90 درجة فهرنهايت.
- تجنب تخزين أغذية الأطفال المحضرة في الثلاجة لأكثر من يوم في حالة اللحوم أو الدواجن أو الأسماك. يجب عدم ترك الفواكه والخضروات لأكثر من يومين.
- تأكد من إعادة تسخين الأطعمة المبردة جيدا قبل إعطائها للطفل ، وعادة ما تكون عند درجة حرارة داخلية قدرها 165 درجة فهرنهايت.
- لا تقم بإزالة أي طعام للأطفال في المياه الراكدة أو تركها في درجة حرارة الغرفة.
- تأكد من استخدام ملصقات مؤرخة بشكل واضح على أغذية الأطفال الجاهزة قبل تبريدها. يمكن تجميد مثل هذا الطعام لمدة تصل إلى شهر.
