حمل

7 أسابيع من الحمل - مركز جديد للأطفال

الآن أنت حامل لمدة سبعة أسابيع ، لقد عايشت الكثير من التغييرات السريعة والأحداث في جسمك وتطور طفلك. مع سبعة أسابيع من الحمل أنت في منتصف المرحلة الأولى من الحمل. كل شيء يسير بسرعة. هذا هو الوقت المناسب لأخذ موعد مع OB / GYN ، إذا كنت لم تأخذ بعد. هذا هو الوقت الحاسم للحصول على جميع الاختبارات والفحوصات التي تتم من الآن وحتى وقت ولادة الطفل.

7 أسابيع الحمل - ما هي أعراض الحمل؟

مع سبعة أسابيع من الحمل ، لن تكون حاملاً أو تشعر بأنك واحد ولكن جسمك خاصةً الرحم يتوسع من أجل استيعاب طفلك المتنامي. في هذا الوقت ، يكون طفلك من حجم الجريب فروت. مع توسع الرحم قد تشعر بتقلّصات خفيفة في منطقة البطن. الأعراض البارزة الأخرى هي عدم الاستقرار العاطفي. قد تشعر بأنك على ركوب الأفعوانية ، والشعور بنشوة الحمل في هذه اللحظة ، وربما تكون في البكاء مع التفكير في الأبوة والأمومة في اليوم التالي. من الشائع حدوث تقلبات مزاجية. بسبب هذا الانهزامية العاطفية يمكن أن يكون من ذوي الخبرة الأرق والأرق. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح مع شدة الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

7 أسابيع الحامل ، كيف ينمو طفلك؟

لا يزال طفلك جنينًا ولديه ذيل صغير. الذيل هو امتداد لخيال عينيها الذي سيختفي في بعض الأسابيع. إنها الذيل الوحيد الذي يتناقص ، أصبح طفلك الآن يتضاعف حجمه عن الأسبوع الماضي ويبلغ طوله نصف بوصة. لقد بدأ الطفل في تطوير ذراعيه وساقيه وبدأت اليدين والقدمين في الظهور. إنها تبدو مثل المجاديف ، لأنها صغيرة وممتلئة في هذه المرحلة. يمكنك أن ترى أجفانها الملونة المطوية جزئيا ، طرف الأنف ، والأوردة تحت جلد رق. يطور طفلك دماغه وبدأ كبده يعمل من خلال خلايا الدم الحمراء. لديها التذييل والبنكرياس والأمعاء المتنامية.

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول تطوير الجنين في 7 أسابيع ، يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه:

كيف تتغير حياتك عند 7 أسابيع من الحمل؟

ستشهد المزيد من التغييرات في نفسك الآن. رحمك يتضاعف حجمه. قد لا تشعر بالراحة في تناول الطعام بسبب غثيان الصباح. تقوم الكليتان بتجهيز سوائل إضافية وزيادة حجم الدم سيجعلك تبول أكثر. مع توسع الرحم ، سيضغط على المثانة مما يجعلك تزور الحمام بشكل متكرر. سيزداد حجم وتكرار البول خلال فترة الحمل. الغثيان ضخم في هذه المرحلة. معظم النساء الحوامل يشعرن بالغثيان حتى أول أربعة عشر أسبوعًا ، وبالنسبة للكثيرين ، يمكن أن يستغرق الأمر شهرًا إضافيًا للحصول على الراحة.

قد تشعر بالتعب طوال الوقت. هذا أمر طبيعي مع سبعة أسابيع من الحمل. من المهم بالنسبة لك أن تستريح. قد يصبح ثدييك مؤلمًا وعضويًا بسبب زيادة في تدفق الدم والتغيرات الهرمونية. أيضا ، هناك حساسية الحلمة وظهور الأوردة على ثدييك. يبدأ الإمساك في مرحلة مبكرة من الحمل ويستمر حتى ولادة الطفل. ومن المقرر أن التغيرات الهرمونية وحركات الأمعاء أقل. الأعراض الأخرى الشائعة هي الصداع والإغماء وتشنجات العضلات والحكة. يجب عليك استشارة الطبيب لتقديم المشورة بشأن الأعراض.

إذا كنت الشخص الذي لا يعاني من الصداع تقريباً ، ولا مرض الصباح والغثيان المعتدل ، فلا داعي للقلق لأنه أمر طبيعي. ولكن في حال كنت الشخص الذي يواجه خطورة هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

ماذا عن الرغبة الشديدة في 7 أسابيع من الحمل؟

لوحظ أن المرأة تتوق إلى بعض المواد الغذائية التي لا تجذب انتباهها قبل الحمل. تقول إحدى النظريات أن هذه الرغبة الشديدة هي إحدى الطرق التي يخبرنا بها جسمنا عن العناصر الغذائية التي يحتاجها. على سبيل المثال ، إذا كنت شغوفًا بشريحة لحم ، فقد يحتاج جسمك إلى المزيد من البروتينات ، أو إذا كنت شغوفًا بالآيس كريم ، فقد يتطلب جسمك المزيد من الكالسيوم لدعم العظام.

يجب أن يكون هناك بعض الأطعمة التي تستمتع بها قبل الحمل ولكن قد تجدها مثيرة للاشمئزاز الآن. الاختلافات في الرغبة الشديدة في الغذاء تملأ احتياجات الجسم من المغذيات وزيادة نمو المغذيات. الغثيان وزيادة الحواس يمكن أن تبقيك بعيدا عن الأطعمة المفضلة لديك. بعض النكهات المرضية في هذا الوقت هي الملح والحامض والمر.

المفتاح هو الحصول على كمية محدودة من الطعام لتبرير الرغبة الشديدة لديك والحصول على المزيد من الطعام الصحي الغني بجميع العناصر الغذائية في نظامك الغذائي.

ماذا عن التمارين عند 7 أسابيع من الحمل؟

ممارسة الرياضة مهمة في وقت الحمل ، ولكن مع اتخاذ الاحتياطات. من الناحية المثالية يجب أن تمارس النساء قبل الحمل ، ولكن لا ينبغي أن يبدأ أي شكل جديد من التمارين الآن. يجب القيام ببرنامج التمارين المعتدلة بانتظام. هذه التمارين يجب أن لا تسبب الإرهاق ويتم إجراؤها تحت توجيه مناسب من خبير اللياقة البدنية أو الطبيب. إذا كنت تمارس الرياضة اليومية وتحافظ على لياقتك البدنية ، فستعد نفسك للطبيعة البدنية التي سيخوضها جسمك في وقت الولادة.

مزيد من النصائح على 7 اسابيع الحامل

هذا هو الوقت المناسب لاستشارة الطبيب وتحديد موعد الفحوصات الخاصة بك لفترة الحمل. سيوصي طبيبك بإجراء الاختبارات المطلوبة وإرشادك بشكل جيد في رحلتك. من المهم أن تنتقل إلى نظام غذائي صحي وأن تأخذ المغذيات والأدوية الصحيحة. والأكثر أهمية هو تناول حمض الفوليك وفيتامين قبل الولادة. يجب أن تكون حذرا مع ما تأكله. أي شيء تضعه في الفم سيكون له تأثير كبير على الطفل بداخلك. مع تقلبات الهرمونات والمزاجية ، من الجيد أن يكون لديك فريق دعم من الآن فصاعدا. سوف تحافظك مجموعة الدعم هذه على رعايتك وتشجيع روح أمك.

يجب أن تقابل ممرضة التوليد والتوليد الآن أو في الأسابيع القليلة القادمة. إذا كان طبيبك له عيادته الخاصة ، اطلب منه إعداد نسخة احتياطية منه لوقت ولادة طفلك. قم بمقابلة ممارس النسخ الاحتياطي للتأكد من أنك ستشعر بالراحة ولن تقوم بتسليم طفلك بواسطة غرباء كاملين.

شاهد الفيديو: اول أشهر من الحمل . ما هو الطعام المفضل وهل الجماع مسموح ام لا (مارس 2024).