الوضع المثالي للجنين لجعل الولادة خالية من المضاعفات بشكل نسبي هو جعل الطفل بالرأس في الحوض ويواجه وجهك. عادة عندما ينمو الأطفال في الرحم ، يتحولون ويتحولون ، ولكن في نهاية الحمل ، يستقرون في الموضع المثالي لعملية الولادة. هذا يحدث عادة بشكل طبيعي حوالي الأسبوع 36 من الحمل. ومع ذلك ، هذا لا يحدث دائما. حوالي 3 ٪ من الأطفال لا يزالون في وضع المؤخرة في المدى الكامل. نصائح لتحويل الطفل المؤخرة متوفرة أدناه.
كيفية تشغيل الطفل المؤخرة
هناك بعض التمارين التي يمكنك القيام بها بإذن الطبيب الخاص بك بين أسابيع 30-37 من الحمل. إذا شعرت بالإغماء أو الألم أثناء هذه التمارين ، توقف على الفور.
1. أداء Breech Tilt
الاستلقاء على سطح مستوٍ ودعم الوركين أعلى بمقدار 10 بوصات تقريبًا من رأسك. يمكنك استخدام الوسائد أو قطعة واسعة من الخشب لتحقيق ذلك. تذكر أن تفعل ذلك بأمان قدر الإمكان. إذا كنت تستخدم لوحًا ، فتأكد من أن اللوح آمن ضد أي شيء يميل إليه. كرر هذا التمرين لحوالي ثلاث مرات في اليوم. الاستلقاء في كل مرة لمدة 15 دقيقة. افعل ذلك على معدة فارغة وعندما يكون الطفل نشطًا. استلق على الاسترخاء قدر الإمكان ، والتنفس بعمق.
2. الركبة لممارسة الصدر
الركوع على الأرض أو السرير. أحضر ساعتك على الأرض. في هذا الوضع ، سوف يتمدد الرحم السفلي ، مما يسمح بتحويل الطفل بسهولة. يمكنك دفع حتى طفيف من عظم العانة الخاص بك على نهاية الطفل الخلفية باستخدام يد واحدة في حين أن اليد الأخرى لا تزال على الأرض دعم لك. أداء هذا الموقف أيضا على معدة فارغة لنحو مرتين في اليوم. شغل المنصب في الفترة بين 5-15 دقيقة.
3. الانحناء إلى الأمام
تشبه هذه الحالة تمرين الركبة إلى الصدر ، لكن التمدد يكون أكثر كثافة. اطلب من صديقك أو شريكك مساعدتك للسلامة. الركوع على السرير أو سطح مستو مرتفع. ضع راحة يدك على الأرض. يساعد دس الذقن نحو جسمك على الاسترخاء في الحوض بشكل أكبر. هذا يجلب الحوض الخاص بك أعلى من ذلك. نظرًا للطبيعة الشاقة للصورة ، نفذ فقط لمدة 30 ثانية حوالي 3 مرات في اليوم.
4. تمرين خفيف
ممارسة خفيفة مثل السباحة أو المشي قد تحفز الطفل على الوضع الصحيح. يمكنك أيضًا محاولة الجلوس على كرة تمرين لفتح منطقة الحوض.
5. اليوجا
بعض المواقف المصممة للنساء الحوامل تشجع على وضع الطفل الجيد. ومع ذلك ، يجب ممارسة هذه المواقف طوال فترة الحمل وليس فقط في النهاية.
6. الصوت أو الضوء
لعب الموسيقى الكلاسيكية لتحفيز الطفل بالقرب من عظم العانة الخاص بك. يمكن استخدام مصباح يدوي لتحويل الطفل في الاتجاه الصحيح. وجه الضوء نحو الرحم السفلي.
7. الطريقة الساخنة الباردة
إلى جانب التمارين ، هناك طرق أخرى متاحة عندما تتعلم كيفية تحويل الطفل المؤخر. إن وضع مواد باردة ، مثل كيس من البازلاء المجمدة ، بالقرب من رأس الطفل قد يتسبب في تحول الطفل بعيدا عن البرودة. بدلا من ذلك ، يمكنك استخدام حزمة دافئة بالقرب من الجزء السفلي من الحوض بحيث يمكن لطفلك التحرك نحو الحرارة.
8. تقنية وبستر
يمكن لمقويم العمود الفقري ذو الخبرة والمرخص أداء تقنية Webster. تضمن هذه التقنية حوض الحوض بشكل صحيح وتتم محاذاة الأربطة الداعمة للرحم بما فيه الكفاية. لن يتغير وضع الطفل بعد زيارة واحدة فقط. قد تضطر إلى رؤية المعالج اليدوي حوالي ثلاث مرات في الأسبوع في المراحل النهائية من الحمل.
9. الأعشاب الصينية التقليدية
يقوم أحد أخصائيي الوخز بالإبر على حرق عشب يدعى mugwort ليحفز الجنين على الحركة باستخدام تقنية تسمى الكى (moxbustion).
10. التنويم المغناطيسي
ومن المعروف أن التنويم الإيحائي المرخص له النجاح في تحويل الأطفال المقعدين. ينجح في مساعدة الأم على الاسترخاء وتصور الطفل يتحول.
شاهد الفيديو التالي وتعرف على المزيد من النصائح لتحويل الطفل المؤخر:
ماذا لو لم يتحول طفلي؟
إذا فشلت جميع التقنيات المذكورة أعلاه بعد 37عشر أسبوع من الحمل ، من الأفضل أن تبحث عن نصيحة طبيبك حول كيفية تحويل الطفل المؤخر.
1. إصدار رأسي خارجي
قد يقوم طبيبك بإجراء نسخة رأسيّة خارجية (ECV). يستلزم ذلك استخدام مرخية العضلات التي تريح الرحم والطبيب الذي يدفع الطفل إلى وضعه الخارجي. يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام الموجات فوق الصوتية حتى يتمكن الطبيب من مراقبة وضع الطفل باستمرار.
2. قيصرية
العملية القيصرية هي عملية جراحية لإيصال الطفل من خلال شق في أسفل البطن. يمكنك مناقشة مع طبيبك حول جدولة عملية قيصرية أقل خطورة عندما تقترب من موعد ولادتك بينما الطفل لا يزال في وضعية مغلاق. يتم توصيل ما يقرب من 90٪ من الأطفال المقعدين بعملية قيصرية.
3. تسليم المقعدي المهبلية
إذا لم تستطع معرفة كيف تقومين بتدوير الجنين المؤخر ، فابحث مع طبيبك حول ما إذا كان التوصيل المهبلي ممكناً بالنسبة لك. إذا كان الحوض عريضًا بما فيه الكفاية ، فأنت لا تعاني من مضاعفات ولا يكون وضع طفلك في أسفل القدم (القدم تحت القاع) ، قد يكون الولادة المهبلية خيارًا قابلاً للتطبيق. إذا كان طفلك لا يزال في وضعية المجيء في يوم الولادة ، فاستظل مرتاحًا وسوف يتمكن ممارستك الطبية من التوصل إلى أفضل قرار معك. إن وضع المشيمة وتجارب الولادة وحجم طفلك وعرض الحوض وحالتك الطبية الكامنة مثل تسمم الحمل سيؤخذ في الاعتبار.
