يعتبر الحيض أحد المراحل الكبرى في سن البلوغ للفتيات وهو واحد من علامات متعددة تشير إلى أن الفتاة بدأت تصبح امرأة. كما هو الحال مع التغييرات الأخرى التي تأتي مع سن البلوغ ، فإن الحيض يربك العديد من الفتيات. البعض قلق أو خائف في حين أن الآخرين متحمسون ولا يمكن أن ينتظروا فترة وصولهم. كثير من المراهقين لا يفهمون تماما الجهاز التناسلي الأنثوي ، وهذا يجعل الأمر أكثر صعوبة في فهم الدورة الشهرية. تابع القراءة لمعرفة متى تكون الدورة الشهرية في سن المراهقة طبيعية ومتى يجب أن تشعر بالقلق.
دورة الطمث الطبيعية في سن المراهقة
تبدأ الفتيات البلوغ في أعمار مختلفة وينطبق الشيء نفسه على الدورة الشهرية. تبدأ بعض الفتيات فترة صغرتهن في عمر 10 سنوات ، بينما لا يبدأ البعض الآخر الفترة حتى يبلغ 15 عامًا.
تشير الدورة الشهرية إلى الفترة الزمنية بين الفترات ويتم احتسابها بدءًا من بداية الفترة. على الرغم من أن الناس يفكرون في الدورة العادية بـ 28 يومًا ، فإن بعض الفتيات سيحصلن على دورات لمدة 24 يومًا مع دورات أخرى لمدة 30 يومًا أو دورات أطول. بعد الحيض (أول نزيف حيوي) ، تكون الدورة الشهرية بين 21 و 45 يومًا ، ويقل هذا العدد خلال بضع سنوات إلى 21 إلى 35 يومًا.
ماذا عن الدورة الشهرية غير النظامية في سن المراهقة؟
من الشائع للفتيات اللواتي بدآ للتو في الطمث لتجربة فترات غير منتظمة. يحتاج الجسم إلى وقت للتعود على التغييرات ، لذا من الممكن أن يكون هناك دورة لمدة 28 يومًا لعدة أشهر ثم تخطي شهر. في معظم الحالات ، تصبح الدورة الشهرية منتظمة خلال عدة سنوات ، لكن بعض النساء يعانين من دورات غير منتظمة كذلك.
سوف تؤثر هرموناتك على طول فترة الدورة بالإضافة إلى تدفقك. بينما تتنامى ، تتقلب الهرمونات الخاصة بك وهذا بدوره يمكن أن يسبب تغيرات كبيرة من حيث التدفق والمدة بين الدورات.
في نهاية المطاف ، سيجد جسمك دورة منتظمة. عندما تكون في سن المراهقة ، فأنت تريد ببساطة التأكد من أن لديك فترة على الأقل مرة كل ثلاثة أشهر. يمكنك أيضا التحدث مع طبيبك عن المخاوف.
الأعراض التي يمكن أن تحدث في دورة الحيض في سن المراهقة
تشنجات
بعض الفتيات لديها تغييرات عاطفية أو جسدية قريبة من فتراتها. يعاني أكثر من نصف الحائضات من تشنجات خلال الأيام القليلة الأولى من الدورة. ويشك الأطباء في أن هذه هي بسبب البروستاجلاندين وهي مادة كيميائية تؤدي إلى تقلص عضلات الرحم.
تشنجات الحيض تختلف من فتاة وقد تكون حادة ومكثفة أو مملة. في بعض الحالات ، يمكنك الشعور بها في الظهر بالإضافة إلى البطن. عادة سوف تصبح أكثر راحة أو تختفي تماما كفتاة تتراوح أعمارهم.
الدورة الشهرية والبثور
تصبح بعض الفتيات غاضبات أو حزينات بسهولة قبل أسبوع من دورتهن أو خلال الأيام القليلة الأولى منه. البعض الآخر يغضب أو يبكي بسهولة أكبر من المعتاد بينما البعض الآخر لديه الرغبة الشديدة في الطعام. هذه التغيرات العاطفية عادة ما تكون بسبب متلازمة ما قبل الحيض.
كما أن العديد من الفتيات يتعرضن لتفكك حب الشباب في نقاط محددة في دوراتهن بسبب الهرمون. تميل هذه المشكلة إلى الانخفاض مع تقدمك في العمر.
مقدار ومدة فترة المراهقة
تماما مثل كل شيء آخر مع دورة الطمث ، يمكن أن يختلف مقدار الوقت الذي يدوم فيه بشكل كبير مع مدة تتراوح بين يومين إلى سبعة أيام. وبالمثل ، فإن كمية الدم (أو تدفق الطمث) ستختلف أيضًا.
تشعر بعض الفتيات بالقلق في البداية من أنهن قد يفقدن كمية كبيرة من الدم. في الواقع ، يفقد الشخص العادي حوالي 30 مليمتراً فقط (أو ملعقتين) خلال الدورة بأكملها. لا ينبغي أن يكون النزيف مصدر قلق ما لم يكن لديك مرض فون ويلبراند أو شيء مماثل. يجد معظم المراهقين أنه يتعين عليهم تغيير منصاتهم بين ثلاث إلى ست مرات كل يوم ، على الرغم من أن هذا العدد يمكن أن يزداد في أثقل النقاط.
متى يجب أن تقلق؟
إذا كنت تشعر بالقلق حيال دورة المراهنة الشهرية ، فقد ترغب في معرفة ما إذا كان ذلك طبيعيًا. يجب عليك التحدث مع طبيبك في الحالات التالية:
- تستمر الفترة الخاصة بك أكثر من أسبوع
- تحتاج إلى تغيير اللوحة كثيرًا (كل ساعة أو ساعتين)
- هناك أكثر من ثلاثة أشهر بين الدورات
- هناك نزيف بين الدورات
- هناك ألم زائد أثناء أو قبل الدورة الشهرية
- بدأت الفترات الخاصة بك منتظمة ثم تغيرت إلى غير النظامية
لماذا تكون قد فاتتك فترة عدم الحمل؟
ضع في اعتبارك أن حبوب منع الحمل لن تكون فعالة إلا إذا كنت تأخذها بانتظام ، والواقيات الذكرية لا تكون فعالة إلا بنسبة 99٪ من الوقت. على الرغم من هذا ، هذا لا يعني بالضرورة أنه إذا فاتتك الدورة الشهرية فأنت حامل. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى:
- تمرين مفرط. قد يؤدي التمرين المفرط إلى نزيف أقل ، أو انخفاض في عدد الفترات التي تحصل عليها ، أو فترات توقفك تمامًا. في معظم الأحيان ، تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها في غضون بضعة أشهر بعد تقليل التمرين. إذا توقفت الدورة الشهرية لمدة ستة أشهر ، تحدث إلى طبيبك لاستبعاد المشاكل الطبية.
- حبوب منع الحمل. سيوصي بعض الأطباء بنقل حبوب منع الحمل إلى فترات منتظمة. في بعض الحالات ، ومع ذلك ، فإن هذا يؤدي إلى فترة ضائعة. هذا ينطبق بشكل خاص على الطرق الهرمونية التي تحتوي على هرمون البروجسترون.
- ضغط عصبى. على الرغم من أن الإجهاد الخفيف إلى المعتدل أمر طبيعي في الحياة ، إلا أن الكميات الأكبر قد تؤثر سلبًا على الدورة. إذا كان لديك الكثير من الإجهاد ، فمن الممكن أن تضيع فترة أو تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- اضطرابات الاكل. اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية قد تبطئ وظائف الجسم ، مما يؤدي إلى توقف فترة تماما. إذا كان لديك اضطراب في الأكل ، يجب عليك دائمًا طلب المساعدة من شخص بالغ أو طبيب.
