الرضاعة الطبيعية هي تجربة رائعة ، وهي الفترة التي تعزز فيها الأم والطفل الرابطة. إن عملية الرضاعة الطبيعية الناجحة تحتاج إلى صبر الأم والتقنيات الناضجة والمثابرة. مع مرور الوقت ، سوف تصبح أكثر مهارة في الرضاعة الطبيعية ، في حين قد يحدث لك بعض الألم أو القضايا لك ولطفلك. هذه المادة سوف تساعدك على التعامل مع ألم الرضاعة الطبيعية بشكل أكثر فعالية.
أسباب وسبل علاج آلام الرضاعة الطبيعية
1. مزلاج الطفل غير لائق
السبب الأكثر شيوعا لألم الرضاعة الطبيعية هو مزلاج الطفل غير المناسب من الحلمات والثديين. يأخذ الإغلاق على العملية الصبر والتجربة مثالية. يجب أن تتوقع ألمًا طفيفًا لمدة دقيقة واحدة تقريبًا ، إذا استمر لفترة أطول ، توقف عن تغذية الطفل وإعادة وضعه.
كيفية التعامل مع هذه المشكلة: تغيير إلى وضع مناسب لتجنب ألم الرضاعة الطبيعية. الفكرة الأساسية لتخفيف هذا الألم هي جعل نفسك وطفلك مرتاحين. اجعل بعض الوسائد الداعمة ضد ظهرك أو حافظي على وضع الاستلقاء يمكن أن يكونا بدائل جيدة لتخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، احتفظي بطفلك في وضعية ملائمة --- وضع يد واحدة على كتف طفلك والآخر يكمن في الأسفل. لجعل صدر طفلك ضد جسمك ، تأكد من وجود جلد للبشرة مع الطفل.
في هذه الأثناء ، من المفترض أن يكون طفلك في وضع طبيعي ومريح. أيضا ، جعل وزن جسم الطفل في الغالب ضدك. يوضح الفيديو أدناه بعض المشاكل التي قد تواجهها في الرضاعة الطبيعية ويعطي بعض النصائح المهنية:
2. الخانق
الإغراق هو ببساطة الثدي الذي يفيض بالحليب الذي لا يستطيع الخروج. يمكن تحفيز الصرف السيئ من خلال زيادة سماكة الحليب حتى تسد قنوات الحليب. قد يشعر ثدييك بالانتفاخ والاحمرار والتلألئ في مظهرهما.
كيفية التعامل مع هذه المشكلة: الحفاظ على ما يكفي من السوائل هو عامل مهم لمنع هذه الحالة ويقلل من فرص آلام الرضاعة الطبيعية.
- ضع ضغطًا باردًا ودافئًا على أقسامك المؤلمة ، مما يقلل من الشعور المتورم والألم.
- بانتظام القيام ببعض التدليك من ثدييك لزيادة التدفق يساعد أيضا.
- قد تؤدي الحلمات المسطحة التي يسببها الاحتقان إلى زيادة صعوبة الحصول على مزلاج جيد للأطفال الرضع. فقط قم ببعض حركات اليد للتعبير عن منطقة التغذية قبل الرضاعة.
- إن تمريض طفلك في جدول منتظم هو خيار جيد لتخفيف ألم الاحتقان. كل 1 إلى 3 ساعات مع ما لا يقل عن 15 دقيقة من وقت الرضاعة على كلا الجانبين هو ترتيب مناسب. تذكر عدم تخطي الرضاعة الطبيعية.
- الحصول على حمالة الصدر داعمة وتعديل نفسك إلى وضع مريح. ومجرد تجفيف حمالات الصدر underwire.
3. القنوات الموصلة
تتشكل القنوات المسننة عندما تصبح مجففاً. توقف مجاري الحليب المجففة عن تدفق حليب الراحة. في الغالب يحدث هذا الشرط بسبب نزيف غير صحيح من حليب الثدي ، والذي يحدث عادة في وقت مبكر من الرضاعة الطبيعية.
كيفية تخفيف هذا الشرط: عدة خيارات يمكن أن تخفف هذا الشرط. يمكنك فقط تطبيق بعض الخيارات المناسبة والمتوفرة أدناه لتسهيل القنوات المسننة.
- استخدام الملابس الرطبة والدافئة على الثدي قبل الرضاعة
- تدليك المناطق المؤلمة الخاصة بك
- التمريض أكثر تواترا
- تغيير المواقف للرضاعة الطبيعية ووضع طفلك نحو القنوات المسننة
- امنح الجنين بالقنابل المسننة لطفلك أولاً ، لأن الطفل سيصيب أكثر قوة عند الثدي الأول
- وضع ضغط عادل على الجزء الخارجي المؤلم في حركة متدرجة مع محلول صغير على إبهامك
- الكثير من المساند والكثير من الماء
4. رد الفعل Letdown
خيبة الأمل هي نتيجة هرمون الأوكسيتوسين. هذه الحالة ، لتكون قصيرة ، انها استجابة غير طوعية للثدي لإطلاق الحليب من الحلمتين. بعض الأمهات لا يشعرن أبدا بالخذل. بعض أمي قد يفشل الضغط مع عدم الراحة.
كيفية التعامل مع هذه المشكلة: عندما تكيف نفسك مع حياة الرضاعة الطبيعية ، قد يجد جسمك راحة لبعض مهارات الاسترخاء التي يتم تطبيقها في العملية العمالية. لذا حاول أن تهدئ نفسك عندما تكون في حالة الانعكاس لتخفيف الألم أو عدم الراحة. أيضا ، من المفيد تخفيف الانزعاج من خلال دعم جسمك جيدا في وضع جيد عند الرضاعة الطبيعية.
5. أسباب أخرى محتملة لآلام الرضاعة الطبيعية
- إلتهاب الثدي
التهاب الضرع هو التهاب في نسيج الثدي ، والذي يتسبب بشكل رئيسي في التعب. يمكن أن يبدأ أيضًا بقرحة مفتوحة تسمح للبكتيريا بالدخول إلى قنواتك. ستشعر غالبًا بنفحة ساخنة ومؤلمة. قد تصاب بحمى أعلى من 100.4 فهرنهايت ، تمامًا مثل الإصابة بالأنفلونزا.
- مرض القلاع
كعدوى فطرية شائعة ، يمكن أن يحدث مرض القلاع على حلماتك وفي فم الطفل. يمكن أن تتطور القروح كلما تقدمت ويمكن أن ينتقل مرض القلاع إلى ثدي الأم. مثل هذه البيئة الرطبة ، السكرية ، الحارة (أي فم الأطفال أثناء الرضاعة) هي مرتع للفطيرة. على الرغم من أن قنوات الحليب الخاصة بك بالكاد تصاب بالعدوى عن طريق القلاع بهذه الطريقة.
- إنتاج الكثير من الحليب
إن إنتاج الكثير من الحليب يقلل من تدفقه إلى الجنين ، بالإضافة إلى الألم الحاد العميق في الثدي عند الرضاعة. ومع ذلك ، فإن هذا الألم سوف يقلل تدريجيا في أوائل 3 أشهر من الرضاعة الطبيعية.
متى ترى الطبيب
إن ألم الرضاعة الطبيعية شيء يجب أن تمر به العديد من الأمهات. عادة ما يتم حلها في وقت قصير ، وهناك العديد من الطرق لتخفيف الألم حتى تختفي. يجب على الأمهات الاستمرار في الرضاعة حتى في العلاج أو في حالات أخرى. إذا كان الألم يتكون لعدة أيام ، استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان هناك أي قضايا أخرى تحتاج إلى علاج (مثل التهاب الضرع ، مرض القلاع).
