كثير من النساء اللواتي يحاولن الحصول على الحوامل يسألن الطبيب: "كم من الوقت يستغرق الحمل؟" بينما قد يستغرق الأمر شهرًا فقط لبعض النساء الأكثر حظًا ، سيجد معظمهن أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت. من المهم عدم الشعور بالإحباط إذا لم يحدث الحمل بسرعة. لديك العديد من العوامل التي تؤثر على الحمل والتي يمكنك البدء في العمل عليها لتحسين فرصك في الحمل بشكل أسرع
كم من الوقت يستغرق للحصول على الحوامل؟
لا توجد طريقة فعلية لإخبار كل فرد بالرد على "كم من الوقت يستغرق الحمل؟" ولكن هناك بعض الإحصاءات التي يمكن أن تساعدك على فهم الأرقام بشكل أفضل قليلاً. من بين كل 100 زوج من الأزواج الذين يحاولون إنجاب طفل دون أي خصوبة:
- 20 زوجا يتصوران الشهر الأول
- 70 الأزواج تصور في أول 6 أشهر
- 85 الأزواج تصور في السنة الأولى
- 90 زوجًا يتصوران في أول 18 شهرًا
- 95 الزوجان تصور في أول سنتين
لاحظ أن الأرقام الواردة أعلاه هي متوسطات ويمكن أن تختلف. هناك بعض الناس الذين هم أكثر خصوبة من الآخرين ، وبالتالي قد تصور أسرع. قد يستغرق الأشخاص الذين لديهم خصوبة أقل وقتًا أطول للحمل ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنهم عقيمون. احتمال الحصول على الحامل كل شهر أقل من ذلك. من الطبيعي جدًا أن يستغرق الحمل بعض الأشخاص حتى عامين ، وأن 50٪ من الأشخاص الذين يحاولون الحصول على طفل يحملون في السنة الثانية من المحاولة.
ما يؤثر على فرصي في الحصول على حامل؟
هناك الكثير من العوامل المختلفة التي تؤثر على الخصوبة. فيما بينها ، وفيما يلي العوامل الخمسة الرئيسية التي تؤثر على فرص الحمل:
العوامل | الوصف |
الإباضة | يحتاج المبيضين إلى إطلاق بيضة (ق) كل شهر على دورة منتظمة جدًا لكي تصمم. إذا لم يكن المبيض الخاص بك منتظمًا أو لا يقوم بالإباضة ، فسيكون من الصعب الحمل. |
عمرك | بالنسبة للنساء ، لا يوجد سوى قدر معين من الوقت في حياتك يمكن أن تصوره. ينتج الرجال الحيوانات المنوية طوال حياتهم ، لكن النساء ينتجن فقط عددا محدودا من البيض ويتوقف عند عمر معين. بمجرد الانتهاء من المبيضين ، يتم الانتهاء منها. لا يحدث هذا عادة إلا في السنة الخمسين للمرأة ، لذا خطط مبكرًا. |
عدد الحيوانات المنوية | بعض الرجال لديهم عدد قليل من الحيوانات المنوية بشكل طبيعي ، أو أنه قد يقوم بشيء يؤثر على عدد الحيوانات المنوية. إذا كان عدد الحيوانات المنوية منخفضًا جدًا ، فقد يكون من الصعب الحمل. |
قناتي فالوب | يجب أن تكون قناتي فالوب واضحة ومفتوحة للبيضة حتى تلتقي بالحيوانات المنوية. يمكن للأنابيب الأصغر أو الانسداد أن يجعل الحمل أكثر صعوبة. |
توقيت | لديك فترة تتراوح من 4- إلى 5 أيام خلال فترة الإباضة التي يمكنك أن تصاب بها. إذا كنت تعرف يوم الإباضة التقريبي كل شهر ، ابدأ في صنع الحب قبل بضعة أيام وبعد بضعة أيام. |
يجب على النساء دون سن الخامسة والثلاثين ، اللواتي يحاولن حمل مولود أكثر من عام ، مراجعة الطبيب فقط لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة لإجراء أي اختبار. إذا كان لديك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، فقد تكون هناك مشكلة في إفراز المبيضين بشكل صحيح. يمكن للرجال أيضا أن يكون لديهم خصيتي غير مستلقين مع انخفاض عدد الحيوانات المنوية. بعض هذه يمكن علاجها بسهولة.
يجب على النساء فوق سن 35 سنة رؤية الطبيب في وقت سابق. كل عام بعد سن 35 ، تبدأ الخصوبة في الانخفاض بشكل كبير مع بدء إنتاج البيض في الانخفاض.
في الواقع ، يجب على أي شخص يحاول الحمل أن يرى طبيبه قبل البدء في محاولة الحمل للتأكد من أن كلا الشريكين بصحة جيدة.
كيفية تحسين فرصي للحصول على الحوامل
يمكنك المساعدة في زيادة خصوبتك وفرصك في الحمل عن طريق القيام بأشياء بسيطة سهلة قبل المحاولة.
1. جهز جسدك للحمل
قم بتحديد موعد لزيارة طبيبك لإجراء فحص بدني كامل. تناول أطعمة صحية واقترع عن التدخين واحصل على بعض التمارين كل أسبوع. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في زيادة فرص الحمل عن طريق تزويد الجسم بالفيتامينات المناسبة اللازمة للحمل.
2. تعلم جدول الإباضة جسمك
في حين يقولون أن الإباضة تحدث حول 14عشر يوم دورة المرأة 28 يوم ، ليس لدى الجميع دورة متناسقة. يحدث الإباضة في مكان ما في منتصف الدورة ، ولكن لا يوجد يوم معين. هناك بعض التقنيات المختلفة للتنبؤ بالإباضة بما في ذلك: مجموعات تنبأ الإباضة أو باستخدام مقياس الحرارة الأساسي والرسم البياني.
3. وقت الجماع مع الإباضة
عندما تعرف يوم الإباضة التقريبي ، حاول أن تجعل الحب قبل بضعة أيام وبعد بضعة أيام. عندما تجتمع مع الإباضة ، تصبح الإحصائيات الواردة أعلاه أفضل:
- 38٪ حامل في الشهر الأول من المحاولة
- 68٪ حامل خلال 3 أشهر
- 81٪ حامل خلال 6 أشهر
- 92٪ كن حاملاً خلال 12 شهرًا
إحدى الحقائق المهمة التي يوصي بها أخصائيو الخصوبة هي عدم ممارسة الجماع في كثير من الأحيان عند محاولة الحمل. هذا يمكن أن يقلل من المعروض من الحيوانات المنوية ويقلل في الواقع من فرص الحمل. الاسترخاء والسماح لها أن تحدث بشكل طبيعي ومحاولة التمتع هدية جميلة وجميلة من الحب. عادة عندما يتوقف الناس عن المحاولة ، يصبحون في الواقع حوامل. هناك العديد من القصص عن الأزواج الذين يمرون بسنوات من علاجات الخصوبة يتخلون عنها فقط ليجدوا أنفسهم يتوقعون بعد بضعة أشهر من الاعتماد فقط على الطبيعة.
