طفل

الجدول الزمني للمواليد (1-2 شهر) - مركز جديد للأطفال

واحدة من أكبر القضايا مع جلب طفلك الجديد إلى المنزل من المستشفى ستكون خسارة للنوم. ستحتاج إلى إطعام طفلك الجديد كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على مدار الساعة. سوف يحتاج مولودك الجديد أيضًا إلى تغييره واحتجازه وهزه. بالنسبة للوالدين الجدد ، سيكون النوم بعيدًا وغير قليلًا بين الأشهر القليلة المقبلة. قد يساعد وضع طفلك على جدول زمني على زيادة وقت نومك. في البداية قد يكون هذا تحديًا ، لكنه سيؤتي ثماره بمجرد أن يتأقلم الجميع مع الروتين. تعلم كل النصائح حول التغذية وجدول النوم لمولودك الجديد.

إنشاء جدول للمواليد الجدد - من الميلاد إلى شهرين

سوف تجد أن تأسيس روتين لطفلك سيعتمد إلى حد كبير على تلميحات طفلك واحتياجاته مع النوم ، وتناول الطعام ، والحاجة إلى التغيير والوقت المستيقظ. وسوف يعتمد أيضا على احتياجاتك وجدول عائلتك.

فهم البكاء

الطريقة الوحيدة التي يمكن لطفلك أن يخبرك بها أنه يحتاج إلى شيء في هذا العمر هو البكاء. في كثير من الأحيان ، يبكي الأطفال حتى لو تم إطعامهم وتغييرهم. تميل نوبات البكاء هذه إلى الذروة عند نقطة 6 إلى 8 أسابيع خلال ساعات المساء ومن ثم تصبح أقل بمرور الوقت. يمكنك تجربة "Five S's" الموصى بها للمساعدة في راحة الطفل. هذه تتكون من التقميط ، الجانب / المعدة الكذب بينما كنت تحمل طفل ، وشوش ، يتأرجح والمص. ابق قوياً: البكاء يختفي في النهاية!

ماذا يحتاج طفلك حديث الولادة؟

عند تصميم الجدول الزمني الخاص بك ، تحتاج إلى التأكد من فهم احتياجات الطفل البالغ من العمر من شهر إلى شهرين خلال فترة 24 ساعة:

  • تغذية. سيحتاج طفلك من 12 إلى 24 أونصة من لبن الأم أو الحليب ، وربما يصل إلى 32 أونصة. لديهم بطون صغيرة جدا ويحتاجون لتناول الطعام بشكل متكرر على مدار الساعة.
  • ينام. يحتاج الأطفال في هذا العمر إلى حوالي 16 ساعة من النوم على مدار 24 ساعة. وعادة ما يستغرق الأمر حوالي ثلاث قيلولة في اليوم وفترات نوم أثناء الليل.
  • أنشطة. انهم بحاجة الى الإثراء المناسب واللعب أثناء النوم. خلال هذا الوقت ، يطورون المهارات الاجتماعية ، ويحصلون على تمارين العضلات ويتعلمون المهارات الحركية. إنهم بحاجة إلى ألعاب ، يمكنك أن تقرأ لهم ، وتدليكهم أو أخذهم في نزهة في الخارج.
جدول للمواليد الجدد الذين يرضعون

ينصح بإرضاع طفلك بشكل حصري حتى يبلغ من العمر 4 أشهر. فهو لن يزوده بالعناصر المغذية الأساسية فحسب ، بل سيعطيه أيضاً جهاز مناعة أفضل. شاهد مقطع فيديو لمزيد من الحقائق والنصائح حول جدول مواعيد الرضاعة الطبيعية للمواليد الجدد:

الجدول الزمني للمواليد الجدد الذين يتم تغذيتهم على الصيغة

يركز هذا الجدول على تلميحات الطفل والاحتياجات الزمنية للوالدين. في هذا الروتين ، يكون الطفل هو الطفل الوحيد الذي يتم تغذيته بالطحالب.

08:00. - يستيقظ الطفل ويتناول 6 إلى 8 أونصات من الصيغة. تغيير الحفاضات. يعود الطفل إلى النوم.

1:00 مساء. - 6 إلى 8 أونصات من الصيغة. تغيير الحفاضات. يبقى الطفل مستيقظًا ونقوم بتضمين وقت اللعب على حصيرة أرضية مع ألعاب. أنا أيضا أقرأ أو أغني في هذا الوقت.

4:00 م. - 6 إلى 8 أونصات من تغيير الصيغة والحفاضات. يأخذ الطفل غفوة قصيرة حتى الساعة الخامسة مساء.

5:00 مساء. - هذه هي فترة "الرعب" للطفل. نحن بحاجة لمحاولة "5 S" وقضاء بعض الوقت في محاولة لتهدئته وتهدئته.

7:00 مساء. - وقت الاستحمام. نغتسله كل ليلة ، ولكن نستخدم منتجات الصابون فقط كل يوم لحماية بشرته. بعد الاستحمام ، نحاول التدليك باستخدام غسول أثناء الغناء. هذا يساعد حقا على الاسترخاء وتهدئة نوبات البكاء في المساء.

20:00. - يأخذ الطفل 6 إلى 8 أونصات من الصيغة. نضعه في سريره مستيقظًا ويغني أو يقرأ له. ثم نلعب لعبة الضوء وهو يراقبها حتى ينام.

12:30 صباحا. - زجاجة 4 إلى 6 أونصة للطفل. تغيير الحفاضة والعودة إلى النوم.

04:00. - 4 إلى 6 أونصة زجاجة وتغيير حفاضات. الطفل ينام.

الجدول الزمني للمواليد الجدد الذين يتم تغذيتهم على الصيغة

يتضمن هذا الجدول تلميحات بقيادة الطفل وجدول مواعيد أولياء الأمور. وهذا يشمل الطفل والطفل الأكبر سنا في المنزل ، والتي يمكن أن تأخذ بعض شعوذة ولكن يمكن القيام به! يتم تغذية الطفل بالرضاعة.

05:00. - يستيقظ الطفل للتغذية الأولى من اليوم. يأكل 4 إلى 6 أونصات من الصيغة. أغير حفاضه وهو ينام مجددًا.

08:00. - يستيقظ احتياطي ويأخذ زجاجة أخرى 4 إلى 6 أونصة. تغيير الحفاضات.

09:00. - يبقى الطفل مستيقظًا بعد الرضاعة ولدينا وقت اللعب بين الساعة 9 صباحًا و 12 ظهرًا. وأثناء هذا الوقت ، ألعب مع طفلي الأكبر سنا وأستخدم حاملة الطفل لأخذ الطفل حول المنزل معي.

12:30 مساءا. - وقت الغداء لنفسي وزجاجة للطفل. تغيير الحفاضات.

1:00 مساء. - Naptime للطفل وطفلتي الأخرى. إذا كان لدي الوقت ، أحاول أن أغيب نفسي.

4:00 م. - يستيقظ الطفل على زجاجة 4 أونصة وتغيير الحفاضة.

4:30 مساءً - خارج اللعب والسير للطفل وطفلتي الأكبر سنا.

6:00 مساءً - عشاء للعائلة

7:00 مساء. - 4 إلى 6 أوقية تغيير حفاضات وحفاضات للطفل. طفل ينام للنوم ليلا.

20:00. - وقت النوم لطفلي الأكبر سنا. أحاول النوم في أسرع وقت ممكن بعد أن أضع طفلي الأكبر سناً.

12:00 ص. - زجاجة 4 إلى 6 أونصة للطفل. تغيير الحفاضة والعودة إلى النوم.

3:00 صباحا. - 4 إلى 6 أونصة زجاجة وتغيير حفاضات. طفل يسقط حق العودة للنوم.

نصائح حول الجدول الزمني لحديثي الولادة

جداول التغذية

نصائح

وصف

فقط الصيغة أو حليب الثدي

يحتاج الأطفال فقط إلى الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي في هذا الوقت. إذا كانوا يأكلون ما يكفي ، فإنهم يحصلون على كل السوائل التي يحتاجونها. تجنب استخدام العصير أو إضافة الماء في هذا الوقت.

السماح للمواليد الجدد "بالتغذية حسب الطلب"

حاولي إطعام طفلك الجديد "عند الطلب". لدى الأطفال بطون صغيرة جداً ولا يمكن أن يأخذوا أكثر من 4 إلى 6 أونصات. بعض يمكن أن يستغرق سوى 2 إلى 3 أوقية في وقت واحد. هذا يعني أنهم سيعانون من الجوع في كثير من الأحيان. التغذية عند الطلب يمكن أن تساعد في الأطفال الذين يعانون من الإهمال الشديد.

اسأل طبيبك عن مكملات فيتامين د

اسأل طبيبك إذا كان طفلك بحاجة إلى تناول مكمل فيتامين د إذا كنت ترضعين طفلك. غالباً ما يكون حليب الثدي منخفضاً بفيتامين (د) وهو ضروري لتشكيل العظام.

جداول النوم

ينام الأطفال حديثي الولادة ويستيقظون على مدار 24 ساعة. يحدث الاستيقاظ عندما يحتاجون إلى تناول الطعام ، أو تغيير الحفاضات أو الحاجة إلى الراحة والتفاعل مع الوالدين. انهم ينامون ما بين 14 و 18 ساعة في اليوم في انفجارات قصيرة 3 ساعات و 1 إلى 3 ساعات مستيقظا. حتى أثناء النوم يظهرون نشاطًا مثل: تحريك الساقين والذراعين ، مص ، مبتسما أو نشاط لا يهدأ.

عندما يكون الأطفال حديثي الولادة متعبين ، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا روائح وهم يبكون في كثير من الأحيان. كما أنها قد تظهر علامات النعاس عن طريق فرك العيون أو غيرها من القرائن التي ستتعلمها قريبا. حاولي وضع طفلك في السرير بمجرد ظهور علامات النعاس ، ولكن قبل أن ينام بشكل كامل. من المهم أن يتعلم الأطفال كيفية وضع أنفسهم للنوم. يمكنك البدء في "تدريب" طفلك الجديد على النوم أكثر في الليل وأقل خلال ساعات النهار من خلال منحه الكثير من التعرض للضوء والتحفيز أثناء استيقاظه خلال النهار. عندما تغرب الشمس ، قلّل التحفيز على شكل ضوضاء وأضواء ونشاط.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية حول نوم الوليد:

  • خذ في اعتبارك دورات النوم / الاستيقاظ لطفلك
  • من المهم جدًا أن تضعي طفلك دائمًا في وضع النوم في ظهره دون بطانيات أو ألعاب ناعمة بالقرب من الوجه
  • ابذل قصارى جهدك لتشجيع النوم أثناء الليل. وهذا يعني أن الطفل عندما يستيقظ لا يهتم إلا بالتغذية والتغيير مع أقل قدر ممكن من الضوء أو الضوضاء. حاول تجنب اللعب أو التحدث في هذا الوقت.

شاهد الفيديو: لقاء مع الدكتورة ارم صباح اخصائية نسائيه وتوليد في مركز روح الحياة لعلاج عقم واطفال انابيب (أغسطس 2019).