إذا كنت تتعامل مع ألم في القدم كطفل ، فمن الأرجح أنك تريد معرفة السبب في ذلك. قد تلاحظ بقاء طفلك الصغير مستيقظًا أثناء الليل ، أو حتى الشكوى من مسافات المشي. غالبًا ما يكون لدى الأطفال الصغار والأطفال في سن ما قبل المدرسة "آلام النمو" ، التي تبدأ في وقت متأخر من السنة الثانية من العمر حتى عمر الرابعة. ومع ذلك ، فهناك مشكلات أخرى قد تسبب ألمًا في القدم. تشرح هذه المقالة بعض الأسباب الشائعة ، متى تتصل بطبيبك ، والأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة.
ما الذي يسبب آلام الأقدام للأطفال؟
يمكن لألم القدم في الأطفال الصغار أن يكون مجرد ألم عضلي نموذجي من الإفراط في الاستخدام. يميلون إلى دفع أجسامهم إلى الحدود مع الجري والقفز والتسلق. نوبة من الألم أحيانا لا تقلق.
من ناحية أخرى ، قد يكون الألم المتكرر في قدمي طفلك علامة على حدوث شيء آخر. فيما يلي قائمة ببعض الحالات التي يمكن أن تسبب ألمًا في القدم عند طفلك الدارج:
إذا كان طفلك يعاني من أقدام مسطحة ، فهو تشوه قدمي حقيقي. يحدث ذلك عندما لا تضع القدم قوسًا طبيعيًا. عندما يبدأ طفلك في المشي لمدة سنة واحدة ، ستلاحظ أن القدمين تبدو أكثر سمية من المعتاد. لن يكون هناك شكل قوس عظمي ، ولكن من الصعب أيضًا تشخيصه في هذا العمر. في الوقت الذي يكون فيه طفلك من 2 إلى 3 سنوات من العمر ، يصبح شكل القدم أكثر وضوحًا. سيظهر الجزء الداخلي من القوس بشكل مسطح ويكون قادرًا على لمس الأرض. قد تلاحظ أيضًا أن الأحذية تلبس بشكل غير صحيح على النعال.
الأعراض:
- آلام القوس
- آلام الكعب
- ألم في الكاحل
- تدحرج القدم
- ألم في الظهر
- ألم الورك
- الم الساق
إذا كان طفلك يمر "طفرة نمو" فقد تلاحظ شكاوى من ألم في القدمين والساقين. يقول معظم الأطباء أن النمو لا ينبغي أن يؤذي ، ولكن بعض الأطفال أكثر حساسية لتمديد لوحات النمو في الجسم. قد يصاب الأطفال الصغار في المشي على عضلات "متعبة" في أقدامهم من رشقات من النشاط أثناء طفرة النمو. غالباً ما تؤذي العضلات المتعبة أو تسبب الأحاسيس المؤلمة.
الأعراض:
- أكثر نعسان من المعتاد
- تناول أكثر من المعتاد
- الرغبة في الاحتفاظ بها وحملها بدلاً من المشي
- تحتاج إلى فرك القدمين والساقين في الليل
- عدم الرغبة في ارتداء الأحذية
من الصعب أن تشرح لماذا يعاني طفلك من متلازمة الساق. RLS هو في الواقع حالة عصبية حيث يشعر الإحساس في الساقين والقدمين. السبب غير معروف ، ولكن الأطفال الصغار قد يواجهون هذا لعدة أسباب. عادة ما توجد في الأطفال الصغار والمشي المبكر مع حالات الحساسية والربو والأكزيما. تقريبا كما لو كان لدى الطفل "حكة داخلية". قد يكون أيضا بسبب الأدوية ، وفقر الدم ، أو مرض السكري في مرحلة الطفولة.
الأعراض:
- تحتاج إلى تحريك القدمين والساقين
- داخلي "الحكة"
- الأختام في القدمين والساقين
- التشنج الساق
قد يكون ألم قدم الطفل بسبب نقص التغذية. الأول هو الجفاف. إذا كان الطقس حارًا وطفلك ليس جيدًا بشرب السوائل ، أو إذا كان قد تم التقيؤ ، فقد يحتاج إلى استبدال الكهارل. انخفاض البوتاسيوم والمغنيسيوم يمكن أن يسبب التشنج في القدمين والساقين. يمكن أن يكون الجفاف في الأطفال الصغار مشكلة خطيرة ، ويمكن أن يحدث بسرعة.
الأعراض:
- الشكاوى من القدمين أو آلام الساق / التشنج
- فم جاف
- غياب الدموع
- غارق في العين
- التعرض الأخير للحرارة
- مرض حديث مع القيء و / أو الإسهال
ثانيا ، يمكن أن يسبب فقر الدم أيضا آلام العضلات والمفاصل. عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الحديد لحمل الأكسجين إلى الخلايا ، يمكن أن يؤدي التعب والألم. الأطفال الذين يعانون من فقر الدم غالبا ما يشكون من الألم في الساقين والقدمين.
الأعراض:
- التعب / نعسان
- جلد شاحب
- فقدان الشهية
- ألم عضلي
- صداع الراس
- الشعور بالبرد
- دوخة
يحدث هذا الشرط من إصابة في لوحة النمو في الكعب. إذا سقط طفلك أو قفز بطريقة تسبب تأثيراً على الكعب ، يمكن أن تحدث الإصابة. في بعض الأطفال ، قد لا تتذكر حتى وقت تأثر كعب القدم. تلتهب لوحة النمو وقد لا تهدأ حتى تنهض القدمين.
متى اتصل الطبيب
إذا لاحظت وجود حادثة عرضية لألم القدم ، فقد لا يكون هناك ما يدعو للقلق. إذا بدأ طفلك في الشكوى من ألم القدم بشكل متكرر ، فقد تحتاج إلى فحصها من قبل طبيب الأطفال. هناك علامات أخرى تترافق مع ألم في القدم عند وجود مشكلة. وتشمل هذه:
- منحنى الساقين
- المشي على أصابع القدم
- خرقاء بشكل مفرط / هبوط
- مشيرا إلى الداخل أو الخارج
- رفض السير
- تشوهات القدم
- شكاوى من الورك / آلام الظهر
إذا كان طبيب أطفال طفلك يشك في وجود مشكلة ، فقد يتم إحالتك إلى أخصائي القدم (طبيب القدم) لمزيد من التقييم والعلاج.
ما يمكنك القيام به للمساعدة
في بعض الأحيان ، يدفع الأطفال الصغار أجسامهم إلى أقصى الحدود وقد يعانون من عضلات مفرطة. فيما يلي بعض الأشياء التي قد تساعد:
- شراء أحذية متينة. لا يزال قدم الأطفال الصغار في النمو والتطور. في المراحل الأولى من المشي ، سوف يحتاجون إلى حذاء قوي للمساعدة في دعم عضلات القدمين والعظام. اصطحب طفلك إلى محل الأحذية وقم بقياس قدميه بشكل صحيح للحصول على لياقتك. تذكر ، تنمو قدم صغيرة بسرعة حتى يتم إعادة قياسها بضع مرات في السنة.
- جرب حمام دافئ. يمكنك تجربة حمام دافئ ليلاً بعد يوم طويل من الجري والقفز واللعب. هذا سوف يساعد على استرخاء العضلات ومساعدتهم على النوم بشكل أفضل. إنهاء الحمام مع تدليك القدم مع بعض غسول.
- شجّع السوائل. خلال أوقات مرض المعدة أو الأيام الدافئة ، تأكد من أن طفلك يتناول سوائل كافية. في حين أنه من الجيد الحد من المشروبات السكرية ، حاول حملها على شرب الماء أو استبدال المنحل بالكهرباء أو العصائر المخفوقة.
- منع فقر الدم. إطعام طفلك اتباع نظام غذائي عالي من الحديد لمنع حدوث فقر الدم في المقام الأول. شجّع على أشياء مثل الحبوب المدعمة بالحديد والبيض واللحوم الخالية من الدهون والخضار الخضراء المورقة.
هذه هي الأشياء التي يمكنك القيام بها لألم القدم من حين لآخر إذا كان طبيبك لا يعتقد أن هناك مشكلة في القدم.
