حمل

39 أسبوعا حامل - مركز جديد للأطفال

الوصول إلى 39 أسبوعًا من الحمل هو علامة على أن انتظارك يقترب من نهايته ، وبسرعة ستصبح أماً. هذا هو الوقت المناسب لك للاستمتاع. في هذه المرحلة من الحمل ، أخذ الطفل المقيم في رحمك معظم المساحة ، وسوف تعاني قريباً من آلام المخاض مع اقتراب وقت الولادة.

لذلك ، يجب أن تبقى على دراية بأن آلام المخاض قد تبدأ في أي وقت وتكون مستعدة بشكل مناسب لها. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك متابعة اتباع الروتين الذي اتبعته حتى الآن. هناك المزيد من التغييرات تحدث في هذه المرحلة من الحمل وتستمر في قراءة هذه المقالة التي توفر معلومات مفيدة حول ما يمكن توقعه وماذا تأكل وماذا تفعل لصحة أنت وطفلك.

ما هي أعراض الحمل في 39 أسبوع؟

مع اقتراب موعد الولادة ، قد تبدأ في التعرض لحرقة مما قد يسبب لك الكثير من المتاعب ويجعل حملك صعبًا. لذلك ، من الأفضل تجنب تناول الأطعمة الثقيلة واستهلاك أكبر قدر ممكن من الفواكه.

عندما تدخل الأسابيع الأخيرة من الحمل ، ستشعرين بأن الوقت الذي مرّ بنفسك دون علمك خلال أيام الحمل حتى الآن قد توقف فجأة. يبدو أن الأيام القليلة الماضية تستمر إلى الأبد بينما تنتظر أن يدخل طفلك إلى هذا العالم. يتوقف الوقت حرفيا عندما يقترب يوم خاص ، لذلك تكون على استعداد لذلك.

في هذه المرحلة ، قد تبدأ بالقلق بشأن الولادة والبدء في التساؤل عما إذا كان الحمل سيستمر حتى بعد تاريخ استحقاقك. لا تقلق بشأن ذلك لأنه حتى لو حدث شيء كهذا ، فإن الأطباء سوف ينتظرون لمدة أسبوعين تقريباً قبل التفكير في خيار حمل العمل.

إذا كنت تشعر بالقلق في هذه المرحلة ، فحينئذٍ تجد الراحة في رفقة شريكك. اقضي الكثير من الوقت معه وحاول أن تظل مرتاحًا قدر الإمكان ، لأنه سيساعدك في تحفيز المخاض.

كيف ينمو طفلك عندما تكونين في التاسعة والثلاثين من الحمل؟

خلال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل ، يبدأ الطفل في التكوُّن ، وقد حان الوقت له في العالم. في هذه المرحلة ، كان الطفل قد اكتسب وزنًا يبلغ 3 كيلوجرام تقريبًا ويبلغ طوله 50 سم تقريبًا. غير أن هذه الأعداد متوسطة فقط ولا يمكن معرفة الوزن الفعلي للطفل إلا بعد ولادته.

في الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل ، يبدأ جلد الطفل بالظهور ويبدأ في التخلص من الغطاء الواقي للمواد الدهنية المعروفة باسم vernix caseosa. هذا يتسبب في تحويل السائل الأمنيوسي إلى حليبي شاحب كان واضحًا في الأصل. يتشكل الجلد الجديد تحت طبقة الجلد الخارجية للطفل ، وسرعان ما يبدأ في التخلص من هذه الطبقة الخارجية من الجلد أيضًا.

كان شعر الطفل قد نما إلى حد كبير في الوقت الحالي ، كما أن أظافره يمكن أن تمتد إلى درجة أنها ستبدأ في الظهور أمام أطراف أصابعه. ما زالت عظام جمجمة الطفل لا تندمج وتسمح للطفل بالخروج بسهولة.

إذا كان ال 39عشر يمر الأسبوع ولا يزال لديك طفلك ، فلا داعي للقلق. قد لا يزال الطفل بحاجة إلى وقت وقد يأتي بعد الموعد المحدد. عادة ما ينتظر الطبيب حوالي 14 يومًا قبل أن يقترح خيار تحريض المخاض.

إذا كنت ترغب في الحصول على صورة حية عن كيفية نمو طفلك عندما تكونين حاملاً لمدة 39 أسبوعًا ، يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه:

كيف تتغير حياتك عندما تكونين في التاسعة والثلاثين من الحمل؟

عندما تكونين حاملًا لمدة 39 أسبوعًا ، سيقوم طبيبك بإجراء فحص البطن بالإضافة إلى فحص داخلي لمعرفة مدى نمو طفلك. بدأ عنق الرحم يصبح طريًا مما يشير إلى أن وقت الولادة يقترب. لا تزال هذه المعلومات غير كافية للطبيب للتنبؤ بالوقت المحدد الذي سيخرج فيه الطفل. إذا مر تاريخ استحقاق الولادة ولم تكن تعاني من آلام المخاض ، عندئذ قد يقوم طبيبك بإجراء تصوير بالموجات الصوتية وتحديد ما إذا كان حمل العمل خيار جيد أم لا.

يجب الانتباه إلى تحركات الجنين في هذه المرحلة المتأخرة من الحمل والتأكد من إخبار الطبيب على الفور إذا شعرت بأي تغيرات غير طبيعية. يجب على الأطفال الاستمرار في التحرك حتى وقت الولادة ، لذلك إذا توقفوا عن الحركة ، اتصل بطبيبك على الفور. علاوة على ذلك ، إذا كنت تظن أن الماء قد كسر ، فقم أيضًا بدق طبيبك لأنه علامة على أن العمل على وشك البدء.

مزيد من النصائح حول 39 أسبوعا الحمل

نصائح

الوصف

خذها ببساطة

لا تخطط لأي شيء باهظ في هذه المرحلة من الحمل. استمتع بهذه المرة مع أصدقائك وعائلتك وأهم شريك حياتك لأنه بعد ولادة الطفل ، ستستغرق حياتك بُعدًا جديدًا تمامًا.

استمر في مراقبة حركات طفلك

مراقبة حركات الطفل في هذه المرحلة من الحمل أمر حيوي. من الأهمية بمكان أن يطلب معظم الأطباء من الأمهات أن يحسبن تحركات أطفالهن بنفس الطريقة التي كنّ بها من قبل.

نوما هنيئا

النوم مهم جدا في هذه المرحلة. إذا لم تستطع النوم أثناء الاستلقاء على سريرك ، يمكنك دائمًا الحصول على نومك وأنت مستلقٍ في كرسي مستلق. هذا الوضع أكثر راحة وتقول معظم النساء الحوامل إنهن يجدن النوم أسهل في كرسي خلال الأيام القليلة الأخيرة من الحمل.

الحفاظ على نظام غذائي متوازن

في ال 39عشر في الأسبوع من الحمل ، حاولي تناول الفاكهة للحصول على الفيتامينات والباستا والحبوب الكاملة للحصول على الكربوهيدرات والألياف واللحوم الخالية من الدهون والبيض للحصول على البروتينات والأسماك للحصول على دهون الأوميغا -3 والحليب للحصول على الكالسيوم. بالإضافة إلى هذه الأطعمة ، سوف تحتاج أيضًا إلى مواد غذائية مثل حمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين C والحديد.

تفاعل مع طفلك

خلال هذه الأيام القليلة الماضية ، حاول أن تتحدث مع طفلك وأطلب من الآخرين التحدث معه. بما أن الطفل يستطيع أن يتذكر كل شيء يتم التحدث إليه ، فإنه سوف يتفاعل مع الأصوات المألوفة له بعد الولادة. تشغيل الموسيقى أو قراءة كتاب لتهدئة الطفل بحيث يصبح مستعدًا للخروج من الرحم في النهاية. حاول أن تحد من تحركاتك بحيث تبقى مليئة بالطاقة عندما يحين الوقت للولادة.

شاهد الفيديو: Alyaa Gad - C-Section الولادة القيصرية (سبتمبر 2019).