كيف أعرف إذا كان لدي تقاعس؟

بمجرد أن تصل إلى نهاية الحمل ، ربما تتساءل إن كان كل إحساس تشعر به هو انكماش. التقلصات هي الآلية التي يستخدمها جسمك لدفع الطفل خارج قناة الولادة. إذا كنت تنجب طفلك الأول ، فأنت على الأرجح لا تعرف ما تشعر به التقلصات. إن فهم المزيد عن هذا الإحساس يمكن أن يساعدك على تحديد ما إذا كنت تشعر بتقلصات أو إذا حان الوقت للذهاب إلى المستشفى.

كيف أعرف إذا كان لدي تقاعس؟

1. Braxton هيكس انكماش

لا تسبب تقلصات براكستون هيكس الكثير من الألم ، ولكن الانزعاج الذي تشعر به سيكون مركزًا في البطن حيث تشد العضلات. هذه هي تقلصات الممارسة ، ولكن يمكن أيضا أن تكون ناجمة عن النشاط الجنسي أو الجسدي. لن تعاني جميع النساء من هذه الانقباضات ، ولكن تلك التي ستكتشف أن انقباضات براكستون هيكس نادرة الحدوث ويمكن أن تدار في كثير من الأحيان عن طريق تغيير موقفها أو ببساطة انتظارها. هذه يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من الفصل الثاني ، ولكنها أكثر شيوعا في الثلث الثالث.

2. تقلصات العمل في وقت مبكر

سوف تأتي الانكماشات المبكرة بوتيرة ثابتة ولا يمكن إيقافها عن طريق تغيير المواقف. كما أنهم لن يهدأوا بالوقت ، بل سيزداد عددهم باستمرار. تبدأ التقلصات الثابتة كتمدد في عضلات البطن. كما أنها تحتوي على عدم الراحة حول عنق الرحم الذي يأتي في موجات هي علامة على أن المخاض الخاص بك هو بداية. عندما تصل تقلصاتك إلى فترات تتراوح بين 5 و 10 دقائق ، ستحتاج إلى البدء في الاستعداد للولادة عن طريق الاتصال بالطبيب أو الذهاب إلى المستشفى كما هو مخطط.

3. تقلصات العمل الانتقالية

كثيرا ما توصف التقلصات الانتقالية بأنها آلام نابضة في البطن مما يجعلك تشعر بأنك تريد دفعها أو تحملها. البعض يقارن هذا بالألم الحيض أيضا. هذه الانقباضات ستكون أكثر حدة من تلك التي شعرت بها سابقاً وسوف تقترب من بعضها. في هذا الوقت ، ستكون قريبًا من تسليم طفلك وستحتاج إلى الحصول على المساعدة التي خططت لها أثناء عملية التوصيل.

تقول العديد من النساء أن ألم التقلصات يبدأ في أسفل الظهر ويتحرك في الأمواج إلى البطن ، والتي ستصبح بعد ذلك جامدة ، ولكن البعض يجدون أنهم لا يشعرون إلا بالألم في ظهرهم. سيبدأ ألم التقلصات خفيفة ، ثم يتراكم حتى يهدأ في النهاية.

تريد معرفة المزيد عن كيفية معرفة ما إذا كنت تعاني من تقلصات؟ تحقق من الفيديو أدناه:

ما الذي يمكنني فعله إذا كان لدي تقاعس؟

1. كن صبورا

قد تبدأ بالتقلصات السابقة في الثلث الثالث من الحمل والتي لن تؤثر على عنق الرحم أو تشير إلى أن الوقت قد حان للذهاب إلى المخاض. أنت لا تريد الاندفاع باستمرار إلى المستشفى لأنك أخطأت في العمل كاذبة للشيء الحقيقي.

2. جعل ملاحظة من التقلصات

إذا كنت قد بدأت تشعر بالتقلصات ، فلاحظ كم من الوقت يمر بينها ، قم بتدوين هذه الفواصل الزمنية مع قوة الانكماش. معرفة ما إذا كان المشي أو تغيير المواقف يؤثر على نوع التقلصات التي تشعر بها. إذا كانت الانقباضات تتوقف بمفردها أو تظهر في فترات زمنية غير منتظمة ، فمن المحتمل أن تكون آلام العمل الكاذبة.

3. التأكيدات تشير إلى العمل

سوف تقترن تقلصات تشير إلى العمل معا لتصبح أقوى مع مرور الوقت. لن يتم تحسينها إذا كنت تمشي أو تغير موقفك. إذا كانت تقلصاتك لا تتبع هذا النمط ، فربما يكون ذلك عملاً زائفًا.