الحمل عادة ما يجعل المرأة في غاية السعادة وخائفة تماما. عندما تتوقع صبيا أو فتاة أو توأمان، يجب أن تكون مستعدًا لجميع التغييرات التي ستواجهها جسدك الأنثوي شهرا بعد شهر. هذه فكرة جيدة لتتبع هذه التغييرات في حاسبة تاريخ الاستحقاق الخاصة بك.
عبر ال الشهور من الحمل ، قد تلاحظ بعض القلق الأعراض لكن لا تتسرع في القلق. لا يمكنك التأكد من وجود مشكلة مع تطوير لطفلك قبل استشارة الطبيب. ستحدث العديد من التغييرات في جسمك بينما ينمو الإنسان قليلاً في الداخل ، لذا حاول أن تتفاعل معها دون الكثير من الضغط.
تتبع الحمل وتعرف ماذا تتوقع
إذا كان لديك طبيعي خصوبة و الإباضة سيبدأ الحمل بعد أن تقوم الحيوانات المنوية بتلقيح البويضة. من المفترض أن يستمر الحمل 40 أسبوعًا قد تعاني من بعض الأعراض التالية:
نزيف
يبدو النزيف أثناء الحمل مخيفًا إلى حدٍ ما ، لكنه ليس بالأمر غير المعتاد ، لا سيما في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ما يقرب من 25 في المائة من النساء الحوامل لاحظن وجود نزيف دموي أو نزيف أكثر أهمية خلال الأسابيع الاثني عشر الأولى. هذا النزيف لا يغير من المسار الطبيعي للحمل. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى أن النزيف المصحوب بتشنجات يكون في كثير من الأحيان علامة على الإجهاض. إذا كان لديك مثل هذه المخاوف ، استشر طبيبك على الفور.
تشنجات
في الأسابيع الأولى من تشنجات الحمل قد تظهر مثل تلك التي لديك قبل فترة الحيض. يحدث هذا الشعور بسبب زيادة تدفق الدم إلى الرحم وأعضاء الحوض الأخرى ، وهو أمر طبيعي. ومع ذلك ، إذا ظهر النزيف مع التشنج ، استشر أخصائيًا صحيًا في أقرب وقت ممكن.
لحظات اكتئابية
يرتبط الحمل بمستويات هرمون تتغير بسرعة وهذا يؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية. ومع ذلك ، فإن الاكتئاب متكرر بين النساء الحوامل من غير الحوامل. يمكن للاكتئاب غير المعالج أن يتحول لاحقًا إلى اكتئاب ما بعد الولادة والذي قد يكون له عواقب وخيمة. ننصحك باستشارة طبيب نفسي ، إذا كنت تعاني من أعراض مزعجة مثل التعب الشديد. تغييرات في الشهية أو النوم. عدم الاهتمام بالأنشطة العادية التي كنت تحبها من قبل ؛ مشاعر اليأس ، الدونية ، اليأس أو الذنب ؛ أو البكاء المفرط. العلاجات العلاجية الآمنة متاحة للأمهات في المستقبل.
تقلصات
هناك أنواع مختلفة من الانكماش ، لذلك فإن امتلاكها ليس دائمًا علامة على أنك ستلد قريبًا. إن انقباضات Braxton-Hicks التي تظهر غالبًا بعد الأسبوع 24 هي تقلصات الرحم العشوائية. لأنها غير منتظمة ومتفرقة ، فإنها تختلف عن تقلصات العمل الحقيقية.
إذا كنت تعاني من تقلصات في فترات منتظمة تزيد من وتيرتها وشدتها ، فمن المتوقع أن تلد قريبًا. قم بتقليص التقلصات الخاصة بك لمعرفة عدد مرات ظهورها واعط طبيبك هذه المعلومات.
تورم
يحدث التورم بسبب تراكم السوائل في الأنسجة والتغيرات الهرمونية. لا يمكنك السيطرة على التورم عن طريق تغيير اليومي تناول الماء والملح.
انتبه بشدة إذا كان التورم مصحوبًا بصداع قوي. بعد أسبوع 28 يمكن أن تحدث حالة خطرة ، تسمى تسمم الحمل. مطلوب رعاية طبية فورية.
إفرازات مهبلية
عادة ما يكون الإفراز المهبلي غير المعتاد علامة على العدوى التي يجب معالجتها. ومع ذلك ، قد يكون هذا التفريغ طبيعيًا جدًا أثناء الحمل. بسبب التغييرات المتعددة التي سيخضع لها عنق الرحم ، يمكن أن تكون النتيجة الإفرازات المهبلية المفرطة.
هذا لا ينبغي أن يزعجك ما لم يظهر هذا الإفراز مع الإحساس بالحكة ، والحرق أو مع رائحة سيئة. في هذه الحالات ، قد يكون لديك عدوى يجب معالجتها في الوقت المناسب قبل أن تعرض صحتك أو صحة طفلك للخطر.
الرطوبة المهبلية
عادةً ما يحدث رؤية بقعة رطبة على ملاءات السرير أو على ملابسك الداخلية بسبب تسرب البول. يضع الرحم المتنامي ضغطًا شديدًا على المثانة وهذا هو السبب الشائع للرطوبة.
ومع ذلك ، إذا كنت قد لاحظت التغييرات في الاتساق أو مقدار dischsrge يجب عليك زيارة GP الخاص بك أو ob-gyn. بعد هذا الأسبوع 37 ، هذه حالة محتملة وخطرة للغاية لأنها يمكن أن تتسبب في حدوث عمل أو عدوى.
البقاء على علم
أنت لا تعرف حقًا ما الذي تتوقعه قبل الحمل. ومع ذلك ، إذا كان لديك المزيد من المعلومات حول ما تتوقعه ، فستشعر بمزيد من الثقة. إذا نظرت إلى أسبوع تقويم الحمل أسبوعيًا ، فسترى ما يمكن توقعه خلال الأسبوعين الأولين من الحمل.
ضع في اعتبارك أن هناك الكثير من الفردية التي يتدفق بها الحمل بالنسبة لك ، لذلك عليك أن تولي اهتمامًا خاصًا لما يحدث لجسمك. أيضا ، والحفاظ على اتصال منتظم مع طبيبك حتى في الأشهر الأولى من الحمل. هذه هي الطريقة لمنع المشاكل التي يمكن تجنبها بمساعدة أخصائي طبي.
تقويم الحمل الحر
ننصحك بإبقاء تقويم الحمل وملئه بالداخل اليومي جميع التفاصيل التي لاحظتها حول الحمل - الأعراض ، أي تغييرات في جسمك وهلم جرا. طبيبك سوف تكون قادرة على تحديد وفقا ل تقويم الحمل ال تاريخ الاستحقاق و ال تاريخ الحمل. لا تنس أن تملأ التقويم الخاص بك الدورة الشهرية الأخيرة.
بعد تصور سوف تبدأ في الشعور أسبوعي تغيرات في جسم طفلك وفي جسمك. ملء الخاص بك تقويم الحمل يوما بعد يوم وجعل العادية شهريا التشاور مع طبيبك للتأكد من أن الحمل يتقدم بشكل طبيعي.
تذكر أن هذه هي حقًا فترة رائعة من حياتك ، على الرغم من أنها لن تكون سهلة وسلمية على الإطلاق. ستذكرك مجلة الحمل الخاصة بك بيوم واحد من هذه التجربة الفريدة.
