غالباً ما تبدو الرضاعة الطبيعية للأمهات لأول مرة وكأنها عملية معقدة. يتطلب الممارسة ويوصى دائما التحضير. تفضل العديد من الأمهات الإرضاع من الثدي عندما يجلسن في مقاعد مريحة تحتوي على مساند للذراعين أو طائرة شراعية. توفر مساند الأقدام والوسائد وخاصة الوسائد من دونات دعمًا كبيرًا أثناء فترة الرضاعة. من المهم العثور على مركز تمريض مريح ، ليس فقط للأم ولكن الطفل كذلك. أدناه لدينا بعض مواقف الرضاعة الطبيعية التي يجب أن تساعدك على الحصول على تجربة مريحة في التمريض.
4 أفضل مواقع الرضاعة الطبيعية
1. عقد مهد
يعتبر حامل المهد موضعًا شائعًا للرضاعة الطبيعية يسمح لك بحمل رأس الطفل أثناء دعمه مع ذراعك. سوف تحتاج إلى كرسي مع مساند للذراعين أو إذا كنت ترضعين طفلك في السرير ، فسوف تحتاج إلى الكثير من الوسائد لدعم الذراع. ارفعي ساقيك باستخدام طاولة قهوة أو كرسي لتجنب إجهاد ظهرك بينما تميل نحو الجنين. أمسك بطفلك في حضنك ووضع جسدك على الجانب مع وجهها وجسمك بالكامل باتجاهك. أبقِ ذراع الطفل السفلية مدسوسًا في ذراعك وارفع رأسه على ذراعك. إطالة ساعدك لتوفير الظهر والرقبة ودعم القاع للطفل. بشكل أساسي ، يجب أن يرضع الطفل في وضع أفقي أو زاوية جانبية.
هذا الوضع هو الأفضل للأمهات اللواتي خضعن للولادة الطبيعية. النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية قد لا يكون مرتاحا جدا مع هذا الموقف ، حيث أنه يضغط على البطن. قد يكون من الأسهل أيضًا استخدام هذا الوضع على الجنين عندما يكون الطفل مصابًا بعمود فقري أكثر تطوراً.
2. عقد عبر عقد
مع وضع الرضاعة هذا ، يمكنك استخدام ذراعيك لدعم رأس الطفل على عكس صدع ذراعك. عند الرضاعة الطبيعية باستخدام ثديك الأيمن ، استخدم يدك اليسرى والذراع لدعم الطفل وإمساكه. قم بتدوير جسم الطفل وجعل بطنه وصدره يواجها مباشرة. ضع أصابعك وإبهامك خلف رأس الطفل وارشدها برفق إلى ثديك. هذا الوضع رائع للأطفال الرضع أو الأطفال الصغار غير القادرين على الإمساك بشكل جيد.
3. كرة القدم القابضة / القابض
يتطلب وضع تمرين كرة القدم / القابض وضع طفلك تحت ذراع الجانب الذي تمرضه. ضع الطفل على جانبك ، في مواجهةك. يجب أن يكون أنفها على مستوى الحلمة مع وضع قدميها على ظهرك. تأكد من استخدام وسادة لتوفير دعم الذراع. هذا يساعد أيضا في دعم ظهر الطفل ورأسه. ارشد الحلمة إلى الذقن واحرص على عدم دفع الطفل بقوة في اتجاه ثديك. يحتاج الساعد الخاص بك لدعم الجزء الخلفي العلوي من الطفل.
هذا العقد رائع للأمهات اللواتي خضعن لعملية قيصرية ، لأنه يتجنب البطن. إذا كان طفلك صغيرًا أو لديه مشاكل في الإمساك ، فيجب أن يساعد هذا الإمساك في توجيه الطفل إلى الحلمة. يعمل الموضع بشكل جيد مع النساء اللواتي يحتاجن إلى تمريض التوائم أو الذين لديهم ثديين كبيرين.
4. موقف الجانب الكذب
ويعرف موقف الرضاعة الطبيعية الجانبي أيضًا باسم وضع الاتكاء ويوفر طريقة مريحة للرضاعة. ومع ذلك سوف تحتاج إلى دعم مرة أخرى. استخدم الوسائد لدعم رأسك وكتفيك ، واستخدم أيضًا وسادة لثني ركبتيك. الفكرة كلها هي إبقاء الجسم بأكمله مستقيماً وأنت تمرض. يجب أن يواجها طفلك وأنت يمكن أن يهدئ رأسه مع الجزء العلوي أو السفلي من الذراع. إذا كنت بحاجة إلى إبقاء طفلك في مستوى أعلى أو أقرب إلى ثديك ، استخدمي وسادة صغيرة أو بطانية لدعم رأسه. لا ينبغي لك ولا الطفل ترهق مع هذا الموقف. الموقف الجانبي مثالي للأمهات اللواتي يتعافين من عملية قيصرية أو اللواتي خضعن لولادة صعبة. كما أنه يعمل بشكل جيد عند التمريض في السرير.
يمكن الاطلاع على المزيد من مواقف وتوجيهات الرضاعة الطبيعية في هذا الفيديو.
نصائح حول مواقف الرضاعة الطبيعية
1. دعم جسمك عن طريق اختيار كرسي مريح للممرضة. الذهاب للكراسي مع مساند للذراعين وأيضا استخدام الوسائد لدعم الظهر والرقبة والذراع. استخدم عددًا قليلاً من الوسائد لدعم القدمين لتجنب الإجهاد أثناء الانحناء تجاه طفلك. كما يمكن أن توفر مسند القدمين أو طاولة القهوة دعماً للساق. تأكد من وضع طفلك على الثدي وليس صدرك على طفلك.
2. دعم ثدييك عند التمريض باستخدام يديك. ثدييك في أكبر فترة للتمريض ، وسوف تحتاج إلى دعمهم باستخدام أصابعك. أمسك صدرك مع C-hold بوضع أصابعك الأربعة على الثدي والإبهام تحتها. يمكنك أيضًا استخدام V-hold الذي يحمل الثدي بين الفهرس والإصبع الأوسط. حافظ على أصابعك حوالي 2 بوصة من منطقة الحلمة.
3. دعم طفلك للتأكد من أنهم يمرضون بكل سهولة. يمكنك استخدام الوسائد ، أو ذراعيك ويدك لدعم رأس وجسم الوليد. احفظي الطفل في خط مستقيم باستخدام جميع أوضاع التمريض وقم بتدوير ذراعيه على الجانب لجعل عملية التمريض أكثر راحة لكلا الطرفين.
4. هل لديك اختلافات مع روتينك التمريض. يمكنك تجنب تطوير قنوات الحليب المسدودة عن طريق تبديل روتين الرضاعة الطبيعية. ويعزز تبديل الثدي أيضًا إنتاج الحليب.
5. الاسترخاء قبل الممرضة والتأكد من أن تبقى رطبًا في جميع الأوقات.
كيفية مزلاج بشكل صحيح
بمجرد أن يصبح طفلك في وضعية التمريض الصحيحة ، تحتاج الآن إلى التأكد من أنه يتمسك بالثدي بشكل صحيح. تأكد من أن فم الطفل مفتوح على مصراعيه مع لسانه عند لمسها. ادعم ثديك باستخدام أصابعك لأن هذا يساعد على تثبيط الطفل. تنزلق الحلمة في فم الطفل وتأكد من أن الطفل يأخذ في جزء كبير من الهالة. لا ينبغي أن يضغط أنف الطفل على ثديك ، بل يلمسه قليلاً. حالما يتم غلق طفلك بشكل صحيح ، ستشعر ببعض الألم ولو لفترة محدودة. ستشعر أيضًا بارتفاع بينما يرضع الطفل ، ولكن لفترة قصيرة. إذا أصبحت الرضاعة الطبيعية غير مريحة أو مؤلمة ، توقف عن الرضاعة وإعادة وضع الطفل.
